1 Sept 2026, 07:19 UTC53 views10 reactionsread 1 September 2026 Photo
Сегодня замечательный день - День знаний🌱
«Я поздравлю всех причастных, детей и взрослых! Пусть этот год будет наполнен радостными событиями, сданными экзаменами, и, конечно же, насыщенными школьными временами, веселыми переменами. Окунуться бы в школу хоть на немного, это было замечательное время. Наслаждайтесь, друзья! Пусть эта пора останется в памяти навсегда»
С трепетом, Камышникова
*руководитель студии «Анако…
custom 53437671797602565269custom 52111300169050599361
1 Sept 2026, 07:04 UTC55 views5 reactionsread 1 September 2026 Video
Новое фитнес направление - СКУЛЬПТОР ТЕЛА🌱 Что это?
Скульптор Тела — это эффективная функциональная тренировка, направленная на формирование подтянутого, сильного и гармоничного тела. Занятие сочетает силовые упражнения, кардио-нагрузку и работу с собственным весом, а также дополнительным оборудованием (гантели, диски, бодибары).
Во время тренировки активно прорабатываются все основные группы мышц: ноги, ягодицы, пр…
custom 53437671797602565265
31 Aug 2026, 07:09 UTC67 views5 reactionsread 1 September 2026 Video
🌱Иногда самое важное — просто вернуть телу ощущение опоры и лёгкости. Пилатес с Юлей — как разговор с собственным телом: ты учишься его слышать, понимать и бережно с ним обращаться.
Юля объясняет, как устроены твои движения, где ты теряешь силу, а где можно добавить контроля. И это не про идеальную форму, а про то, чтобы чувствовать себя уверенно в собственном теле.
После занятий появляется ощущение «я держу себя»,…
custom 53437671797602565264custom 52111300169050599361
30 Aug 2026, 11:42 UTC81 views5 reactionsread 1 September 2026 Video
Не упусти возможность попробовать в сентябре новые направления студии ❤️ Открытых уроков в сезоне не будет
…..
Количество мест ограничено - фитнес (10 мест, танцы - 12)
——-
📲записаться можно по тел 8-915-748-76-73
@kris_anakondass
custom 52111300169050599364custom 53098476626552093021
30 Aug 2026, 08:27 UTC83 views3 reactionsread 1 September 2026 Photo
Старт открытых уроков🌱
Сентябрь - самое время начать заниматься танцами или фитнесом. Уже на след недели пройдет открытый урок по одному из самых красивых направлений студии - ЛЕДИ ДЭНС. Давно мечтала заниматься? Самое время
Леди Дэнс - микс направлений, основной акцент уделяется красоте рук, бедрам, работа через волны. А какая музыка! Приходи попробовать!
Для тех, кто ранее был на направлении можно просто прийти …
custom 53437671797602565262custom 52111300169050599361
29 Aug 2026, 10:30 UTC95 views5 reactionsread 1 September 2026 Video
🧘♀️ Растяжка для всех: от 7 лет и взрослых — на занятия к Дарине в «Анакондасс»!
Хочешь стать гибче, но боишься, что «не получится»? У нас не про «через боль» и не про идеальный шпагат любой ценой. У Дарины — про бережную работу с телом, правильную технику и свой комфортный темп.
✨ Что будет на занятиях:
✅ мягкая разминка и подготовка мышц;
✅ безопасные упражнения на гибкость и подвижность суставов;
✅ работа с дых…
custom 53098476626552093024custom 53437671797602565261
28 Aug 2026, 15:27 UTC101 views8 reactionsread 1 September 2026 Video
🟢ПИЛАТЕС🟢
направление фитнеса
«После рабочей недели суббота - время восстановить силы и вернуть телу легкость»
_____
🪴Расписание: суббота 11:00
❤️Уровень и формат: общий, открытая группа
✔️Тренер: Тульская Юлия
📲Запись через мобильное приложение «Анакондасс»
_
🟢Открытый формат - группа для всех желающих; запись возможна в любой день, программа выстраивается под участников.
custom 53098476626552093026custom 52111300169050599361custom 53437671797602565261
28 Aug 2026, 12:16 UTC274 views5 reactionsread 1 September 2026 Video
Привет, девчонки! 👋 Я Даша, твой проводник в мир современных стилей в студии «Анакондасс».
Знаю, как бывает волнительно прийти первый раз: кажется, что все уже что‑то умеют, а ты стоишь и думаешь: «А вдруг я не попаду в ритм?» 💛
Так вот: на нашем открытом уроке не будет ни стресса, ни оценок. Будет классная музыка, простые шаги, которые мы разберём по косточкам, и мини‑связка, которую ты реально сможешь повторить. …
custom 53437671797602565265
28 Aug 2026, 09:51 UTC125 views5 reactionsread 1 September 2026 Video
STRIP - новое танцевальное направление студии «Анакондасс»👑💛
Эрман Валерия - профессионал, отличный исполнитель и педагог с большим опытом преподавания. Стрип (фрейм-ап)— направление, где ценится не только техника, но и индивидуальность. Здесь важно не «как у всех», а «как по-твоему». Мы с удовольствием открываем запись на открытый урок, не упусти возможность начать танцевать завораживающий и эстетичный стиль танца👇…
custom 53098476626552093025
27 Aug 2026, 07:41 UTC128 views5 reactionsread 1 September 2026 Video
💙Женский хип‑хоп к Вике в «Анакондасс» — для тех, кто хочет двигаться без надрыва и с кайфом 💙
Не про «стань лучшей»!👇
Про «стань увереннее в своём ритме»
На занятиях ты:
🌱научишься слышать бит и попадать в акценты;
🌱освоишь базовые элементы и выучишь стильные хореографии;
🌱будешь укреплять тело через энергию и кайф.
И самое главное: здесь не сравнивают. Здесь поддерживают! Танцы для себя и для удовольствия!
_____…
custom 53098476626552093025
26 Aug 2026, 12:02 UTC134 views7 reactionsread 1 September 2026 Video
💋👠Думаешь: «А вдруг у меня не получится на каблуках?»
У нас в «Анакондасс» High Heels — это про комфорт и прогресс шаг за шагом. С Викторией ты не будешь «просто стоять на каблуках»: ты научишься держать баланс, чувствовать музыку и собирать красивые связки.
И это не только про танцы:
💪 укрепляются мышцы ног, спины и корпуса;
💃 развивается пластика и координация;
✨ растёт уверенность в себе и своём теле.
Старт но…
custom 53098476626552093024custom 53437671797602565263
АНАКОНДАСС | студия pinned a photo
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @anakondass_dmitrov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.