6 Aug 2026, 05:03 UTC33 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Вчера прошла встреча амбассадоров Центра поддержки предпринимательства «Мой Бизнес». В ней приняли участие успешные предприниматели, выступающие партнёрами и экспертами мероприятий центра.
Мы общались, знакомились, делились опытом, обсуждали совместные проекты.
Например, уже 13 августа, я проведу мастер-класс по публичным выступлениям для участниц ежегодного проекта "Мама-предприниматель", который проводится центр…
❤1
Signed Anna Fomina
1 Aug 2026, 00:22 UTC78 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Август уже томно растянулся между летом и осенью. Он зрел и полон, как ягоды, гроздьями ломающие ветки, как выдержанное вино с бархатным послевкусием, как звездопад на фоне бездонного, цвета вечности неба...
Пусть будет щедр к нам этот венец лета! 🤞✨️
Так многое нужно успеть!
#весьмафилософскиенаблюдения
#август
#летоэтомаленькаяжизнь
❤2😍2
Signed Anna Fomina
20 Jul 2026, 03:50 UTC127 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Танцы и Интеллект.
🧠 Вы когда-нибудь задумывались, что танцы делают с вашим мозгом?
Это не только физическая активность, но и мощная тренировка для вашего интеллекта.
🧠 Танцы задействуют множество отделов мозга одновременно, превращая каждое занятие в настоящую умственную разминку:
- Координация и пространственное мышление: запоминание сложных комбинаций, ориентация в пространстве и синхронизация движений требую…
❤4👍2🔥2🥰1
Signed Anna Fomina
13 Jun 2026, 02:57 UTC220 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
🎤 Не ищите «специальную» уверенность для сцены!
Многие думают, что для публичных выступлений нужна какая-то *особенная* уверенность, некая «волшебная таблетка» от страха сцены.
Но правда в том, что «специальной» уверенности не существует! 🙅♀️
Об этом знают все выпускники программы #ПОВЕЛИТЕЛИСЛОВ, а сегодня рассказываю вам.
🤔 Почему?
Потому что уверенность в публичных выступлениях — это прямое отражение вашей ба…
👍3❤2
Signed Anna Fomina
9 Jun 2026, 08:04 UTC180 viewsread 8 August 2026 Video
Тренируй речь как Демосфен 🌊🎤
Готовишься к важному выступлению?
Забудь про тишину и уединённость! Репетируя в "идеальных условиях", ты рискуешь растеряться на сцене от любого постороннего звука или взгляда.
Возьмём пример древнегреческого оратора Демосфена, который тренировал свои публичные речи на морском берегу. Представь: шум волн, крики чаек, ветер. Это идеальная "сцена" для отработки громкости голоса, чёткости…
Signed Anna Fomina
1 Jun 2026, 03:38 UTC148 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Мы закрыли 7 сезон работы Школы эффективных коммуникаций и выпустили 66 поток #повелителислов 🎉🎉🎉
Увидимся осенью! 🤗
#эффективныекоммуникации
#публичныевыступления
#ораторскоемастерство
#тренераннафомина
❤5
Signed Anna Fomina
28 May 2026, 07:25 UTC138 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
"Мы живём так, как умеем вести переговоры"
- вдумайтесь в глубину этой фразы и поймёте, что все конфликты, непонимания и связанные с этим сложности и проблемы начинаются с неумения сказать то, что нужно, кому нужно, там, где нужно и тогда, когда нужно. Не раньше, не позже, не больше и не меньше.
Вся ваша осознанность разбивается о сожаления об упущенных возможностях высказать нужные слова или сдержать не нужные ✅️
…
❤1
Signed Anna Fomina
26 May 2026, 03:13 UTC122 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Истинные эмоции создают мост понимания, доверия и сопереживания, делая каждое выступление по-настоящему живым, убедительным и незабываемым.
Причина кроется в нашей физиологии: человеческий мозг оснащен зеркальными нейронами, которые активируются как при совершении действия, так и при наблюдении за ним у других. Этот механизм распространяется и на эмоции. Когда оратор демонстрирует сильные чувства — будь то радость, …
❤1🐳1
Signed Anna Fomina
15 May 2026, 10:59 UTC112 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пять причин из-за которых вам сложно говорить чётко, понятно и сбиваясь. Читайте карточки 👆
А если узнаёте в описании себя, то не тратьте время, запросите программу и забронируйте место в ближайшей группе #ПОВЕЛИТЕЛИСЛОВ.
Пишите: ПРОГРАММА в комментариях и я вам напишу ✅️
#эффективныекоммуникации
#публичныевыступления
#ораторскоемастерство
#тренераннафомина
❤1
Signed Anna Fomina
14 May 2026, 08:29 UTC86 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Известная рекомендация: чтобы убирать из речи слова-паразиты надо читать классику.
А как же её читать, если клиповое мышление и времени совсем нет?
Всегда предлагаю начинать с коротких рассказов русских классиков. Это не долго, не сложно, интересно, а главное - богато и разнообразно с точки зрения языка.
Сохраняйте список:
1. Иван Бунин.
Язык богатый и образный. Его рассказы наполнены описаниями чувств, атмосфер…
❤2
Signed Anna Fomina
6 May 2026, 07:05 UTC109 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
На самом деле мозг не боится камеры.
Он боится незнакомого себя ✅️
Большинство людей живет с образом себя, который построили на чужих реакциях и мнениях.
А это - годы самоцензуры. В кадре это выглядит как нерешительность, зажатость, желание побыстрее закончить.
Каждый раз, когда ты смотришь на себя через камеру, мозг запускает сеть самореференции - ту часть которая отвечает за то, как ты себя понимаешь и описываеш…
❤2
Signed Anna Fomina
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @annafomina_mironova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
