4 Aug 2026, 09:16 UTC28 views2 reactionsread 7 August 2026 Я почти собрала терапевтическую группу ☺️
Беру еще одну девушку и мы стартанем. Очень рада тому, какая компания собралась у нас! Практически все занимаются своим делом, ведут блог и запросы крутятся вокруг ощущения уверенности, повышения цен на услуги, легкого ведения соц сетей и коммуникации с близкими, где хочется уметь больше отстаивать себя ✨
❤2
4 Aug 2026, 09:16 UTC29 views9 reactionsread 7 August 2026 Знаете чем печальна позиция хорошего человека?
Тем, что обычно он остается хорошим для всех, кроме себя и в упор не видит, как много он у себя забрал.
⚫До сознания таких людей часто даже сложно пробиться, потому что они живут с убеждением, что делают другим лучше.
— Они верят, что когда отдают лучшее другому, то укрепляют отношения.
— Что если не просят, то становятся легкими))
— Что если не говорят о том, что обиж…
❤5custom 53639875464874088292custom 54651748456773988512
4 Aug 2026, 08:12 UTC31 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Последние несколько дней в фотокарточках 🤍
Ко мне на юг приехали родители и вот последнюю неделю мы проводим время вместе, это такая радость!
Я, честно, думала, что до Краснодара они доедут только когда у них тут уже будут внуки 😂
Съездили в красную поляну, погуляли по Краснодару и поехали к родственникам в гости
❤5
31 Jul 2026, 20:27 UTC53 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сегодня были с родителями в горах, красота невероятная!!😍
Безумно люблю природу. Каждый раз, когда близко с ней соприкасаюсь, я думаю о том, насколько мал масштаб человека, его жизни, его проблем, страхов, переживаний. Вы только вдумайтесь, человек меньше даже дерева или камня 😂 а столько о себе думает
Столько важности придает своим удачам и неудачам, так сопротивляется реальности, чрезмерно идеализирует или наобор…
❤5custom 52043548262546954624
26 Jul 2026, 14:28 UTC67 views4 reactionsread 7 August 2026 Хочется поделиться, почему я выбрала такую тему для группы! Тут не прошли мимо мои личные метаморфозы, ибо же я в терапии удобность разбирала несколько месяцев 😀
И боже… за этой удобностью вскрылся такой пул невыраженной агрессии. Когда я открыто посмотрела на ситуации, где выбирала не себя, делала НЕ то что хочу, подавляла желания и чувства.. я так разозлилась на это! На то, что загоняю себя в рамки, ставлю какие-т…
❤4
25 Jul 2026, 15:51 UTC58 viewsread 7 August 2026 Photo
Дорогие, старт группы будет как только наберем 4 человека, ориентировочно на следующей неделе 🩵
25 Jul 2026, 14:33 UTC67 viewsread 7 August 2026 Photo
Для всех тех девушек, которые узнали себя!
Кому свойственно отмалчиваться, сглаживать углы, ударяться в перфекционизм, сомневаться, ставить себе высоченные планки, стыдиться и критиковать себя — я запускаю терапевтическую группу (онлайн).
Смотрите слайды, там все подробно расписала 🩵
В группу всего 4-5 мест, это не тренинг, не интенсив, не вебинар. Это консультация, где вы приносите свои истории, переживания и сом…
25 Jul 2026, 14:32 UTC51 viewsread 7 August 2026 Удобность — это пиздец кладбище для самоценности и потенциала)
я это на себе проживала и искореняла в терапии
Потому что не должно быть такого, что:
• Чужое время вам дороже вашего.
• Чужие ожидания становятся руководством к действию.
• Чувства окружающих значимее ваших.
• Желание меньше страха и стремления к перфекционизму.
• Запретов больше, чем разрешений.
• Страданий больше, чем удовольствия.
Когда позиция «удо…
25 Jul 2026, 14:32 UTC54 viewsread 7 August 2026 Одна из самых разрушающих позиций в жизни женщины — это позиция застыженной, удобной и всепринимающей девочки.
— Обычно такие девушки живут с четким представлением о том, какими они должны быть. Вот только диктует это представление им не внутренний голос, а социум, что загоняет в позицию заслуживания одобрения.
— Вся жизнь крутится вокруг долженствования, где нельзя быть слишком неудобной, шумной, занимающей простр…
20 Jul 2026, 17:15 UTC68 views13 reactionsread 7 August 2026 Вы бы знали, как я предвкушаю приезд родителей 😭 так соскучилась
Они приедут ко мне, потом поедут на курорт, а потом я думаю поехать с ними к родственникам и еще куда они там решат, я везде хвостом за ними 💅🏻
И аааааа, я очень жду, потому что отдыхать втроем с родителями (когда ты из многодетной семьи) — это роскошный максимум)) такое бывало в моей жизни примерно раз
Ура ура 😂
❤8custom 52043548262546954625
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @angelinaltkachuk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.