7 Aug 2026, 09:55 UTC98 views21 reactionsread 8 August 2026 Привет!
Спасибо вам большое за то, что поговорили со мной о темах коротких Breathwork практик! Унесла в работу)
И вижу запрос на длинные практики. Условно, тему перехода, когда по-старому уже не работает, новое ещё не случилось и страшно/волнительно сделать шаг, лучше дышать в часовом формате. Чтобы точно пройти по всем пластам (телесный, психоэмоциональный, энергетический и уровень смыслов) и интегрировать всё.
И …
❤17🥰4
5 Aug 2026, 08:11 UTC155 views7 reactionsread 8 August 2026 Привет)
Пришла к вам с вопросами.
Вопрос Краснодару.
На этой неделе я приеду в родные края и хочу провести Breathwork 15 августа с 14:00 до 17:00. Поговорите со мной, пожалуйста, в комментариях или лс @amaalieva. Готовы присоединиться или море, горы, дачи в планах на следующие выходные? Чувствую, что хочу провести Любовь или Ось опоры. Вторую тему, пожалуй, больше. Вижу и на личных сессиях, и на группах, что у многи…
❤6🙏1
29 Jul 2026, 19:05 UTC214 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
В продолжение вчерашнего поста и в преддверии Шабаша.
Меня часто просят научить танцевать (и на Архстоянии тоже было).
Я не могу этого сделать.
Но я точно знаю, что танец с жизнью случается, когда освобождаешься от:
• ограничивающих убеждений («а что люди скажут», «я не умею», «мальчики не танцуют» и прочие многим знакомые до боли вариации);
• эмоционально-мышечных зажимов (у каждого второго человека заблокирован т…
❤19🔥7🦄1
28 Jul 2026, 11:15 UTC247 views53 reactionsread 8 August 2026 Video
Вчера я вернулась в Петербург с Архстояния, где случился большой опыт, который ещё предстоит осмыслить.
На фестивале мы с командой подышали более 1000 человек.
Лично я была в трёх состояниях: ведущий Breathwork, ассистирующий и танцующий до 6 утра человек.
И если бы не танец (а ещё кофе со специями, который я варила в турке по утрам), то я не знаю, как бы прожила вот это вот всё)
Как написала в своём тг-канале моя …
❤32🔥15😍5🕊1
Ама в ТОПе pinned a photo
12 Jul 2026, 15:31 UTC440 views28 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ретрит выходного дня «ШАБАШ»
1-2 августа
Несколько лет назад, примерно в июне, я размышляла о расписании групп и мне отчаянно не хотелось работать в зале. Потому что лето было прекрасное и очень манила идея практик на свежем воздухе, стоя босыми ногами на зелёной траве, и чтобы завершение процесса было вокруг костра…
Так родился Шабаш.
1-2 августа я проведу уже 4-й ретрит выходного дня в красивой локации на берегу …
❤15🔥12❤🔥1
12 Jul 2026, 15:29 UTC332 views6 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤4🔥2
10 Jul 2026, 18:09 UTC375 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
До конца лета осталось 52 дня. И у меня большие планы)
• 23 - 26 июля - веду Breathwork на фестивале Архстояние вместе с BadBuddhas
• 1 - 2 августа - четвёртый ежегодный ретрит выходного дня «Шабаш». Программу выложу в следующем посте
• 20 - 26 августа - со мной можно подышать на фестивале Pachamama в Краснодарском крае.
Больше, бооооольше Breathwork))
Дорогие Петербург и Москва, ближайшие группы в сентябре.
Родной…
❤14🔥12
19 Jun 2026, 13:40 UTC394 views12 reactionsread 8 August 2026 Вообще оффлайн группы и живой контакт - это огромное удовольствие и роскошь, прямо скажем.
Если вы не можете присоединиться к BW или Рефлексу в Москве, живёте в какой-то другой точке мира, то делюсь с вами ссылкой на открытые Breathwork практики от BadBuddhas.
Дышите в своё удовольствие 🤍
❤9🙏3
18 Jun 2026, 17:26 UTC384 views19 reactionsread 8 August 2026 Спасибо огромное всем, кто поделился своими историями о прожитой радости! 🤍
Читала, улыбалась и вдохновлялась)
Много образов о детстве, лете, природе, полёте. Какие-то я прописала в сценарий Breathwork ещё до нашей с вами утренней беседы, какие-то включила сразу после прочтения.
Я собрала новый музыкальный сет из интеллигентного, мелодичного drum’n’bass. С дивными оркестровыми партиями)
Сейчас продышу практику ещё …
❤15🔥3🙏1
18 Jun 2026, 05:08 UTC339 views18 reactionsread 8 August 2026 Привет!
Заканчиваю сейчас работу над новой Breathwork практикой. Нужна помощь)
Поделитесь, пожалуйста, какое самое светлое и радостное событие было в вашей жизни? Можно в комментариях или лс @amaalieva.
И, возможно, у вас есть ассоциация, образ радости? Часто это что-то нелогичное. У меня вот воздушные шары в небе над Каппадокией. А ещё лето, кусты малины, ободранные коленки и мне 5 лет)
❤10🥰7👍1
16 Jun 2026, 18:04 UTC334 views52 reactionsread 8 August 2026 Photo
В субботу я участвовала в первой в своей жизни Гонке Героев. Это такой забег по пересечённой местности, где взрослые люди за свои же деньги проходят полосу препятствий со зверским количеством рукоходов, радостно валяются в грязи, прыгают с вышек, таскают шины…
⠀
За 2 часа нашего командного забега я прошла раз дцать все стадии по Кюблер-Росс. От «зачем я в ЭТО вписалась?!» до «когда там следующая Гонка?» 😁
⠀
Изначальн…
🔥24❤21❤🔥4🏆2😍1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @amavtop. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.