3 Aug 2026, 16:46 UTC106 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Молоточек из древесины тамаринда. Рог буйвола. Редчайшие инструменты, привезённые из Таиланда.
Каждый год Маргарита летает в Чиангмай к своей учительнице, которая преподаёт на территории серебряного храма Ват Чеди Луанг. Учится у неё уже четвёртый год.
Перед тайскими практиками она читает молитву — не для зрелища, а чтобы настроиться на человека, который лежит перед ней.
Дальше — Ток Сен: древняя техника из северн…
🔥5💯2👀1🙏1
2 Aug 2026, 15:22 UTC130 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мы честно попробовали: администратор Ampermy Ася заменила утренний кофе на холодный душ.
Первый день дался нелегко — включить холодную воду оказалось куда сложнее, чем кажется в теории. Ася пересилила себя, вышла из душа — и всё равно сразу потянулась за чашкой кофе, погреться. Но бодрость после этого сочетания была на десять из десяти.
На второй день она уже знала, чего ждать: заранее заварила чай, спокойно принял…
🔥6👀4💯3
31 Jul 2026, 17:35 UTC142 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Что будет, если десять дней подряд менять утренний кофе на холодный душ? Проверяем в Ampermy Lab.
Администратор Ampermy Ася на десять дней отказалась от привычной чашки с утра — вместо неё каждое утро начинается с холодной воды.
Фиксируем всё как есть: меняется ли энергия в первой половине дня, тянет ли на кофе уже к обеду и что говорит тело к концу эксперимента.
Следите за рубрикой Ampermy Lab 🤍 @ampermyy
❤5🔥5💯4👀1
30 Jul 2026, 12:03 UTC165 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
У Маргариты, специалиста по телесным практикам, есть свой способ понять, что сеанс Ток Сен прошёл именно так, как нужно: гость молчит.
Не потому что нечего сказать. А потому что внутри — та самая тишина, ради которой люди вообще приходят, и разговор её бы просто расплескал.
«Клиент после массажа вообще не хочет говорить», — говорит она об этом как о лучшей похвале своей работе, не как о странности.
Если для вас ти…
❤5😍3💯2🔥1🙏1
29 Jul 2026, 11:23 UTC158 views10 reactionsread 7 August 2026 Video
Триггерная точка — это не то же самое, что просто «зажатая мышца».
Это участок, в котором мышечное волокно застряло в постоянном микро-спазме — настолько маленьком, что вы можете не осознавать боль напрямую, а чувствовать её совсем в другом месте тела.
Антитриггерный массаж — точечная работа именно с такими узлами: не общее расслабление зоны, а прицельное давление на конкретную точку, пока спазм не отпустит.
Ольга…
💯5👀3🔥2
28 Jul 2026, 08:33 UTC162 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Три года мужчина не мог до конца разогнуть руку в кисти.
Врачи разводили руками — буквально: «возраст», «так бывает», «привыкайте».
Он привык. Носил это как данность.
На сеансе антитриггерного массажа — авторской техники, которую в Ampermy делает Ольга Савченко, — оказалось: дело не в суставе, а в нескольких точках, которые годами держали мышцу в напряжении, будто кто-то забыл разжать кулак.
Ольга берётся именно …
🔥8👌3👀2
27 Jul 2026, 13:41 UTC173 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Запускаем новую рубрику — Ampermy Lab.
Ampermy Lab — здесь наша команда будет проводить эксперименты, связанные со здоровьем и восстановлением, на себе, отслеживать изменения и делиться результатами.
Сегодня стартовал первый эксперимент, в котором приняла участие Маргарита.
Маргарита, директор по контенту Ampermy, купила глюкометр — и всю неделю будет следить, как на самом деле её организм реагирует на еду, кофе и…
❤6🔥5👀4
23 Jul 2026, 11:04 UTC228 views15 reactionsread 7 August 2026 Video
Почему всё больше людей из мира шоу-бизнеса выбирают процедуру на аппарате Heleo 4?
Свет, который запускает выработку собственного коллагена в коже — и ни одного укола, ни одного дня реабилитации.
Процедура работает через фотодинамическую терапию: определённая длина волны света проникает в глубокие слои кожи и включает её собственные механизмы обновления — не имитирует результат, а запускает настоящий процесс изнут…
🔥8🙏4❤3
21 Jul 2026, 17:57 UTC227 views18 reactionsread 7 August 2026 Video
Одиннадцать вечера. У Екатерины Поповой, косметолога-эстетиста Ampermy, звонит телефон — на проводе клиентка, час назад приземлившаяся из Египта, с ожогом на лице.
Для нас и наших специалистов гости Ampermy — не запись в календаре, а человек, которому нужно помочь прямо сейчас.
Она не сказала «до завтра». Сказала: приезжай.
Тем же вечером, уже дома у Екатерины, мама поставила сырники — гостью, примчавшуюся с чемод…
🔥7❤6👀5
20 Jul 2026, 15:14 UTC228 views14 reactionsread 7 August 2026 Video
Сеанс неомассажа начинается не с рук, а с воздуха в комнате: эфирные масла, приглушённый свет — тело ещё ничего не почувствовало, а нервная система уже понимает, что можно расслабиться.
Дальше руки Екатерины идут от стоп вверх, через всё тело, через то, что она называет энергетическими центрами. Не по программе «спина-шея-плечи», а туда, где тело держит напряжение прямо сейчас.
В этом и разница с обычным массажем.
…
❤🔥5🔥3😍2🙏2❤1👀1
15 Jul 2026, 15:42 UTC252 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
Гонг-медитация — уже завтра, 16 июля, в 19:00.
Если читали пост о том, как звук проходит через тело и выключает голову без усилий — у вас есть шанс почувствовать это на себе.
На группу осталось одно место 🫶
Пишите нашему администратору прямо сейчас — бронируем последнее место 🤍 @ampermyy
❤3🔥2😍1
8 Jul 2026, 16:38 UTC309 views21 reactionsread 7 August 2026 File
Та самая медитация 🧘♀️
❤🔥9🔥6❤3💯3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ampermy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.