4 Aug 2026, 17:08 UTC31 views11 reactionsread 9 August 2026 Когда у меня перед поездкой в горы заныла "гусиная лапка", я пришел к реабилитологу - вчера писал об этом
И задал ему закономерный вопрос - а кого, собственно, фига она решила заныть? Так-то у меня ахилл был травмированный, упражнения я для него выполнял, - чего это другие части ноги решили подключиться к саботажу моих пробежек?
Покопали в том, что я бегаю, как я бегаю. Реабилитолог Миша, в числе прочего, интересов…
👍6❤3🔥1🙏1
3 Aug 2026, 14:27 UTC36 views7 reactionsread 9 August 2026 Пока не бегаю
Непосредственно перед моей поездкой в горы у меня начала поднывать левая коленка.
Я человек опытный, что-то новое болит - бегу к реабилитологу.
Прекрасно знакомый реабилитолог Миша меня успокоил: нет, это не совершает come back мой разорванный мениск. Это всего лишь мои перегруженные травмированным ахиллом мышцы перегрузили мне сухожилие "гусиная лапка" в колене. Вот оно и болит. Само собой, Миша вып…
❤4🙏2👍1
28 Jul 2026, 11:59 UTC66 views16 reactionsread 9 August 2026 Posted without readable text
🔥6👍4🙏4❤1🐳1
26 Jul 2026, 05:47 UTC67 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥7🐳1👍1👏1
26 Jul 2026, 05:19 UTC64 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Иду по Суздалю в 7 утра в рваном мусорном пакете под дождём в стартовый городок, и рыдаю от нахлынувших эмоций, потому что услышал как в километре от меня под highway to hell атлеты убегают на старт 30 км
🔥5💔3🐳1
25 Jul 2026, 19:46 UTC58 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
У нас случилась почти спонтанная семейная поездка в Суздаль, а у мини-человека - трейл на 1000 метров
Поездка почти спонтанная - потому что сначала планировали с Аней рвануть вдвоём с одной ночёвкой, и вместе побежать, она - 10, я - 30. Но в последний момент все переиграли - взяли мини-человека с собой и погнали с двумя ночёвками во Владимире. Аня не побежала вообще, Ариша побежала, а я понизил дистанцию до 20 км
Д…
👍5👏3🔥3❤2🐳1
24 Jul 2026, 14:02 UTC57 views15 reactionsread 9 August 2026 Photo
Люблю, когда активности идут одна за другой
В прошлую субботу вернулся домой из Поляны (в последний момент поменял билет с поезда на самолет. А потом пилоты филигранно посадили рейс в Шереметьево вовремя, хотя Домодедово и Внуково весь день не принимали прилёты из за сами-знаете-чего)
А во вторник мы уже умчали вдвоём с мини-Человеком в Липецкую область - в Кудыкину гору. Помидоры не воровали, но жарили на углях ма…
👍6🔥5👏2🐳1🥰1
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @and_I_also_ran. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.