Channel
@alpatova_mindcoach
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
221subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001531680836 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @alpatova_mindcoach |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/alpatova_mindcoach |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 05:38 | 221 | -2 |
| 30 Aug 2026, 06:45 | 223 | +2 |
| 22 Aug 2026, 18:04 | 221 | +1 |
| 15 Aug 2026, 02:04 | 220 | -2 |
| 7 Aug 2026, 03:16 | 222 | no change |
| 7 Aug 2026, 02:02 | 222 | first reading |
20 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
72 reactions across 19 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 24 | 33.3% | |
| ❤ | 21 | 29.2% | |
| 💯 | 12 | 16.7% | |
| 👍 | 7 | 9.72% | |
| 🙏 | 4 | 5.56% | |
| 😁 | 3 | 4.17% | |
| 💔 | 1 | 1.39% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 72 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Оставшись наедине с собой мы часто хватаемся за телефон, шоколадкой, пультом от телека, чтобы загрузить себя чем нибудь. 🌀 Но себя настоящего можно услышать в тишине, замедлении и радостном спокойствии. Не бойтесь остаться наедине с собой, даже если встретите то, от чего убегаете. Увидели, значит есть с чем разобраться. Только и всего. Не прислушивайтесь к мыслям, прислушивайтесь к чувствам. #коучинг_который_раб…
🙏3❤2
Продолжение поста. Начало здесь. 🈁 Каким я становлюсь, когда иду к своей цели? Цель — не только результат, но и путь, который вас меняет. Если выбранное направление делает вас живее, смелее, открытее, если вы ощущаете внутренний рост — значит, вы двигаетесь правильно. Но если вы постоянно чувствуете выгорание, тревогу, раздражение — возможно, вы идёте не туда или живёте не свою задачу. Обращайте внимание не только …
🔥3
Определить свою цель — значит не просто выбрать профессию или список достижений. Это найти внутренний вектор, который придаёт смысл действиям, помогает принимать решения и сохранять устойчивость, когда всё вокруг меняется. Многие чувствуют растерянность именно потому, что живут по чужим сценариям: «так правильно», «так делают все», «так безопаснее». Но рано или поздно наступает момент, когда внешние ориентиры перест…
🔥3
#истории_моих_клиентов ХОРОШАЯ ЖЕНА ДОЛЖНА ВСЕ УСПЕВАТЬ Отрывок диалога из коучинговой сессии: Инна: я устала от такого ритма жизни. Я все время занята и хотя, муж не требует, чтобы я после работы бесконечно убирала и готовила, я, как будто, сама себе не могу позволить ничего не делать. Коуч: Инна, вижу твою усталость. Скажи, если ты не будешь чего-то делать по дому, что тогда случится, по твоему мнению? И: ну, а …
👍2🙏1
❤️❤️❤️❤️ Сегодня последний день возможности залететь на коуч-тренажер Августа. Стартуем завтра, 4го числа. Тему продолжаем: 🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Акценты будут на границах и коммуникации, будем держать фокус на любви к себе, разбираться, что это вообще такое любить себя и с чем это едят. Напомню: КОУЧ-ТРЕНАЖЕР - это круглогодичный проект-марафон с ежемесячной подпиской, где вас ждут ежедневные задания по разным темам. …
🔥1
Мы…?)))
💯3😁2
СЕРОТОНИН И СРЕДА Иногда мы чувствуем, что теряем уверенность, будто внутренний стержень становится мягче. Начинаем сомневаться в себе, во взглядах, в праве занимать место, ставить новые цели и двигаться к ним. И часто кажется, что дело в усталости или обстоятельствах. Но за этим стоит нечто глубже — химия нашего состояния. Недавно прочитала об интересном исследовании, как социальное окружение влияет на химические …
❤3👍1
Согласны..?
💯2
✨РЕТРИТ «ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ» 📅 7–9 августа 📍база GREEN BASE, Архыз Приглашаем вас на ретрит в Архыз: три дня среди леса, горной речки и тишины, чтобы отпустить напряжение, наполниться энергией и услышать себя. Будет пространство, где можно замедлиться, выдохнуть, расслабиться и встретиться с собой настоящим. Где не нужно быть сильным, всё контролировать и успевать. Где можно просто быть. Вас ждёт: 🪷 Йога (утрен…
❤2🔥2👍1
Коуч-тренажер действительно шикарное решение для внутренней работы, в соотношении цена-качество. За 1900р вы фактически получаете полноценную терапию по определенной теме. Плюсом я всегда на связи, поддержу, объясню, расскажу как быть проще и эффективнее на пути. Заходите. Сделайте этот шаг навстречу себе настоящему💃🕊️ Коуч-тренажер стартует 4го августа. Тема Созависимость. 1900р - месячная подписка, разовый плате…
🔥1
❤️❤️❤️❤️ Как вы знаете в Июле на тренажере была тема созависимость. И судя по обратной связи - наполнение получилось достаточно мощное, работа у участников идет глубокая. Поэтому мной принято решение на август продолжить тему: 🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 В августе наш коуч-тренажер опять стартанет 4го числа, у всех желающих есть время присоединиться. Будет полезно всем от мала до велика. Но все же приглашаю 18+😉✊ Напомню: КОУ…
ПРИЧИНЫ СОЗАВИСИМОСТИ 1️⃣ Причиной созависимости принято считать незавершённые процессы раннего детства. Эволюционная задача созависимости между матерью и ребёнком — установить прочную эмоциональную связь. Именно она становится фундаментом доверия и здорового развития. Ребёнок, который чувствует любовь, поддержку и устойчивый контакт, не боится исследовать мир. Он открыт новому, легко вступает в отношения, восприи…
❤3💔1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @alpatova_mindcoach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Кабинет коуча | Марина Алпатова” (@alpatova_mindcoach), 221 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/alpatova_mindcoach.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.