Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Настя Хакимова | НУТРИЦИОЛОГ

Channel

Настя Хакимова | НУТРИЦИОЛОГ

@anastasia_khakimova_nutri

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

591subscribers

-8 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001607611094
TypeChannel
Username@anastasia_khakimova_nutri
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged2 times, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/anastasia_khakimova_nutri

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 58% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

5915995957 August 2026 — 599 subscribers8 August 2026 — 599 subscribers15 August 2026 — 598 subscribers22 August 2026 — 596 subscribers30 August 2026 — 593 subscribers9 September 2026 — 591 subscribers7 August 20269 September 2026
6 measurements spanning 32 days, net -8. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 590–600 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
9 Sept 2026, 05:41591-2
30 Aug 2026, 05:14593-3
22 Aug 2026, 09:06596-2
15 Aug 2026, 05:06598-1
8 Aug 2026, 03:15599no change
7 Aug 2026, 17:43599first reading

Engagement

17 posts held, back to 19 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
44s
Average length
22s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

273 reactions across 14 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 58.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤16058.6%
🔥6423.4%
👍3713.6%
🤩62.20%
🕊20.733%
⚡10.366%
🏆10.366%
😢10.366%
🥰10.366%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 273 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 19 May 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

29 Jul 2026, 11:16 UTC172 views31 reactionsread 8 August 2026
Photo

Еще новости такие: я сейчас активно пересматриваю свою деятельность как нутрициолог. Однозначно здесь будут изменения. Но пока не знаю какие))) На это несколько причин: и новые законы, которые теперь регулируют деятельность нутрициологов, и мой новый этап в жизни (младший пошел в сад! Я впервые за 9 лет могу запланировать свое время БЕЗ детей и поработать спокойно БЕЗ детей, принимаю поздравления 😂), и мое меняющее…

❤30👍1

Signed Анастасия Хакимова | Нутрициолог

29 Jul 2026, 10:57 UTC164 views34 reactionsread 8 August 2026
Photo

Соскучилась по вам, друзья! Летом редко с вами здесь на связи, на то есть причины😄 Вот расскажу про это и другие новости. В начале этого года мы с мужем стали владельцами детской столярной мастерской Крафтика. Этого не было в планах (наших), но видимо было в высших)) У нас с мужем изначально сложилась такая схема: я чувствую и вижу возможности, а муж всегда поддерживает идею ввязаться в авантюру, вместе реализуем. …

❤20🔥8👍4🏆1🕊1

Signed Анастасия Хакимова | Нутрициолог

4 Jul 2026, 08:59 UTC286 views33 reactionsread 8 August 2026
Photo

Я всегда топлю за зелень. Это самый полезный суперфуд. Самые крутые мультивитамины. 0 калорий 100500 пользы. Многие ленятся добавлять в рацион зелень, потому что: замочи, промой, просуши. И уже времени потрачено как на полноценный ужин😂 Это решается замачиванием оптом. Замочить много зелени с солью или с солью+содой, хорошо промыть, прокатить на сушилке, упаковать в зип-пакеты с минимальным доступом кислорода. Гото…

❤21🔥9🤩2⚡1

Signed Анастасия Хакимова | Нутрициолог

2 Jul 2026, 07:36 UTC232 views7 reactionsread 8 August 2026

Почему важно принимать качественные бады? Дешевые добавки могут содержать в составе тяжелые металлы и токсичные вещества. Состав производитель имеет право полностью не указывать. Неактивные формы веществ плохо всасываются, не дают результат и нагружают печень, кишечник и почки. Довольно опасно. Уверены ли вы, что ваши добавки хорошего качества и состава? Если нет, то бегом за разбором)))

❤7

Signed Анастасия Хакимова | Нутрициолог

2 Jul 2026, 07:26 UTC211 viewsread 8 August 2026

Предлагаю сегодня устроить разборы ваших добавок. Как вам идея? 〽️В комментарии присылайте фото добавки (лицевую сторону и состав) или ссылку на МП и для чего принимаете. Прокомментирую состав и подойдет ли для вашей цели👌

Signed Анастасия Хакимова | Нутрициолог

1 Jul 2026, 10:02 UTC212 viewsread 8 August 2026
Photo

В прошлом месяце разбирали коллаген, протеин, омегу 3, добавки для улучшения сна. Все посты закреплены в навигации и вы можете быстро найти пост на актуальную тему.

Signed Анастасия Хакимова | Нутрициолог

1 Jul 2026, 09:59 UTC208 viewsread 8 August 2026
Photo

Традиционно 1 числа открывает свои двери закрытый канал ГИД ПО БАДАМ. Выкладываю там эффективные добавки с аптеки, маркетплейсов и зарубежных сайтов на акутальные вам темы. Это не просто ссылки на добавки, но подробный разбор темы: в чем причины состояний, как работает добавка, что поможет из других действий. Вход - разовый взнос 3500 руб. Доступ навсегда. Библиотека регулярно пополняется (новая тема примерно раз …

Signed Анастасия Хакимова | Нутрициолог

23 Jun 2026, 17:49 UTC237 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

Сегодня разбирали в закрытом канале добавку Омега 3. И поняла, что это одна из самых неоднозначных добавок. С ней много нюансов! Хочется и тут эту тему поднять. 1️⃣Не всем она нужна. Лишние жиры нагружают печень и кишечник, в высоких дозах может нарушать работу сердца, разжижать кровь. 2️⃣С одной стороны - ее лучше добирать из еды: рыба, лён. С другой стороны: если вы на растительном питании - в растительной пище…

👍10❤4

Signed Анастасия Хакимова | Нутрициолог

18 Jun 2026, 07:48 UTC264 views20 reactionsread 8 August 2026
Photo

Поддержка сна. Со сном проблемы сейчас у большинства в той или иной мере: тяжело уснуть, поверхностный сон, пробуждение в туалет или ранние утренние подъемы не по доброй воле)) Сразу хочется сказать, что сон - это естественная потребность. Это то, что должно быть само собой. Также как и поход в туалет. Но с самыми базовыми вещами у многих сложности. Плата за наш образ жизни: много информационного мусора, мало движ…

🔥13❤6🕊1

Signed Анастасия Хакимова | Нутрициолог

3 Jun 2026, 12:04 UTC297 views11 reactionsread 8 August 2026
Video

Составляю рекомендации своей подопечной. Нам нужно в схему ввести берберин. Ищу на МП качественные варианты (прикрепила вам видео)… вот это вот всё - шлак. Это то, что нагрузит вашу печень, не даст результата. Возможно будут побочки. В России бады легко регистрируются, не проходят тщательные проверки, можно даже не писать полный состав. Поэтому покупая неизвестные фирмы - вы берете кота в мешке. Это опасно. Иногда …

🔥7👍3😢1

Signed Анастасия Хакимова | Нутрициолог

2 Jun 2026, 10:24 UTC287 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

⏺️Настя, а какой витамин Д заказать ребёнку? ⏺️Настя, а этот магний хороший? ⏺️Настя, что попить для иммунитета, часто болеем? Такие вопросы мне сыпятся каждый день нон-стопом😂 Я по возможности отвечаю, но с каждым пообщаться, каждому кинуть ссылку - это забирает очень много моего внимания. При этом не ответить тоже порой не могу: Вы же все равно пойдете и купите что-то и вряд ли что-то хорошее)) Именно поэтому я …

❤6👍4

Signed Анастасия Хакимова | Нутрициолог

1 Jun 2026, 05:46 UTC283 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Начало месяца, а значит я открываю вход в ГИД по БАДАМ! Это закрытый канал, в котором регулярно пополняется библиотека информации: какие витамины для чего, проверенные фирмы, активные формы, дозировки. Добавки под любой запрос: усталость, дефициты, разные болезни и состояния. Разбираемк каждую тему подробно в формате подкастов и постов, чтобы вы не просто пили что-то, а понимали для чего. Это ваш доктор в кармане…

🔥5❤3👍1

Signed Анастасия Хакимова | Нутрициолог

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @anastasia_khakimova_nutri. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Настя Хакимова | НУТРИЦИОЛОГ” (@anastasia_khakimova_nutri), 591 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/anastasia_khakimova_nutri.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.