7 Aug 2026, 12:46 UTC15 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Всё идёт по плану — мои 2 тренировки в неделю на месте.
На прошлой неделе я эту технику впервые изучала, мозг скрипел. А вчера на тренировке у меня легко получилось телом исполнить нужные движения чтобы пройти рули «в темп»! Потому что с каждой новой отработкой надо «переспать»! Это реально работает!
Турники «в темп» мне пока не поддаются — не могу поймать нужный паттерн, что делать для быстрого движения.
А вот ру…
🔥1
6 Aug 2026, 18:08 UTC27 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Готовимся к школе. Справки, больницы, брюки, юбки, блузки, рюкзаки, банты, гольфы…
МАММАМИЯ!
Сколько всего этим девочкам надо 😅
Чтобы всё по-прежнему успевать — соцсети пока не в приоритете. Просто не хочу бегать в последнюю неделю и пытаться успеть всё))
Не теряйте, я на связи! 💋
А вы уже готовы к школе или в процессе? Или ещё подождёт? 😋
#школьнаяпора #маммамия #подготовкакшколе #скоро1сентября
🔥3❤1
31 Jul 2026, 13:07 UTC49 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Вчера на полосе препятствий отрабатывала технику на скорость.
Отрабатывать и отрабатывать ещё… Ох, как сложно мозгу перебирать ручками быстрее! 😅
Но знаете, что в очередной раз подтвердила?
Видео — мега полезная штука для себя.
Когда я на трассе — мне бывает кажется, что прогресса нет. А потом смотрю запись — и вижу его.
Да, у меня пока не получилось на второй турник прыгнуть с ходу — я недавно научилась это дел…
🔥2
31 Jul 2026, 12:33 UTC40 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Как я могла забыть что на нашей «Вертолётке» так красиво? ♥️
Кто там был в этом году?
❤3🔥1
24 Jul 2026, 06:42 UTC67 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Йуху, я не разучилась прыгать с турника на турник за месяц отпуска 😇🍀
👆Как ни странно, йога изначально появилась в моей жизни ради ЭТОГО!
Просто снимать йогу в радиусе коврика удобнее) А сейчас без обеих своих тренировок не представляю адекватной недели. Потому что без тренировки - я уже не совсем адекватна 😅
По хорошему нужна ещё одна тренировка в зале. Мне нужно больше закачивать мышцы для здоровья тела и баланс…
🔥6
24 Jul 2026, 06:42 UTC62 views2 reactionsread 8 August 2026 Йуху, я не разучилась прыгать с турника на турник за месяц отпуска 😇🍀
🔥2
21 Jul 2026, 06:20 UTC71 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Месяц отпуска пролетел. Не скучала!
Но по йоге — соскучилась ♥️
Любимый июль. В этом месяце мне уже исполнилось 38.
Приятно было получить столько поздравлений. Спасибо всем! 🤗
Чувствую себя лучше, чем когда-либо:
✅ тело подвижно,
✅ мысли под контролем,
✅ есть к чему стремиться,
✅ и в мире ещё столько нового!
❤6🔥3💋1
3 Jul 2026, 04:09 UTC92 views3 reactionsread 8 August 2026 File
🔥 Лимитированный
летний каталог 🔥
Лимитированные эфирные масла и смеси можно заказать и с аксессуарами, и без них.
👉👉 Уже разбирают!
❤3
11 Jun 2026, 15:55 UTC135 views6 reactionsread 8 August 2026 Я так рада, что сделала это!! Я ТАК РАДА!!! Вы себе не представляете!!! 😍😍🤩🤩🔥🔥
🔥2❤1🎉1🤩1🥰1
11 Jun 2026, 15:32 UTC126 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Активный денёк!
Мне понравилось на тренировку и обратно ездить на веле 🚴♀️
🔥2❤1
11 Jun 2026, 15:32 UTC104 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Иииии даааа!!!! Я это сделала!!! Йухуууу 🔥🔥
👆 Вот это у меня долго не получалось.
Тут есть первый для меня маленький, но страшный момент свободного полёта. Несколько месяцев назад я отсюда красиво упала на спину 😁 С тех пор было очень страшно прыгать.
И наконец я этот страх преодолела. Пока это прохождение в «полу темпе».
---
Дальше — учиться проходить то же самое в темпе.
На полосе препятствий нужно не просто …
🔥6❤3
11 Jun 2026, 15:32 UTC82 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Ниндзя тренировка в @jungle_samara
🔥2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @annapana. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.