27 Aug 2026, 16:59 UTC44 views7 reactionsread 28 August 2026 Forwarded from @ohoo395
الرضا لا يعني ألّا نحاول.
هناك اعتقاد شائع بأن الرضا يعني أن تتقبل كل ما يحدث لك، وألّا تحزن، وألّا تطمح إلى التغيير. لكن الرضا لا يعني أن تحب كل ما يحدث لك، ولا أن تنكر مشاعرك تجاه الألم أو الخيبة،فقد تحزن، وتتألم، وتتمنى لو أن شيئًا ما كان مختلفًا، وفي الوقت نفسه تقول لنفسك:
"هذا يؤلمني، لكنني سأتعامل معه، وأفعل ما أستطيع"
الرضا لا يلغي الحزن، لكنه يمنعك من أن تستهلك نفسك في مقاومة ما لا تستطيع تغييره، فإذا كنت غ…
❤6👍1
27 Aug 2026, 07:12 UTC69 views8 reactionsread 28 August 2026 ملخص بودكاست جميييل جداً وكمان هذا المنشور بيفيدكم في مشكلة التشتت
وأهم قاعدة... ركزوا على الأهم لكم في المرحلة الحالية... وكل مرحلة ولها أولوياتها.. والتوفيق من الله واحنا علينا السعي🤍🤍
❤5👏3
27 Aug 2026, 07:09 UTC59 views7 reactionsread 28 August 2026 Forwarded from @mult1ResearchPhoto
كلنا كطلاب نواجه مشكلة التشتّت بشكل كبير، وهذا ملخص لحلقة بودكاست تتحدث عن التشتّت وأسبابه وكيفية التعامل معه بطريقة مفهومة جدًا.
ولمن يرغب بالاستفادة بشكل أوسع، يمكنه سماع الحلقة كاملة من الرابط هذا:[مشكلة التشتت]🩵.
#ملخصات_بودكاست🎧.
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي🩵💛.
❤7
26 Aug 2026, 19:34 UTC83 views9 reactionsread 28 August 2026 وهذه قائمة القنوات التي نشرت المبادرة، شكرًا لكم جميعًا، وتم تحديثها اليوم أيضًا🤍
❤8🎉1
26 Aug 2026, 19:31 UTC83 views7 reactionsread 28 August 2026 الحمدلله الحمدلله أن المبادرة نتائجها أثمرت.. وأن فيها نفعٌ وأثرٌ وفي ناس استفدوا منها، ونعلم أننا مقصرون هذه الفترة في نشر المحتوى والتوعية النفسية، لكن بإذن الله سنعود للنشر🤍.
❤7
20 Aug 2026, 17:48 UTC157 views8 reactionsread 28 August 2026 هنا في مبادرة لأجل إنقاذ حياة مريض
ساهموا.. وانشروا وجزاكم الله خيرًا.
❤6👍2
20 Aug 2026, 17:44 UTC159 views9 reactionsread 28 August 2026 وصلنا هذا السؤال عبر بوت القناة
-كيف نتعامل مع مشكلة التشتت؟!
أظن أن التشتت أصبح أحد أكثر المشكلات انتشارًا في عصرنا، وربما أخطرها؛ لأنه لا يظهر دائمًا على هيئة فشل واضح، بل على هيئة
انشغال دائم دون تقدم حقيقي.
لكن السؤال الذي يستحق النقاش: هل التشتت ناتج عن كثرة الفرص فعلًا، أم عن عدم وضوح الأولويات؟
في السابق كانت الفرص أقل، أما اليوم فنحن نعيش وسط عدد هائل من الخيارات؛ دورات، مشاريع، مبادرات، وظائف، محتوى، مها…
❤7👍2
15 Aug 2026, 22:17 UTC250 views27 reactionsread 28 August 2026 تنويه فقط:
وهذه أول مرة أكتب في هذا الوقت.
لأن في رسائل وصلت للبوت وهي شوية مستفزة
وهذه بعض التوضيحات، وبعضها مش ضروي نصرح بها بس هذه الأهم:
أول شي: المبادرة هي استشارات نفسية بسيطة مش علاج نفسي ولاتشخيص..
ثاني شي:أنا مش دكتورة ولاطبيبة... أنا طالبة ماجستير في علم النفس الإكلينيكي يعني "أخصائية نفسية"
ثالث شي: هذه المبادرة هي عمل تطوعي شخصي مني عشان فئة الطلاب الشباب خصوصًا
لاني عارفة ايش معاناة الطلاب وعشتها
وخص…
❤15👍6👏4🎉1💯1
15 Aug 2026, 14:24 UTC263 views19 reactionsread 28 August 2026 Photo
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات
يسعدنا أن نشارككم ثمرةً جميلة من ثمار مبادرة إحياء للاستشارات النفسية؛ فقد تجاوز عدد المستفيدين من المبادرة 40 مستفيدًا حتى الآن
خلال ١٨يومًا.
نسعد بأن تكون إحياء مساحة آمنة يجد فيها الإنسان من يستمع إليه، ويوجهه، ويعينه على فهم ما يمر به، ونأمل أن يستمر هذا الأثر ويتسع بإذن الله.
شكرًا لكل من وثق بنا وشاركنا ما يمر به، وشكرًا لكل من ساهم في إيصال المبادرة لمن يحتاجها.
والمبادرة …
❤14💯3🎉1👍1
13 Aug 2026, 17:44 UTC265 views8 reactionsread 28 August 2026 لمن لديه وقت ومهتم.. هنا نقرأ كتاب الداء والدواء بينزل بشكل فصول.. وكمان مخلصات كمان كل شروط القراءة مناسبة جداً لكل طالب بحيث القراءة ماتأخذ من وقت دراسته والفكرة الأساسية هي تثبيت عادة القراءة لدينا جميعًا بعون الله 🤍🤍🌿.
❤8
13 Aug 2026, 17:30 UTC264 views10 reactionsread 28 August 2026 إذا لم تشعر بالتقدير من غيرك فقدّر أنت نفسك.
إذا لم يشعر بألمك أحد، فأنت تشعر بحجم معاناتك.
إذا لم يشكرك أحد على ما قدمته، فاشكر أنت نفسك.
إذا لم يعتني بك أحد، فاعتن أنت بنفسك.
تذكر.... لست بقليل، فلديك أعمال طيّبة، وفيك خير كبير، وأثرك واضح بيّن، فتلكن علاقتك مع نفسك جيّدة، لأنك تستحق أن تكون سعيدًا.
تقبل مني كل الاحترام والتقدير.
#اسامه_الجامع
❤6👍4
13 Aug 2026, 17:09 UTC264 views6 reactionsread 28 August 2026 ودائمًا وأبدًا
﴿لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا﴾.
وأن الله سبحانه لا يحمّل الإنسان فوق طاقته، ولا يضعه في اختبارٍ أو ألمٍ أو مسؤوليةٍ إلا وفي داخله قدرة يعلمها الله على التحمّل والتجاوز والصبر.
❤6
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @alivePsychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.