7 Aug 2026, 07:35 UTC41 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Поймала себя на мысли, что раньше я придерживалась формулы: 1 активный день требует 2 дня дома после. Правило нестрогое, примерное, но оно есть, и родилось из моей гиперактивности, когда я работала 5/2, вписывалась во всё подряд, а субботы и воскресенья категорически не хватало, чтобы полноценно отдохнуть.
Сейчас я понимаю, что после периода затворничества и подготовки к поступлению меня тянет к людям, хочется быть …
custom 52875973354701731956custom 52942964235950006822custom 54180046930392007522custom 52786776289942103301
5 Aug 2026, 18:10 UTC58 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤭 Гуляли с подружкой в Павловске, обнаружили кофейню с прекрасным названием «Крокодил моей души» — приедем ещё!
custom 52875973354701731956custom 54180046930392007524custom 52942964235950006823custom 52786776289942103301
4 Aug 2026, 09:28 UTC73 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доступные дни для консультаций в августе:
💛10.08, 11.08, 17.08, 18.08, 20.08, 21.08, 24.08, 25.08, 27.08, 28.08
Если вы чувствуете упадок сил, выгорание или просто ощущаете, что что-то не так — приходите.
📌 Ознакомиться с подходом и деталями — https://scherbakovapsy.tilda.ws/
📌 Договориться об удобном времени — @anavisualizes
custom 52875973354701731952custom 52942964235950006822custom 54180046930392007522custom 52786776289942103301
2 Aug 2026, 07:55 UTC71 views9 reactionsread 8 August 2026 Идея этого ролика зрела у меня аж с апреля! Вашему вниманию — мои инсайты от ведения ютуб-канала ⤵️
https://youtu.be/PTFGmNp031Y?si=R6huOfWjjwX8phWr
custom 52875973354701731954custom 52786776289942103302custom 52942964235950006822custom 54180046930392007521
1 Aug 2026, 08:51 UTC80 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Моё нишевое хобби: читать никому неизвестные психоаналитические книги 🪷
В этот раз выбор пал на «Основные формы страха» Фрица Римана. Ещё не дочитала до конца, но уже хочу поделиться несколькими мыслями:
Чем больше самости и самостоятельности мы проявляем, тем больше отличаемся от других и тем меньше общего имеем с ними.
Переработка агрессии, приобретая зрелые формы, обогащает жизненный опыт. Здоровая и правильно и…
custom 52786776289942103304custom 52942964235950006824custom 54180046930392007523custom 52875973354701731951
31 Jul 2026, 08:12 UTC65 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
О чём я писала в июле: #дайджестмесяца совсем коротенький, так как было много дел и много хорошеньких летних дней, предназначенных исключительно для отдыха 🙂
• О сопротивлении в терапии
• О книге «Страсти ума» Ирвинга Стоуна
• О механизме замещения
custom 54180046930392007522custom 52786776289942103301custom 52875973354701731951
29 Jul 2026, 09:48 UTC64 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Восьмимесячная стажировка в студии всё! Ещё один профессиональный этап позади, можно меня поздравлять.
Не всё на этом пути оказалось так, как я ожидала, но кое-что важное я всё же смогла забрать с собой. Благодаря психодинамической группе я научилась не бояться конфликтов. Раньше в напряжённой ситуации я замирала, а теперь могу более смело отстаивать себя и свои границы. Заодно убедилась в том, что авторитет можно и…
custom 528759733547017319511custom 52786776289942103305custom 52942964235950006824custom 54180046930392007521
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @ana_visualizes. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.