1 Aug 2026, 09:45 UTC13 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Сколько раз я слышала фразы:
— Весь в отца!
— Это у него папины гены!
— Такой же упрямый, как твой муж!
— И учится так же...
Но тут я наткнулась на любопытную теорию генетиков, которая может многих удивить.
Если верить этой версии, то интеллект, мальчик в большей степени наследует по материнской линии. То есть, дорогие мамы, прежде чем строго смотреть на мужа из-за двойки сына по математике, возможно, стоит вспомни…
❤2
Signed Анна Труфанова
29 Jul 2026, 05:52 UTC18 viewsread 8 August 2026 Video
Финансовые вопросы в паре,как рентген показывают не столько уровень дохода, сколько уровень близости, границ и напряжения в отношениях.
Вот три темы, которые часто вызывают раздражение или молчание, хотя кажутся бытовыми.
1. «Куда ты тратишь?»
Казалось бы, вопрос простой. Но часто за ним скрывается тревога: «Я не понимаю, что происходит с нашими общими ресурсами». Или: «Я боюсь, что ты не считаешься со мной».
Та…
Signed Анна Труфанова
28 Jul 2026, 15:20 UTC20 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мои дорогие, у меня освободился вечер четверга и я подумала : А не встретиться ли нам в кафе...)
Приглашаю посидеть за чашечкой чая и поговорить о своëм, о женском!
Кафе Княгининский двор в 18ч.
Кто со мной?
❤2
Signed Анна Труфанова
24 Jul 2026, 14:21 UTC31 viewsread 8 August 2026 Video
Сегодня открываю новую Рубрику #письма_сердца
Письмо 1: от матери к дочери
Доченька, иногда я смотрю на тебя и не могу поверить, что та маленькая девочка, которая держала меня за руку, стала взрослой женщиной.
Я знаю, что не была идеальной мамой.
Иногда я была уставшей, иногда тревожной, слишком контролирующей.
Иногда отпускала тебя с трудом,
не потому что не верила в тебя, а
потому что очень любила.
Наверное, кажд…
Signed Анна Труфанова
20 Jul 2026, 14:18 UTC37 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Вы замечали, что искусственный интеллект почти всегда с вами согласен?
Я заметила это сразу.Задаю вопрос, рассуждаю, спорю, а в ответ слышу: «Да, вы очень тонко подметили», «Вы правы», «Это интересное наблюдение»...
И знаете, меня это начало раздражать.
Потому что я поймала себя на мысли: а как легко к этому можно привыкнуть?
Как приятно, когда тебя понимают , не спорят, не разочаровывают,не говорят: «Нет, мне кажетс…
❤2
Signed Анна Труфанова
18 Jul 2026, 08:06 UTC40 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Тут недавно мне сказали, что подруга иногда лучше психолога... Да, но есть нюансы....
Предлагаю порассуждать)
Подруга иногда лучше любого специалиста, если после разговора с ней тебе становится легче, а не тревожнее. Она не подливает масла в огонь фразами вроде: "Да бросай его!", "Ты достойна большего!" После разговора с ней становится проще, а не появляется список людей, которых срочно надо вычеркнуть из жизни.
Ес…
🔥3❤1
Signed Анна Труфанова
16 Jul 2026, 16:38 UTC44 views3 reactionsread 8 August 2026 #ИСТОРИЯ ИЗ ПРАКТИКИ
Она пришла ко мне совершенно истощённой.
Почти всю первую встречу она плакала.
Она плохо спала,просыпалась уже без сил. Жила так, словно у неё совсем не осталось права на себя.
Вся её жизнь была про других.
Она спасала,всем помогала и всех поддерживала. Несла ответственность за всё и за всех.
И казалось бы, на таких людях мир держится.... Но парадокс:
чем больше она отдавала, тем сильнее внутр…
❤3
Signed Анна Труфанова
15 Jul 2026, 10:14 UTC36 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
«А почему я всё время должна быть сильной и делать всë сама?»
Многие думают, что это просто характер.
Но за этим почти всегда стоит более глубокая причина.
На консультации мы не будем искать виноватых и я не буду давать поверхностные советы.
Мы проведём диагностику вашей ситуации и посмотрим:
— почему именно вы взяли на себя столько ответственности;
— что заставляет вас постоянно спасать, контролировать и всё делать…
❤1
Signed Анна Труфанова
14 Jul 2026, 09:56 UTC33 views1 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Добрый день, мои дорогие!
Сегодня расскажу , что значит когда женщина живёт через силу и к чему это может привести...
Узнали ли Вы себя? Что думаете по этому поводу?
А завтра, кстати, открываю запись на консультацию!
❤1
Signed Анна Труфанова
13 Jul 2026, 06:04 UTC43 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
— Моя дорогая, а ты сама как?
Она даже не сразу поняла вопрос.
Улыбнулась по привычке.
— Нормально…
И тут же перевела разговор на детей, на работу, на маму, на мужа, на счета, на планы,потому что про себя говорить она давно разучилась.
Каждое её утро начинается одинаково:
будильник, завтрак,всех собрать,проверить, ничего ли не забыли,ответить на сообщения,по дороге решить ещё десяток чужих вопросов. На работе быть с…
❤1🤔1
Signed Анна Труфанова
9 Jul 2026, 17:15 UTC56 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Я долго молчала…
Только сейчас могу поделиться тем, что происходило в моей душе. Потому что эмоции были настолько глубокими, что им нужно было время, чтобы улечься.
Я выдала замуж свою старшую дочь.
Казалось бы, счастливое событие. И это действительно огромное счастье. Моё сердце переполнено радостью от того, что моя девочка встретила своего мужчину, обрела семью и вошла в новый статус — статус жены.
Но вместе с эт…
❤8
Signed Анна Труфанова
8 Jul 2026, 07:34 UTC59 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Моё сердце до сих пор наполнено... ❤️
Вчера был особенный день.
Праздник Ивана Купалы...
День, когда женщины собрались вместе, чтобы вспомнить о своей природе, своей силе и своей красоте.
Белые платья... Венки из живых цветов... Хороводы... Песни... Смех... Прыжки через костёр... Веночки, плывущие по воде вместе с желаниями...
Это было по-настоящему красиво. До мурашек.
Я счастлива, что стала частью этого праздник…
❤2
Signed Анна Труфанова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @annatrufanova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
