Channel
@annaartemovaofficial
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
343subscribers
+7 since we began measuring on 30 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001598093092 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @annaartemovaofficial |
| Created | Between 1 August 2021 and 31 January 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 30 September 2026 |
| Last confirmed live | 5 November 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 5 November 2026 |
| On Telegram | t.me/annaartemovaofficial |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (qwen3.6:35b-a3b, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 83% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Nov 2026, 03:41 | 343 | +4 |
| 28 Oct 2026, 21:36 | 339 | +1 |
| 20 Oct 2026, 20:45 | 338 | +1 |
| 14 Oct 2026, 01:50 | 337 | -1 |
| 5 Oct 2026, 12:19 | 338 | +2 |
| 30 Sept 2026, 07:22 | 336 | no change |
| 30 Sept 2026, 06:47 | 336 | first reading |
13 posts held, back to 25 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 24 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
177 reactions across 13 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 177 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 177 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 25 March 2026 to 24 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Какая огромная разница, как ощущается спорт до 30 и после 30 лет. Спорт после 30 — становится в первую очередь как способ сформировать качественный каркас здоровья, иммунитета, молодости, а уже как приятное следствие — это фигура. Спорт до 30 — это чаще всего лишь про визуальную составляющую. Присутствует ли у вас такое в самоощущениях?
❤13
Сегодня сделала на завтрак новый рецепт полезных творожных маффинов с арахисовой пастой. Невероятно вкусно 🤍
❤15
Когда речь идёт о комплексном подходе к здоровью и самочувствию, важно учитывать не только спорт, питание и работу с психикой (ментальным здоровьем), но и интеллектуальное развитие. Интеллект — не менее значимый фактор качественной жизни и хорошего самочувствия. Один из способов развивать интеллект — вдумчивое чтение. Важно не просто «отметить галочку» после прочтения книги, а постараться понять суть изложенных мыс…
❤9
Спустя время, пройдя путь изучения себя (что мне кажется крайне важным и нужным), хочется вновь творить в области психологии, продолжать свою полноценную практику психологу, совмещать всё это и коллабарировать с фитнесом, заботой о питании и теле. Получается, что в состоянии эмоций и усталости человек может действительно принять неистинные решения. Например, как часто бывает в моменты ссор, не контролируя гнев, мы м…
❤14
Как здорово, когда даёшь себе время на восстановление, на размышления, на то, чтобы услышать себя. Я несколько раз замечала: когда принимаю решения в низком эмоциональном состоянии, их приходится пересматривать снова и снова.
❤13
Работа с социальными сетями - это была моя работа 24/7. Я очень любила этим заниматься. Но прошлый год меня надломил. *не буду вдаваться в подробности, но он был крайне сложный для меня. Не побоюсь даже такого слова: один из самых сложных периодов за всю мою жизнь. И я осознанно разрешила себе — не вести социальные сети. Решила дать себе время прожить и максимально, позаботившись о себе, собраться, чтобы позже, пуст…
❤23
Около 10 лет я непрерывно вела социальные сети. Длительный период времени я освещала фитнес, питание и работу с анализами, а позже добавила [как получила образование психолога], информацию о психологии и работе с нашим мышлением.
❤12
Одно из моих любимых летних занятий ранним утром — бег в парке возле дома, в тишине и наедине с собой. * максимум могу побегать в компании с мужем. Всем просыпающимся — доброе утро! Пусть сегодня у вас будет столько сил, чтобы с лихвой хватило на спорт и даже чуть больше
❤20
В конце прошлого года я закончила свою книгу — 398 страниц, в каждой из которых часть меня. Помню, как боялась отправлять рукопись в издательства, мучаясь мыслями: примут ли её или тишина? Я разослала книгу во всевозможные издательства — и отовсюду получила отказ. А ждать ответа, между прочим, приходилось по три месяца. Тогда я решила не сдаваться и вернулась к рукописи. Переписывала, редактировала, меняла, чтобы…
❤18
Завтра светлый праздник Пасхи. И так хотелось украсить яйца собственноручной росписью 🕊️ Получилась вот такая красота. Кстати: почему всегда покупая куличи заранее, они съедаются точно также заранее? У кого так? 😂
❤12
Последнее время (как минимум последние три года) я стараюсь учиться быть более сосредоточенной и осознанно совершать каждое действие. Это сложный навык, который требует упорства. Но когда я замечаю, насколько много действий до сих пор происходит по привычке, на автомате, внутри формируется новая мысль: как здорово, что нам всегда есть чему учиться дальше. Ну и немного страшно :) Вчера мы с мужем говорили на эту тем…
❤8
Иногда меня спрашивают, почему я вообще рисую. И честно — у меня нет одного ответа. Мне нравится рисовать, потому что это единственный способ «достать» из головы то, что словами не объяснить. Бывает настроение, которое нельзя описать — но можно нарисовать. Бывает образ, который буквально не даёт покоя, пока ты его не увидишь на холсте. Ещё это странное чувство: ты смотришь на пустой лист, и от тебя зависит, стан…
❤7
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @annaartemovaofficial. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Анна Артемова” (@annaartemovaofficial), 343 subscribers as measured 5 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/annaartemovaofficial.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.