7 Aug 2026, 19:29 UTC19 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Если вы еще не посмотрели видео — обязательно начните с него.
В нем я рассказала, как шесть лет назад случайная регистрация в Greenway изменила не только мой дом, но и меня
А здесь хочу рассказать о том, что осталось за кадром.
Последний год я сознательно поставила бизнес на паузу.
Мне было важно не бежать вперед, а остановиться и честно ответить себе на вопрос:
«Чего хочу именно я?»
За этот год я ни на де…
👍4
Signed Анна Герасимчук
31 Jul 2026, 15:22 UTC57 views15 reactionsread 8 August 2026 Почему иногда после отдыха мы устаем еще больше?
Недавно в книге Татьяны Мужицкой «Роман с самим собой» я прочитала метафору, которая многое для меня объяснила.
Представьте телефон с зарядом 19%.
Вы ставите его на зарядку.
Через полчаса берете в руки… а там уже 13%.
Почему?
Потому что дешевый провод постоянно теряет контакт. Экран то включается, то выключается, продолжая расходовать заряд.
Телефон вроде бы на заря…
❤10🔥3😘2
Signed Анна Герасимчук
31 Jul 2026, 15:09 UTC41 views6 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤6
Signed Анна Герасимчук
29 Jul 2026, 08:35 UTC73 views44 reactionsread 8 August 2026 Photo
☯️ Мы с мужем — как символ Инь и Ян. И только сейчас я поняла, чему он меня учит.
Долгое время мне казалось, что Инь и Ян — это просто про мужчину и женщину.
Но сейчас я понимаю: это совсем не об этом.
Это про две энергии, которые живут в каждом из нас.
И, наверное, именно поэтому мы с мужем так похожи на этот символ.
Он — классический ян.
Если есть цель — он идет к ней.
Действует.
Принимает решения.
Берет отве…
❤20🔥15😍9
Signed Анна Герасимчук
28 Jul 2026, 12:43 UTC46 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
🌅😍Закат, штурвал… и неожиданная спасательная операция!
Иногда один вечер дарит столько эмоций, что кажется, будто прожил маленькую жизнь.
Мы с Кристиной отправились на прогулку по Волге с моим братом и его семьей. Встали на якорь, устроили невероятно уютный ужин прямо посреди реки и встретили закат, который хотелось остановить.
А потом случилось то, о чём точно не напишут в туристических буклетах.
Любимый брат не…
❤7👍4🔥3
Signed Анна Герасимчук
25 Jul 2026, 08:29 UTC74 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
«Непроявленность — это не скромность. Иногда это форма предательства себя.»
На видео я - пять лет назад.
Тогда я только училась проявляться.
И знаете, что помогало мне справляться со страхом?
Маска жирафика)))
Мне казалось, что если на мне маска, то это как будто не совсем я. Будто я в домике. Так было легче сделать первый шаг.
Сейчас смотрю на эти видео с улыбкой.
Но знаете что?
Я безмерно благодарна той…
🔥9🎉5💘4
Signed Анна Герасимчук
22 Jul 2026, 18:08 UTC102 views41 reactionsread 8 August 2026 Video
Без лишних слов!
Смотрите видео как мы попали в портал XIX века в ресторане ПушкИн с неподражаемой Мариной Крамской @vsyamoskvaburo
От меня с Мариной погуляли уже более 20 человек и я не перестану восхищаться этой женщиной.
Если будете в Москве, пишите Марине @gid_kramskaya и бронируйте ее экскурсии. Она обожает Москву и лучше, чем она, никто не познакомит вас с нашей загадочной и удивительной столицей!
Смотрите вид…
💘16😍12🎉11❤1🔥1
Signed Анна Герасимчук
12 Jul 2026, 12:25 UTC113 views31 reactionsread 8 August 2026 Video
Мы дома! ❤️
И знаете что?
Это было невероятно!
Кто-то наверняка скажет: — «20 дней моря и солнца? Да ещё тебе, которая никогда не была большой поклонницей жары? Не устала?»
И впервые мой ответ — нет!
Наверное, одним из лучших решений было разделить отпуск на две части: сменить не только отель, но и сам район Турции. Получилось словно два разных путешествия в одном.
За эти 20 дней было столько всего!
Море положител…
😍12❤11🔥8
Signed Анна Герасимчук
9 Jul 2026, 08:06 UTC84 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
С днём семьи, любви и верности!!!!
#деньсемьилюбвииверности #отпуск #солнцеморе
🔥6❤1😍1
Signed Анна Герасимчук
8 Jul 2026, 13:54 UTC94 views36 reactionsread 8 August 2026 Video
В День семьи, любви и верности особенно хочется говорить о заботе.
Не только о тёплых словах и объятиях, но и о том, что действительно помогает нашим близким быть здоровыми.
Отдых у моря — это шум волн, тёплый песок, солёный ветер и ощущение, что организм наконец-то выдохнул…
Но иногда эту картину нарушает одна деталь.
Когда практически с каждого лежака доносится запах сигаретного дыма.
Я никого не осуждаю. Кажды…
😘13❤10🎉8🔥3💘2
Signed Анна Герасимчук
6 Jul 2026, 11:41 UTC53 views2 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👍2
Signed Анна Герасимчук
6 Jul 2026, 11:38 UTC55 views2 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥2
Signed Анна Герасимчук
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @anna_gerasimchuk_health. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.