9 Aug 2026, 16:01 UTC23 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вчера поучаствовал в 12-ом рыбинском полумарафоне "Великий Хлебный Путь" - 2026 в славном городе Рыбинске
Результат после постмарафонного застоя неплохой -
1 ч. 29 мин. 41 сек.
Темп - 4 мин. 15 сек.
(ровно минимальный, чтобы выбежать из полутора часов)
Ещё недавно такие показатели я посчитал бы прекрасными для себя, однако сейчас уже есть осадок, что можно было бы лучше.
Следующий старт - Полумарафон в Ростове (Яр…
❤4🔥1
6 Aug 2026, 14:21 UTC61 views8 reactionsread 10 August 2026 Video
Теплый летний день, переходящий в багряный вечер, и длинная пробежка по уютным набережным Москвы-реки - что может быть прекраснее?
Где-то в дали закат окутывает всё своими нежными лучами, демонстрируя красоту природы
Но от лирики к делу -
Друзья, наконец-то допилил видосик своего предмарафонного лонга
Получилось довольно динамично, приятного просмотра!
Вышла прекрасная тренировка на 33 км в темпе 4:40 на км.
Всем #…
🔥7❤1
14 Jul 2026, 14:46 UTC149 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вот и обещанные фото с не лучшего по результатам забега в Сергиевом Посаде
Фоточек получилось много, но зато какие)
Говорят, что когда нечего больше показать, показывают голую жопу себя голышом
До этого, конечно, не дошло, но раз результатом не блещешь, то можно и себя показать
Не зря же, в конце концов, я рожей торговал у каждого фотографа)
Впереди наконец-то месячный перерыв от бега, а позади - большой поднакопи…
🔥8❤2
12 Jul 2026, 16:25 UTC137 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Результат забега на 10 км в Сергиевом-Посаде:
42 мин 01 сек
Темп - 4 мин 12 сек/км
Цифры весьма скромные, далеки от желаемого, но обусловлены объективными причинами: сон, жара, трасса, тяжёлый рельеф, недавний марафон
Однако итоговое место как будто даже хорошее - 23 из 749 участников на 10-ке.
Это даже лучше, чем в предыдущих забегах серии, когда при рекордных для себя результатах терялся в середине первой сотни и…
🔥9❤2
12 Jul 2026, 15:31 UTC108 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вчера пробежал 10 км в Сергиевом посаде в рамках полумарафона Сергиевым путем из серии #бзк
Бежать откровенно не хотелось. После Питерского марафона бегать пока вообще не охота
Чтобы приехать утром в Сергиев посад, получить номер, сделать все приготовления и выйти на страт, нужно встать раньше 6 утра, что уже для меня является подвигом
Я бы и не поехал, если не поставил цель на год - пробежать 7 стартов в рамках с…
🔥6❤1
10 Jul 2026, 10:22 UTC93 views12 reactionsread 10 August 2026 Photo
"Ну что, Дед ваш ещё могёт?"
- модная фраза, которая была припасена на случай, если получится выбежать из заветных и психологически важных 3 часов, как бегают крутые пацаны
Однако после 30-го км дед занемог и окончательно похоронил надежды на то, чтобы ей козырнуть, решив, что он не могёт, и уже слишком стар для этого дерьма
Время подводить итоги и делиться впечатлениями
Результат вышел в скромные -
3 ч 8 мин (по …
🔥11❤1
9 Jul 2026, 15:50 UTC86 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Доброго вечера, друзья!
Настало время подвести итоги Питерского марафона #белыеночи
А пока немного романтики Питера вам в ленту
🔥6❤5
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @alkoHLS. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.