8 Sept 2026, 13:08 UTC24 views5 reactionsread 15 September 2026 Video
ко дню языков России сняли с семьей ролик для детского сада. Поддержите нас. На самом деле язык мы практически не знаем, мой папа мариец, но не знаю говорил ли он на марийском. У мужа отец Мариец тоже и он говорил на марийском. Было прикольно учить с детьми слова и снимать.
❤4👍1
8 Sept 2026, 12:18 UTC21 views2 reactionsread 15 September 2026 Давно не писала прям тексты. В последнее время направляю много времени и сил на визуальный контент, снимаю ролики смешные и нет. Мне нравится снимать и монтировать, но очень скучаю по тексту.
В текстах есть особое удовольствие и прекрасная возможность разместить больше чувств и историй.
В сентябре начался новый сезон и в учебе детей, и в моей деятельности. Как всегда стоит задача: вписать в свой график все «надо» и…
❤2
20 Aug 2026, 11:11 UTC52 views6 reactionsread 15 September 2026 Video
Самая рабочая медитация❤️ сохраню ее здесь, чтобы можно было к ней вернуться.
Не благодарите .
👏2🔥2😁2
16 Aug 2026, 13:06 UTC66 views2 reactionsread 15 September 2026 Video
Обесценивание всегда появляется там, где страшно создавать ценность.
Создавать ценное по-настоящему — это риск, уязвимость и ответственность.
Намного проще и безопаснее сказать: «Да это ерунда», «Ничего особенного я не сделал» или «У других просто обстоятельства лучше».
Обесценивание работает как щит: оно защищает от страха проявиться, совершить ошибку или встретиться с собственным бессилием.
Но пока работает эта…
❤2
13 Aug 2026, 14:17 UTC58 views7 reactionsread 15 September 2026 Video
Немного психологического юмора😅
😁7
12 Aug 2026, 17:07 UTC69 views9 reactionsread 15 September 2026 Video
Психологов часто идеализируют и ждут от них каких-то сверхспособностей. А потом разочаровываются, когда понимают, что психолог — это просто человек с определенными знаниями и навыками.
У меня, как и у любого человека, есть свои кризисы и трансформации. У меня есть свой психолог и супервизор, но это не делает меня супергероем. Это не защищает от боли, тяжелых периодов или неприятных чувств. Хотя честно иногда мне хол…
❤7👍1👏1
11 Aug 2026, 16:37 UTC67 views9 reactionsread 15 September 2026 Video
Люблю психосоматику, вот у меня сейчас появился кашель сухой, и это 99 процентов психика, буду разбираться❤️
Поделитесь своими историями связанными с психосоматикой?
❤6🔥3
10 Aug 2026, 17:19 UTC66 views2 reactionsread 15 September 2026 Video
Мотивационные речи действительно мотивируют, дают надежду, веру в светлое будущее, НО…
Мотивируюясь, чувствуй себя, свое состояние и понимай, чего хочешь ты, потому что «личный говночист» это не твое желание😅
❤2
5 Jul 2026, 13:21 UTC208 viewsread 15 September 2026 Дорогие, я сейчас активно разбираюсь со своим позиционированием и очень хочу сделать мой блог и мою работу более полезной и ценной для вас.
И чтобы мне быть действительно полезной, мне нужны ваши живые истории. Приглашаю вас на короткое анонимное интервью (15–20 минут). Это не консультация, а скорее дружеский разговор, который поможет мне лучше понять запросы аудитории.
В благодарность — обратная связь от меня по …
4 Jul 2026, 15:34 UTC149 views9 reactionsread 15 September 2026 Video
Формулировка желаний решает
🤣6😁2👍1
1 Jul 2026, 11:53 UTC124 views2 reactionsread 15 September 2026 Video
Поделилась своими чувствами после вебинара про страх и тревожность
❤2
30 Jun 2026, 06:49 UTC108 viewsread 15 September 2026 Всем привет.
Завтра приглашаю на бесплатный эфир, где разберём тему: «страх, тревожность и панические атаки» — так, чтобы стало ясно, что именно происходит внутри и как возвращать устойчивость.
Завтра, в среду, 1 июля, 11:00 мск. Эфир будет доступен также в записи. Ссылка на завтрашний эфир, а так же запись будут в группе пси клуба, добавляйтесь https://t.me/+Md1N0B2NXqwxODM6
О чём поговорим?
Страх и тревога часто…
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @annaagritanova_tvu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.