Марафон Наули начался и мы уже получаем результаты 😍

Channel
Дыхательная гимнастика с Анной Дианской
@anna_trener_di
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
355subscribers
-1 since we began measuring on 6 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001557631734 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @anna_trener_di |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 September 2026 |
| Last confirmed live | 2 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 2 October 2026 |
| On Telegram | t.me/anna_trener_di |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 2 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Oct 2026, 19:01 | 355 | -1 |
| 7 Sept 2026, 23:22 | 356 | no change |
| 6 Sept 2026, 02:47 | 356 | first reading |
Engagement
10 posts held, back to 18 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 3 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 2m 04s
- Average length
- 31s
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
17 reactions across 8 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 76.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 13 | 76.5% | |
| 🙏 | 4 | 23.5% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 17 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 18 August 2026 to 3 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
С Днем знаний 🥳 дочка пошла в 6 класс , сын в 9-ый 📚как обычно, подросток не хотел фотографироваться, но это 1 сентября - а значит нужно выставить детей обязательно!😅 Пусть новый учебный год для всех будет интересным, плодотворным и добрым 🤗 ☀️📚
❤7
#Аффирмация #среды 🌿 Я дышу глубоко и свободно. 🌿 С каждым вдохом впускаю в себя энергию, силу и спокойствие. 🌿 С каждым выдохом отпускаю усталость и напряжение. 🌿 Я слышу своё тело и бережно забочусь о себе. 🌿 Сегодня я выбираю лёгкость, движение и хорошее настроение✨
🙏4
ДИАСТАЗ И РАСТЯНУТЫЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА Поступил вопрос можно ли с помощью этих упражнений восстановиться при диастазе? ☘️Наули уменьшает диастаз , укрепляет глубокие мышцы живота и улучшает контроль брюшной стенки. Причём, я в своей практике наблюдаю ,что диастаз не только у тех ,кто рожал недавно. Проходит много десятков лет, но мышцы живота так и не восстанавливаются, если ими не заниматься… При выраженном диастазе…
❤1
Если у вас: — постоянно выпирает живот — вы тренируетесь и правильно питаетесь, но живот всё равно не уменьшается… — есть висцеральный жир — отёки — слабая перистальтика кишечника — запоры — медленное пищеварение — вздутие и газообразование после еды — слабые мышцы живота — склонность к перееданию — слабый отток желчи Вам стоит обратить внимание на эту дыхательную висцеральную технику 🌿 Она укрепляет глубокие мышцы…
❤1
Что меняется после наших занятий ? ☘️Органы возвращаются в исходное положение- ☘️живот становится меньше ☘️Исчезает вздутие ☘️Запускается перистальтика кишечника ☘️Уменьшается количество висцерального жира ☘️Подтягиваются мышцы тазового дна Поэтому эффект достигается безопасно для здоровья, без диет и изнурительных тренировок 😊
❤1
НАУЛИ И КИШЕЧНИК: ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНА ПРАКТИКА? 🌿 Наули — это не только про плоский живот и талию. Это ещё и активная работа мышцами живота, которая создаёт мягкий массажный эффект для органов брюшной полости. ✨ Как Наули может влиять на пищеварение? 🔸 Стимулирует перистальтику кишечника — движения мышц живота помогают активизировать работу кишечника и могут быть особенно полезны при склонности к запорам. 🔸 По…
❤1
Как дыхательные упражнения влияют на внутренние органы и ЖКТ? 🌿 Дыхание — это не только про лёгкие. Правильно выполняемые дыхательные упражнения мягко воздействуют на диафрагму, которая связана с работой органов брюшной полости. ✨ Что это может дать? 🔸 поддержать нормальную работу пищеварительной системы; 🔸 стимулировать перистальтику кишечника; 🔸 улучшить кровообращение в области живота; 🔸 способствовать расслабл…
❤1
Если вы будете качать пресс и ограничивать себя в еде — живот может начать торчать ещё больше… 😳 Звучит неожиданно? Но если причина выпирающего живота не в подкожном жире, а гораздо глубже, бесконечные скручивания и жёсткие диеты не только не помогут, но иногда могут ухудшить ситуацию. 😥 Висцеральные дыхательные упражнения часто дают гораздо более заметный результат, чем часовые изнурительные тренировки. Почему? П…
❤1
Вы пробовали качать пресс, сидели на диетах, но живот всё равно остаётся? Причина не только в жировой прослойке , но и в опущении внутренних органов, ленивом кишечнике, растянутых мышцах живота , диастазе… Первый результат очищающих и оздоравливающих дыхательных упражнений вы почувствуете сразу после первых занятий . Глубокие дыхательные упражнения 🔥возвращают внутренние органы на место 🔥укрепляют глубокие мышцы 🔥…
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @anna_trener_di. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@letiotsuda_ru · 61,186
Telegram ranks this channel #70 of 75 here — alongside 74 others — read 6 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Дыхательная гимнастика с Анной Дианской” (@anna_trener_di), 355 subscribers as measured 2 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/anna_trener_di.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.