Channel
@alma_Lena
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
20subscribers
+3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003926850278 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @alma_Lena |
| Created | Between 1 April 2026 and 28 May 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 October 2026 |
| On Telegram | t.me/alma_Lena |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 1 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Oct 2026, 15:40 | 20 | +3 |
| 18 Sept 2026, 10:17 | 17 | -1 |
| 30 Aug 2026, 20:05 | 18 | +1 |
| 23 Aug 2026, 03:11 | 17 | +1 |
| 11 Aug 2026, 21:45 | 16 | no change |
| 8 Aug 2026, 13:36 | 16 | -1 |
| 7 Aug 2026, 19:41 | 17 | first reading |
20 posts held, back to 28 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
66 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 72.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 48 | 72.7% | |
| 🔥 | 7 | 10.6% | |
| 👍 | 4 | 6.06% | |
| 🤗 | 3 | 4.55% | |
| ❤🔥 | 2 | 3.03% | |
| 🥰 | 2 | 3.03% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 66 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 28 May 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Дорогие хочу поделиться с вами🫶 Вчера после обеда я почувствовала какое то состояние внутри Сначала просто заметила что поднимаются какие то чувства Не стала сразу убегать в дела или отвлекаться Решила просто побыть с собой Убрала телефон примерно на час Побыла в тишине Потом начала выписывать свои мысли Написала в свой чат с Богом где делюсь тем что чувствую что происходит внутри И постепенно начали приходить ответы…
❤3
Сегодня я записала эту медитацию❤️в момент, когда пришёл внутренний импульс ею поделиться. Я была в парке поэтому в записи можно услышать звуки вокруг жизнь рядом со мной. Я решила оставить их, потому что в этом тоже есть что-то настоящее… медитация родилась именно в этом моменте. Пусть эти звуки не отвлекают, а наоборот, помогут почувствовать присутствие здесь и сейчас. Эта медитация про ДОВЕРИЕ К БОГУ про возвращен…
Voice message, posted without a caption
Да я буду повторять!💘 Очень чистые вибрации и легкость прям пошла женская. Все как будто отпустило, ненужное напряжение ушло🐾🤩🐾 Ты волшебница!
❤1
Твоя медитация стала чудесным дополнением к моей сегодняшней расстановке про Самоценность. Благодарю!!! 🙏
❤1
Voice message, posted without a caption
❤2❤🔥2
Девочки 🤍 Я записала новую медитацию — «Я больше не несу чужое». Выделите себе 10 минут. Только для себя. Без спешки, без дел, без необходимости быть сильной. Просто позвольте себе отпустить то, что больше не нужно нести. Пусть эта практика станет маленьким возвращением к себе ✨
🔥2
Иногда и нам не нужны идеальные условия чтобы создавать что-то действительно ценное💕
❤2🔥1
Video message, posted without a caption
❤5🥰2
Разнообразие — это то что помогает мне не терять вкус к жизни. Я поняла что даже любимое дело может начать давить если оно становится единственным источником эмоций смысла и ожиданий. А когда внутри одной сферы есть движение новые задачи новые форматы, новые знакомства новые вызовы — энергия начинает течь совсем по другому. Я заметила это именно в своей реализации. Сейчас у меня постоянно открывается что то новое обу…
❤3
Остановись на мгновение… Сделай глубокий вдох. Почувствуй что происходит внутри тебя прямо сейчас. Не ищи правильных ответов. Просто услышь себя. ❤️ Посмотри на себя с любовью. Заметь что ты чувствуешь. Что хочет быть услышанным внутри тебя? Иногда именно с этой встречи с собой начинается новый путь. Разреши себе на минуту замедлиться. Почувствуй своё тело своё дыхание свои настоящие желания. Возможно внутри уже есть…
❤6👍4
Posted without readable text
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @alma_Lena. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Как жить не из «Должна» а из Хочу😍” (@alma_Lena), 20 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/alma_Lena.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.