2 Aug 2026, 06:39 UTC83 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброе утро, дорогие мои ☀️
Возвращаюсь к вам из отпуска с новыми силами, идеями и техниками для укрепления самооценки 🙌 Я отлично отдохнул - позанимался вейк-бордом, путешествовал по Золотому кольцу России, много занимался на гитаре (выучил в относительно медленном пока темпе песни "Районы-кварталы", "Осень", "Кто такая Элис", "Ветер с моря дул" и пару других), записал песню дочке (мои музыка и слова). Было интерес…
🔥4
10 Jul 2026, 09:56 UTC144 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ушел в отпуск с 1 по 31 июля 🌊
Друзья, на июль я ухожу в отпуск и вернусь к вам 1 августа. Соответственно, ближайшая запись на 1-2 августа (сб и вс).
Желаю вам теплого солнечного лета, вкусных и красных арбузов 🍉, добрых людей вокруг и отличного настроения! ☀️
🍓6🍾2❤1🔥1
7 Jul 2026, 17:14 UTC148 views13 reactionsread 8 August 2026 Когда отношения приносили мне боль, я искренне думал, что больше никогда не буду ходить на свидания. Когда «друзья» кидали, мне как интроверту, хотелось зарыться головой в песок и провести все свободное время в сериалах…
Но я пробовал дальше. Искал своих. И близкие по мысли люди находились.
Вчера мы тепло познакомились с бортпроводником, ехавшим с работы. И поболтали. Он угостил меня печенькой, я обещал бесплатную …
❤7👍4😍2
7 Jul 2026, 17:12 UTC127 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
О доверии к людям ❤️
Несмотря на всю боль, которую мне причиняли люди, я все равно хочу и буду им доверять. Не только в профессии - в повседневной жизни.
Кстати, 39й день рождения отпраздновал отлично! Во многом благодаря желанию дружить, объединяться, созидать вместе. И благодаря тем прекрасным людям, которые меня сейчас окружают. И которые под одной крышей делят со мной каждый день 🌸
Да, не всем и не всегда хоче…
❤3🔥2
28 Jun 2026, 07:01 UTC151 views6 reactionsread 8 August 2026 Почему?
Как поступает человек, если у него сломается ноутбук? Он вряд ли будет делать записи в блокноте или считать на калькуляторе, и его самоуважение, вера в возможность решить техническую проблему подтолкнет его вызвать мастера. Но наши герои никого не вызывали и не чинили отношения сами. Низкая самооценка каждого говорила: "Ты не сможешь жить лучше. У тебя не получится ничего решить и исправить. Поэтому радуйся,…
❤3🔥3
28 Jun 2026, 07:00 UTC121 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
💥💢 Его общение с одноклассницами вызывало желание мстить, а его кофе был не просто горький
Почему они годами жили в среднестатистических отношениях, но ничего не меняли?
Максим и Аня в браке более 4 лет. Официально, конечно. Хотя знакомые давно заподозрили, что это два одиночества на одной жилплощади. Там явно не хватало любви, уважения, взаимных точек пересечения. Скорее, это была привычка, некоторая зона комфорта…
🔥2
20 Jun 2026, 11:04 UTC148 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, делюсь с вами серией когнитивных искажений, которые пытаются испортить наше представление о себе 👹
Если вы заметили это в своих мыслях - применяйте методы логического, эмпирического или практического диспута, спорьте с этими ошибками ума! (при желании пришлю)
Хороших выходных и побольше заботы о себе 🤗
❤3💯3
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @anton_danilov_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.