6 Aug 2026, 18:49 UTC28 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня хочется написать о том, что настолько сильно выматывает состояние, когда не знаешь, что делать.
Бывают в жизни крутые повороты, и порой, не знаешь, куда ступить , куда повернуть.
У кого-то оцепенение, кто-то плачет, суетится, спрашивает совета у всех вокруг.
В растерянности от неожиданности.
В таком состоянии сложно принимать правильные и выгодные решения для себя.
Куда бежать, у кого/чего спрос…
❤5🔥1
5 Aug 2026, 14:21 UTC39 views7 reactionsread 8 August 2026 Наша семья- это часть нас самих.
Знаю, что у каждого складываются по- разному отношения с родными ( мама, папа, брат, сестра, дети).
Как психолог, за свою 26- летнюю практику услышала много печальных историй.
И часто бывает, что с нами не хотят общаться, а мы наоборот, тянемся к кому-то из родных.
Даже если мы прерываем по каким-то причинам общение, то внутренне все равно ведём с ними диалоги.
Разные.
Иногда со сл…
❤4🔥3
2 Aug 2026, 16:42 UTC59 views4 reactionsread 8 August 2026 Не надо меня жалеть ‼️
Почему чужая жалость вызывает злость, а не благодарность?
Иногда мы искренне пытаемся посочувствовать кому-то, а в ответ получаем раздражение..
С т. з. психологии, неприятие жалости - это нормальная реакция психики.
Потому , что:
✔️Жалость лишает нас равенства.
Тот, кто жалеет - сильный, устойчивый и "над" нами.
Тот, кого жалеют - слабый и "под".
Когда нас жалеют, мы как будто бы с…
❤4
29 Jul 2026, 18:46 UTC77 views9 reactionsread 8 August 2026 Этот пост для родителей.
Когда вы что-то хотите сделать ДЛЯ своего ребенка - думайте в этот момент только о своем ребенке.
Мысли вроде:
- "а что обо мне подумают другие; - как я буду выглядеть, если так скажу/сделаю;
- это плохо/хорошо;
- правильно/не правильно;
- а на меня потом будут смотреть косо и т.д. - гоните прочь!
Еще раз.
Вы хотите сделать ЛУЧШЕ для своего ребенка.
Никто, кроме вас не может знать, к…
❤6🔥2👏1
28 Jul 2026, 15:02 UTC75 views8 reactionsread 8 August 2026 Если вкус не понравился- снова менять стратегию.
А если, все же, понравится и даст плоды 🤔.
И снова приходим к тому, что нужно принять решение.
И это тоже поступок!
Для себя.
Что думаете?
Часто "убегаете " от важного в жизни?
Ваш #психолог_алла_в
❤8
28 Jul 2026, 15:01 UTC70 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хлопоты, заботы, беготня будут всегда.
Нам каждый день нужно что- то делать, решать, куда- то идти, с кем-то встречаться...да много чего.
Мы делаем важные дела.
Иногда решаем дела, которым присваиваем "важность" только для того, чтобы не решать то, что давно откладывали, игнорировали, избегали.
Потому что, надо принимать решения.
Какое- то внутреннее решение в отношениях, восприятии, общении или поведении.
Либо …
❤4
24 Jul 2026, 13:09 UTC71 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤9
24 Jul 2026, 09:33 UTC72 views10 reactionsread 8 August 2026 Детям всегда важна поддержка родителей.
И не важно, какого возраста дети.
Нам тоже, в 10, 20, 35, 48 лет ..хочется, чтобы мама или папа тебе сказали, что все получится, ты сможешь, я в тебя верю, ты молодец!
Каждому хочется, особенно, когда ты ошибся, или выбрала не того спутника, или уволили, или обидели...
Да мало ли, что может случиться.. Хочется поддержки, а не воспитательных речей.
Помню, как мои, уже взрос…
❤10
20 Jul 2026, 10:25 UTC92 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда мне было лет 16-19-25, всё представляла себе себя в более старшем возрасте.
"Делала"мысленно себе причёски, наряжалась в разные костюмы, шляпы, платья, каблуки.
"Рисовала" образ лица, фигуры, рук, походку, как я смеюсь и общаюсь.
Представляла, с кем и где я.
Пыталась угадать.
Что - то сбылось, что - то забылось.
И вот сейчас тоже иногда смотрю на себя в будущем, лет так через 7-10-16, какая я там.
И тоже "на…
❤8🔥1
17 Jul 2026, 13:20 UTC102 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Такие хорошие 🥰🥰🥰
❤9🥰2
17 Jul 2026, 11:18 UTC102 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Правда и искренность - в чём разница?
В искренних и доверительных отношениях есть место правде.
Честность даёт возможность быть "настоящим " каждому в отношениях.
Это когда нет напряжения, фальши, притворства.
Это когда партнёр не разгадывает ребусы: "..что же не так?...на что он/ она обиделся?..чего от меня хотят?"...
Может ли правда ранить ? Может.
Иногда больно может быть не из-за самой правды, а как именно он…
❤8
10 Jul 2026, 17:14 UTC118 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет 😍
Немножко Ирландии вам подарю 💚
❤11🥰2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @alla4psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.