7 Aug 2026, 16:39 UTC104 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Обычно в моей работе я даю клиентам домашние задания.Но перед отпуском одна моя клиентка сказала: «Тебе нужно посмотреть “Головоломку”».
И вот я посмотрела.
И неожиданно поймала себя на том, что больше всего узнаю в этом мультфильме не клиента. Себя. В Радости. Иногда мне кажется, что я немного так и живу. Прихожу в сессию и пытаюсь найти вместе с человеком хотя бы маленькое место, где ещё можно почувствовать жизнь…
👍6💯3❤2👏2😭1
Signed Гайфуллина Алина Психолог Казань
Депрессивные pinned a file
6 Aug 2026, 09:12 UTC267 views140 reactionsread 7 August 2026 Photo
Нашла на местной барахолке ✨❤️
❤66👍34🔥28🤣12
Signed Гайфуллина Алина Психолог Казань
4 Aug 2026, 10:32 UTC697 views182 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤66👍62🔥40👏14
Signed Гайфуллина Алина Психолог Казань
3 Aug 2026, 11:30 UTC813 views191 reactionsread 7 August 2026 File
МЕТОДИЧКА ПО СНУ!
За последние несколько недель я прочитала клинические рекомендации по лечению хронической бессонницы. И поймала себя на мысли. Если открыть интернет, кажется, что бессонницу можно победить сотней способов:
Лаванда
Белый шум
Теплое молоко
Медитации
Магний
Чай
А потом открываешь клинические рекомендации — и список становится удивительно коротким
И это не потому, что все остальное бесполезно.
А пот…
❤60👍57🔥35💯26👏10❤🔥3
Signed Гайфуллина Алина Психолог Казань
3 Aug 2026, 08:40 UTC282 views46 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👍20🔥16🥰10
Signed Гайфуллина Алина Психолог Казань
2 Aug 2026, 15:23 UTC241 views40 reactionsread 7 August 2026 File
#мантра
🔥14❤10👏9✍7
Signed Гайфуллина Алина Психолог Казань
2 Aug 2026, 10:38 UTC270 views28 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤9🔥7🤣7👍5
Signed Гайфуллина Алина Психолог Казань
30 Jul 2026, 09:48 UTC319 views112 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я вернулась. Но ненадолго. Через неделю — снова уеду. Всё, что успею — то моё
👍33❤32🔥32👏15
Signed Гайфуллина Алина Психолог Казань
26 Jul 2026, 17:46 UTC471 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кажется, у меня появляется традиция.
Каждый раз, когда встречаю Смешариков, они почему-то напоминают мне о чем-то взрослом.
Сегодня Лосяш сказал всего одно слово:
«Феноменально».
Думаю, иногда именно такого комментария мне и не хватает к собственной жизни.
❤7🔥7🥰6
Signed Гайфуллина Алина Психолог Казань
22 Jul 2026, 18:49 UTC425 views110 reactionsread 7 August 2026 Photo
Есть стихи, которые находят тебя не вовремя.
А есть те, которые приходят именно тогда, когда должны.
Сегодня мне встретился Кушнер.
Быть нелюбимым! Боже мой!
Какое счастье быть несчастным...
Наверное, самое страшное в человеческой психике — не то, что мы страдаем, а то, как быстро мы учимся жить внутри своего страдания.
Оно становится привычным. Узнаваемым. И почти родным.
И тогда отпустить его иногда страшнее, …
❤30🔥29👍28👏15❤🔥6💯2
Signed Гайфуллина Алина Психолог Казань
20 Jul 2026, 15:39 UTC499 views67 reactionsread 7 August 2026 ⬆️ Кажется, это идеальное место, чтобы изучать сон. Здесь нет шума, почти нет интернета, вечером темно, а утром просыпаешься не от будильника, а от света. Интересно понаблюдать, как в таких условиях меняется самочувствие
👍21🤗17❤13👏11🔥5
Signed Гайфуллина Алина Психолог Казань
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @alisha_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.