23 Jul 2026, 08:37 UTC161 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
сделала нежные кадры для Гали и Димы, чтобы сохранить важные для них воспоминания 🌼
а к вам пришла сказать, что на следующей неделе буду в Москве, в вашем распоряжении для индивидуальных, парных или семейных историй📸
кто бы хотел съемку?
/ 26-31 июля /
ставьте плюсик или пишите сразу в личку @mama_visuala
custom 525581958541163077813custom 52154009581539995086
13 Apr 2026, 16:40 UTC504 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
таааак, чуть-чуть про операцию, на которую я решалась годами, расскажу, пожалуй, в комментах
решиться на нее было чистым вылетом из зоны комфорта, да со свистом, потому что, извините(сь), зона лица + опыт и итоговый результат у всех разный (наслушалась/наблюдала и позитивный и не очень) + у меня два раза удаляли аденоиды и это всееее мои операции в жизни вообще.
я на дух не переношу поликлиники, тем более больницы,…
custom 525581958541163077810custom 52539379044046798077
12 Apr 2026, 17:30 UTC380 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
полгода, несколько депрессивных эпизодов, АД и операция, на которую решалась много лет позади и я готова выбраться из кокона
вступление не очень, но настроение если не радостное, то я бы сказала…светлое.
Сегодня такой хороший праздник, я его очень люблю за состояние, когда внутри становится чуть тише и появляется место для чего-то важного в жизни.
в этом году всё так смазано, если честно…
но внутри неожиданно и нак…
custom 525393790440467980736
20 Jan 2026, 22:40 UTC695 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
чееестно была в зале на тренировке, вот доказательство
_____
я, кстати, абонемент не покупала. мне не очень-то нравится перспектива бывать в ближайшем зале: он некрасивый и старый, хоть и самый денежно-выгодный
а предыдущий, в который я ходила почти весь предыдущий год, уже слишком далеко от моей нынешней геолокации и охуевше неприлично дорогой (несоразмерно его плюсам)
решила по рекомендации попробовать приложени…
custom 52154009581539995083
20 Jan 2026, 16:49 UTC477 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
сложно, но можно нормально существовать в этом мире и с биполяркой и другими расстройствами, поэтому я все-таки планирую взять консультацию у психиатра, а так же возвращаю рутину, которая хоть как-то помогала с такими состояниями справляться:
• насильно вытаскиваю себя на променады на свежем воздухе: и вообще я везде хожу пешком принципиально и не заказываю доставки
• стараюсь не терять связь с социумом дольше, чем …
custom 525393790440467980719custom 53416535490444835802
20 Jan 2026, 16:10 UTC382 views35 reactionsread 8 August 2026 пора признаться, что сейчас я живу от депрессивного эпизода к эпизоду, который происходит раз в месяц и длится примерно две недели или дольше.
забавен тот факт, что эпизод выпадет аккурат на платеж за аренду, лютеиновую фазу и месячные, а так же на даты травматического события из недалекого прошлого (у меня что-то а-ля ПТСР судя по всему😅)
из-за этого я практически непродуктивна и не функциональна половину месяца и…
custom 525393790440467980720custom 525581958541163077812🗿3
5 Jan 2026, 15:41 UTC544 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
я еще в 23 обнаружила полное отсутствие интереса к алкоголю…
а крайние дни были как никогда насыщенны просекк[ай] и я еще раз убедилась, что это совсем не моя история.
следующая капелька игристого упадет в меня не раньше декабря 2026.
// вот бы так же легко отказываться от чипсов и булочек
custom 534165354904448358013custom 534134498141406943610
5 Jan 2026, 15:33 UTC411 views4 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @avrutisPhoto
В 46 лет я обнаружила любопытный феномен: отказ от алкоголя подкрадывается не с фанфарами и клятвами трезвости, а тихо, как старый знакомый, который вдруг перестает звонить. Просто перестаешь хотеть. И с каждым годом это желание становится всё слабее — как привычка, которую лень поддерживать, хотя когда-то она казалась неотъемлемой частью личности.
Раньше бокал был идеальным слушателем: молчал, пока ты жалуешься на …
custom 53416535490444835804
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @alleeen_lo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.