5 Aug 2026, 11:35 UTC20 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
❗️График йоги на август
У ОЧНОЙ группы занятия будут проходить по вторникам в 19:00 и по субботам в 10:00 на пр. Ленина, 55а. У ОНЛАЙН группы уроки будут по понедельникам в 20:10 и по средам в 18:30.
Тренер — Анастасия Елисеева.
Обратите внимание! Онлайн-занятия будут идти до 26 августа. Очного занятия 25 августа НЕ БУДЕТ. Очное занятие 29 августа пройдет как обычно.
👍1
31 Jul 2026, 09:07 UTC35 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Приглашаем на завершающее занятие по рукоделию❗️
Друзья, 1 августа в 12:00 по челябинскому времени пройдет последнее занятие по рукоделию проекта «Школа здоровья». Вместе с педагогом Анастасией Мухамадеевой сделаем аппликацию из цветной бумаги «Летний букет».
Для работы понадобится:
— бумага с рисунком или орнаментом (для горшка)
— клей-карандаш
— простой карандаш
— линейка
— картон для основы (можно цветной)
— ла…
❤3
30 Jul 2026, 09:33 UTC28 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
🧵 Творить вопреки: как рукоделие помогает при рассеянном склерозе
В июле в фонде «Свет» продолжались занятия рукоделием. Участники «Школы здоровья» рисовали, лепили, создавали поделки — и очно, и онлайн. На удалённых уроках с педагогом Анастасией Мухамадеевой, например, рисовали апельсинки — яркие, сочные, почти живые.
Казалось бы, просто творчество. Но для людей с РС рукоделие — это не хобби, а терапия.
Мелкая мо…
🔥4
30 Jul 2026, 06:09 UTC34 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
🧘♀️ Йога помогает жить: завершились июльские занятия в «Школе здоровья»
В этом месяце подопечные фонда «Свет» завершили очередной цикл занятий йогой в рамках проекта «Школа здоровья». Несколько недель участники занимались под руководством опытного инструктора, осваивая асаны, дыхательные практики и техники расслабления. Для людей с рассеянным склерозом это не просто спорт, а важный инструмент поддержания здоровья и…
🔥2👍1👏1
29 Jul 2026, 11:17 UTC27 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
👤 Голос участников: истории жизни
Вера знала, что после родов нужно долго восстанавливаться. Но когда слабость, усталость, падение зрения и шаркающая походка не проходили месяцами, она начала искать ответы. Три года хождений по врачам, бесчисленные анализы и обследования. Врачи списывали всё на сложные роды и долгое восстановление. Пока МРТ не поставило точку — рассеянный склероз.
«Декрет — это само по себе стрессо…
❤5
27 Jul 2026, 12:51 UTC32 viewsread 9 August 2026 Photo
Напоминаем, что мы есть в MAX❗️
Рассказываем там о самых главных новостях, делимся результатами работы, ставим анонсы о предстоящих мероприятиях и проектах.
👉🏻 Подписаться можно по ссылке
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @ano_svet. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.