25 May 2026, 10:42 UTC68 views4 reactionsread 10 August 2026 Стоп-кадр: Вы не "слишком"! Или почему "сломаны" совсем не вы.🥰
Я отлично знаю, какая навязчивая идея порой посещает вашу голову. Знаю эту тихую, жгучую мысль, которая, словно вредный шепоток, хоть раз в жизни прокрадывалась почти к каждому:
«Со мной что-то не так…»
Она не прилетает однажды с неба. Её сеют. Медленно, методично, шаг за шагом.😇
Вам говорят:
— Будь проще.
— Не чувствуй так сильно.
— Не выделяйся.
— Не…
💔4
22 Apr 2026, 16:22 UTC92 views5 reactionsread 10 August 2026 🌱🔠🔠-🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌱 как лекарство:
1️⃣ Не Делай Ничего! Просто Будь.🧘♂️
• Ощути пустоту: Вместо того чтобы паниковать, признай это чувство. "Да, сейчас мне скучно/одиноко/нечем заняться."
• Наблюдай за собой: Что происходит в этот момент? Какие мысли приходят? Какие ощущения в теле? Не осуждай их, просто наблюдай, как облака проплывают по небу.😶🌫️
• Дыши:😮💨 Сосредоточься на своем дыхании. Вдох – выдох. Это заякорит …
👍4🐳1
21 Apr 2026, 16:22 UTC69 views4 reactionsread 10 August 2026 🕳Не Заполняй Эту Дыру🕳:
Японская Философия "МА"
и Почему Твоя Пустота – Это Сила.
Привет, мои аморальные друзья! 🤗
Сегодня мы поговорим о том, чего большинство из вас боится как огня. 🔥 О той самой «пустоте», которую вы панически пытаетесь забить чем угодно: рабочими задачами, бесконечным скроллингом, новыми знакомствами, сериалами, едой или даже бессмысленными разговорами.
Вы называете это «убить время»🔫 или «быт…
❤4
8 Apr 2026, 18:00 UTC74 views9 reactionsread 10 August 2026 Всем приветик!❤️
Я думаю, вы тоже устали от зимы, и сейчас находитесь в состоянии "ворчливых бабушек на скаймейке". Вот и я что-то ушла в себя, НО пора возвращать ресурс и наполняться. Уже само начало 2026 говорит о том, что наше психологическое здоровье нам очень нужно. 🤪
Итак,
🍓🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🍓
— психологическое мародерство во имя радости
Пока весь интернет обсуждает "триггеры" (то, что заставляет нас страдать и беси…
👍6❤2🥰1
19 Mar 2026, 17:23 UTC93 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3👏2
19 Mar 2026, 17:23 UTC102 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Кто понял?😜
👍3🔥1
19 Mar 2026, 15:25 UTC83 views6 reactionsread 10 August 2026 Дружба во взрослом возрасте: почему мы все такие одинокие? (Минутка правды) 👩❤️💋👨
Ребята, сегодня побуду для вас не «аморальным», а просто честным психологом и другом. Давайте снимем маски «успешного успеха» и признаем: мы чертовски одиноки в своих графиках.📊
Раньше нам нужно было просто выйти во двор и крикнуть: «Серез-а-а, выходи!». Сейчас, чтобы выпить кофе с близким человеком, мы устраиваем танцы с бубнами в…
❤5🔥1
13 Mar 2026, 19:17 UTC77 views4 reactionsread 10 August 2026 Video
Я ничего не чувствую: Почему твоё сердце превратилось в бункер?
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Посмотрите на это видео. Ангел, закрывающий человека крыльями от пуль — это не просто красивая метафора. Это точнейшая иллюстрация того, как работает наша психика в моменты, когда жизнь начинает палить по нам «разрывными».💔
Бывает состояние, когда случается беда — предательство, тяжелая потеря, несправедливость, которая выворачивае…
❤4
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @amorpsyholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.