31 Jul 2026, 02:19 UTC18 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Может быть, я просто слабая?» 💔
«Нормальные женщины справляются».
«У других и дети, и работа, и семья — и ничего».
«Почему я так быстро устаю?»
«Может быть, проблема во мне?» 🤔
Такие мысли часто возникают у женщин, которые слишком долго держали на себе больше, чем могли вынести. ⚖️
Они привыкли помогать, решать, поддерживать, успокаивать, организовывать и подстраховывать. 🤲
Когда другим плохо — они рядом. 🫂
Когда …
❤2
12 Jul 2026, 10:41 UTC41 viewsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
9 Jul 2026, 02:38 UTC47 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
🚗 Что горит на вашей панели приборов?
Представьте, что вы едете на автомобиле. 🛣️ Вдруг на приборной панели загорается красная лампочка — например, «проверьте двигатель» или «заканчивается масло».Что вы сделаете? 🤔 Вряд ли вы заклеите её изолентой со словами: «Ничего, само пройдет, главное — ехать дальше». Скорее всего, вы расстроитесь, но послушно поедете в автосервис. 🛠️
Потому что знаете: если проигнорировать это…
❤🔥2❤1👍1🥰1
6 Jul 2026, 06:57 UTC42 viewsread 9 August 2026 Как устроена программа:
Персональный разбор: В самом начале я рассчитаю индивидуальную денежную линию по дате рождения для каждого участника, чтобы у вас был точный личный вектор.
Глубокая проработка в группе: Вся дальнейшая работа в группе будет нацелена на выявление и проработку блоков. Групповой формат полезен тем, что через разборы и динамику других участников вы сможете глубже исследовать и свои собственные пр…
6 Jul 2026, 06:19 UTC42 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
🌀
Почему у вас ровно столько денег, сколько есть сейчас?
Вся наша финансовая реальность опирается на два столпа: наш текущий опыт и наши знания.
Если деньги утекают, стоят на месте или приходят через выгорание — значит, система дала сбой на обоих уровнях.
Текущий опыт — это багаж, который мы несем: родовые программы, страхи предков, родительские предписания («не жили богато, нечего и начинать») и защитные механизм…
🔥2❤1
2 Jul 2026, 04:41 UTC37 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
«Инструкция по самоликвидации отношений» 💣Если вы сделаете всё в точности, как я сказала, ваш партнер сбежит быстрее, чем закончится этот Reels.
К сожалению, смешно это выглядит только на экране.
В реальной жизни эти три паттерна — главные убийцы близости:
1️⃣ Ожидание телепатии — порождает бесконечные обиды на ровном месте. Никто не обязан читать ваши мысли. Хотите чего-то? Скажите об этом прямо и ртом.
2️⃣ Наказан…
❤4👍1
1 Jul 2026, 10:00 UTC40 views4 reactionsread 9 August 2026 ## ⚜️ КАК ГОВОРИТЬ «НЕТ» БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ: 5 ГОТОВЫХ СЦЕНАРИЕВ
Здравствуйте! Этот гайд — Ваш карманный инструмент для защиты личных границ.
Каждый раз, когда Вы соглашаетесь на чужие просьбы вопреки своей воле, Вы отказываете себе: своему времени, силам и комфорту. Умение отказывать — это не эгоизм, а базовый навык психологического здоровья.
Используйте эти 5 проверенных формул, чтобы защитить свои интересы и сохран…
🔥2❤1👍1
29 Jun 2026, 06:33 UTC39 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Почему сказать «нет» — это целый подвиг? 🤷♂️
Каждый раз, когда Вы соглашаетесь на то, чего делать не хотите, внутри растет глухое раздражение. Но почему же так трудно отказать?
Все три причины, о которых я рассказал(а) в видео, уходят корнями в наше детство. Нас учили, что «хорошие люди всегда помогают». И теперь отказ для нас равен тому, чтобы стать «плохим», «эгоистичным» или «неблагодарным».
Но парадокс в том,…
❤4🔥1
24 Jun 2026, 11:13 UTC59 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
😁6
22 Jun 2026, 04:23 UTC65 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Что на самом деле скрывается за словом «Прогноз»? 🔮❌
Когда люди слышат слово «прогноз», они часто представляют гадание: «В октябре вы встретите любовь, а в ноябре на вас упадут деньги. Сидите и ждите».
Как психолог и нумеролог, я категорически против такого подхода. Он лишает вас выбора, программирует и заставляет пассивно ждать у моря погоды. Будущего, прописанного до мельчайших деталей, не существует.
Тогда что дел…
❤3
17 Jun 2026, 02:23 UTC74 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я знаю, что некоторые мои тексты могут вызывать раздражение. Ну что ж, пусть. Но я также точно знаю: есть люди, которым мои слова помогают развернуться к себе и начать глубокие внутренние изменения.
Ведь настоящие изменения начинаются не там, где мы пытаемся переделать мир вокруг, а там, где мы начинаем лучше понимать себя.
Локус контроля: где ваш центр управления?
Самоценность и внутренняя опора рождаются не из ощущ…
❤🔥5
15 Jun 2026, 15:56 UTC48 viewsread 9 August 2026 Елена , добрый день! 🌞
Отвечу на вопросы:
1. Да, я бы снова пошла в длительную терапию теперь я понимаю её ценность и знаю, что процесс требует времени и доверия.
2. На данном этапе терапия для меня очень эффективна и ценна: я вижу реальные изменения в себе и в качестве жизни.
3. Да, я бы точно посоветовала знакомым пробовать терапию, особенно если они готовы к глубокой работе с прекрасным специалистом, профессион…
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @anelsuh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.