9 Jun 2026, 17:37 UTC96 views14 reactions2 Starsread 10 August 2026 Photo
Вот так пока поделюсь. Как смонтируем подкаст, закину ссылочку.
Обсудил с Настей в Дубае тему конфликтов. Она сказала: «На 40 минут», а в итоге мы проговорили полтора часа.
Я ей сказал: «Выбирай тему, которая волнует тебя больше всего в сфере эмоций». Она и выбрала. И такую историю мне рассказала: их клиент потерял 10 миллионов рублей! Но мы вместе нашли решение.
Меня в нашем разговоре больше всего поразило, что д…
🕊14
4 Jun 2026, 10:34 UTC103 views10 reactions1 Starread 10 August 2026 Если Мир тебя любит, как я могу любить тебя меньше?
🕊10
17 Apr 2026, 10:45 UTC207 views18 reactions61 Starsread 10 August 2026 Photo
Первым меня поздравил дорогой Сину. У него в Индии сейчас самое отдаленное от меня время и ранний подъем для работы на его большой ферме.
Удобно, особенно когда знаешь, что в Дубае мой ДР наступает на час раньше, чем в Москве. Как же я кайфую, что в прошлом году подарил ему День Рождения и могу снова разделить его с ним.
Когда открыл глаза, увидел улыбку любимой жены на соседней подушке и услышал сквозь сон поздрав…
custom 521327400874463278218
16 Mar 2026, 18:50 UTC222 views15 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
custom 521327400874463278215
15 Mar 2026, 12:02 UTC211 views11 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
Никогда не смотрел «Звёздные войны».
Имею в виду ту самую часть саги, которая разошлась по всему миру на цитаты и объединила уже не одно поколение.
Есть ощущение, что через примеры из первых фильмов получится точнее объяснять смыслы и сам процесс управления эмоциональным состоянием.
Сейчас немного занят глубокой проработкой другого шедевра мирового кинематографа: разбираю его как материал для темы эмоций. Но появи…
custom 521327400874463278211
14 Mar 2026, 04:50 UTC163 views15 reactions1 Starread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 521327400874463278215
13 Mar 2026, 14:57 UTC158 views13 reactions10 Starsread 10 August 2026 Сегодня необыкновенный день. Я его проживу до конца и обязательно поделюсь с тобой 😌
Меня тут попросили продублировать мой рекомендуемый список сериалов. Возможно, ты сейчас ищешь, что посмотреть. Вот тут лежит.
Я сам сейчас первый сериал из списка потихоньку пересматриваю. Второй раз за этот год. Третий раз смотрю его, получается. У меня ни с одним сериалом так не было.
А ещё я тебя очень люблю, Драгоценность. Ве…
custom 521327400874463278213
10 Mar 2026, 17:42 UTC151 views17 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
Как сказала одна моя знакомая Маша:
Если настроение жопа, надо ей двигать.
Решил, что возьму себе такой простой и эффективный способ в копилку.
Вспомнил, что у меня даже есть диплом за 5 место в конкурсе спортивно-бальных танцев.
И захотелось поделиться этой короткой историей с тобой, Драгоценность. Способ бесплатный 🫶
custom 521327400874463278217
3 Mar 2026, 09:01 UTC142 views6 reactions2 Starsread 10 August 2026 🔤🔤🔤 🔤🔤
Вчера меня спросили: "Как ты?" и что-то про "справляешься" 😁
Я сказал, что подготовился немного заранее и пару недель назад на дисциплине ввёл себе навык свободного письма как правило.
Каждый день, без выходных. Это важно для моей психики, потому что по роду деятельности через меня проходит большое количество эмоций, в том числе других людей.
В итоге никакие Годзиллы в Дубае были мне не страшны... Их тут н…
custom 52132740087446327826
21 Feb 2026, 12:17 UTC145 views9 reactions1 Starread 10 August 2026 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Делал для одного из своих проектов описание практики созвона 1 на 1 для выбора оптимальной дистанции в отношениях и обозначения границ. Тут тоже зафиксирую.
Личные границы не универсальны. С одним человеком дистанция ближе, с другим дальше. Поэтому и границы разные. Ответственность замечать эту дистанцию и проговаривать её лежит на каждом из нас.
Я предлагаю для подобного формата структуру как на …
custom 52132740087446327829
30 Dec 2025, 09:44 UTC186 views14 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
На работе играли в Тайного Санту, и мой явно знает, что мне интересна тема эмоций.
Получил 25 юбилейное издание книги Дэниела Гоулмана «Эмоциональный Интеллект» в оригинале.
Да и в целом, часто последнее время просят расшифровать мою схему эмоций в формате видео.
А это значит, что я к этому вернусь в 2026 году. Загадал себе это на Новый Год 😁
Тебе, Драгоценность, желаю начать действовать в том, чего уже…
custom 521327400874463278214
25 Dec 2025, 13:44 UTC165 views7 reactions10 Starsread 10 August 2026 Video
🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤
Давно готовил песню про Связь с собой. Такая поддержка, которую я теперь вспоминаю всегда, когда возникают трудности в пути.
Хотел бы разделить эту песню с тобой, Драгоценность 🫶
"Пой, брат" уже в сети!
Слушать и подпевать тут: https://band.link/szpb
Смотреть и подпевать тут:
Youtube
Дзен
Rutube
VK Video
custom 52132740087446327827
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @aloneinzen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.