14 Jun 2026, 20:33 UTC152 views21 reactionsread 8 August 2026 Ищу сотрудника. В издательство, в нишу психологии. Пока внештатно, но очень надеюсь, что наше маленькое подразделение покажет себя крутышками, и мы будем расти.
Очень волнительно - с июля я буду руководить направлением по изданию книг по психологии. Мне нужен надежный бро с любовью к книгам и психологии ❤️
Расшарьте, пожалуйста, если вы знаете, кому это может быть интересно.
🔥10❤6🤩4👍1
13 Jun 2026, 12:43 UTC157 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Встречаемся 20 июня в 15:00 в красивом зале с панорамными окнами в Мытищах (2 мин. от станции). Вход свободный, но о вашем намерении приехать все-таки предварительно за несколько дней напишите мне )
Я хочу подарить себе на день рождения женскую встречу. С 15:00 до 18:00 я собираюсь обсуждать с вами темы о женской реализации, отношениях, чувствах, эмоциях и экспромтом о том, что в моменте вам будет действительно важн…
🔥7❤1🆒1
5 Mar 2026, 10:37 UTC272 views20 reactionsread 8 August 2026 «Береги себя»
С юности не любила эту фразу. Как-то она ассоциировалась у меня с прощанием не на той ноте. Или деликатным таким отвержением. Типа «не знаю, чем тебе помочь».
Сегодня я заметила, что очень часто говорю эти слова. Но с другим подтекстом. Сейчас для меня «Береги себя» - это про подчеркнуть: ты влияешь на свое благополучие, замечай, где тебе не ок, ты - самый важный человек для себя, не забывай этого.
Д…
❤14👍5🥰1
4 Mar 2026, 06:23 UTC225 views23 reactionsread 8 August 2026 В девятую годовщину смерти папы я собираюсь на утренник Ульяши. Утром я гладила ей платье, в окно заглядывал рассвет. Я внутри себя говорила с отцом:
«Знаешь, папа, у меня дочь. Сегодня я первый раз пойду к ней на утренник. Папа, смотри, у меня муж, который целует меня перед уходом на работу. Папа, у нас такая красивая квартира, это мой муж сделал для нас и твоей внучки. Папа, у меня ничего этого не было, когда мы в…
❤11💔9😭2😢1
1 Mar 2026, 21:30 UTC260 views24 reactionsread 8 August 2026 Ключевая ошибка в любых отношениях
Не хочу выставлять Диму плохим отцом (он прекрасный отец), поэтому отчасти неловко, что я пишу тут как будто из позиции более вовлеченного родителя. И не хочется этот эффект создавать.
Но тем не менее. Сейчас говорили с Димой на тему истерик Ульяны. Он спросил, как мне удается ее успокаивать. И как, по моему мнению, это правильно делать. Я что-то долго говорила, рассказывала пошаг…
💯10💔6🔥4❤3❤🔥1
13 Feb 2026, 11:30 UTC545 views12 reactionsread 8 August 2026 Когда вы слышите фразу «синдром хорошей девочки», вы считаете, что это про вас?
Я тут задумалась, что много лет вообще не считала, что у меня он есть. И знаете почему? Потому что бывали ситуации, где я прям ощущала себя «плохой». Когда я срывалась, кричала, плакала, ругалась с партнером или другими людьми в моей жизни, я оценивала это как плохой поступок, и поэтому не приписывала себе «хорошую девочку». Ну внатуре к…
👍4💯3❤2💔1😢1😭1
9 Feb 2026, 08:11 UTC272 views21 reactionsread 8 August 2026 Video
Автор шутит. Или нет 😀
🤣10💯3😁3💔2🔥1😢1😭1
5 Feb 2026, 09:46 UTC310 views15 reactionsread 8 August 2026 «То, что делает меня мной, а тебя - тобой, в конечном счете делает нас сильнее».
Фраза из мультика, такая простая, такая мудрая.
Сколько мы бьемся с тем, что партнер делает что-то не так, как мы, сколько цепляемся за отличия, и так редко видим в них часть суперсилы, которая есть у нас на двоих.
❤9👍2💔2😢2
28 Jan 2026, 11:34 UTC342 views4 reactionsread 8 August 2026 Как на вас влияет подсознательное желание «быть хорошей/им»?
Как вы обращаетесь с собой в ситуациях, когда вами руководит это желание, и какие последствия это несет?
❤2⚡1🔥1
26 Jan 2026, 09:43 UTC339 views10 reactionsread 8 August 2026 Что на самом деле стоит за фразой «Я не умею говорить «Нет».
Согласны ли вы, что дело не в смелости выговорить это слово? Правда ведь, настоящая проблема в том, что мы не умеем определять момент, когда это «нет» надо произнести?
Срабатывает автопилот хорошей девочки, жены, мамы, ответственной сотрудницы. И вместо того чтобы уловить внутренний протест («Я не хочу/ не могу/ не должна этого делать!»), мозг сразу перек…
💯6❤3🔥1
25 Dec 2025, 19:03 UTC366 views7 reactionsread 8 August 2026 Иногда нам трудно встречаться с чувствами и мыслями. А еще иногда они побуждают нас делать то, о чем мы потом сожалеем. Вопросы для того, чтобы понять себя и жить так, как важно, - тут.
Терапевтическая тетрадь
https://www.wildberries.ru/catalog/716139170/detail.aspx?size=1004530112
❤4🔥2😍1
25 Dec 2025, 15:26 UTC237 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @asisonfire
В целом, хорошая новость в том, что вместо того, чтобы сейчас плакать над несовершенством своих формулировок я страдаю по нумерации страниц 🙈
Бля, ситуация очень раздражает, но сквозь слезы я ржу 😅🙈
😁3💔1😢1😭1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @annakosmina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.