3 Aug 2026, 15:17 UTC171 views5 reactionsread 30 August 2026 Voice message
Пока работала над новым материалом, поймала себя на мысли, которая когда-то изменила моё отношение к кулинарным рецептам🤓
Записала небольшое голосовое о том, почему можно точно следовать инструкции и всё равно получить не тот результат. И почему это не всегда означает, что вы не умеете готовить!!😁
❤4👍1
3 Aug 2026, 15:09 UTC170 views5 reactionsread 30 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍4❤1
3 Aug 2026, 15:08 UTC170 views4 reactionsread 30 August 2026 Куриная грудка - продукт, который многие готовят с тревогой в душе🫠
Сначала жарим столько, сколько написано в рецепте.
Потом смотрим на неё и думаем:
«Что-то быстро… а вдруг внутри сырая? Подержу ещё пару минут на всякий случай»…
И именно эти несколько минут часто превращают нормальное мясо в сухое волокнистое филе.
В опросе среди моих подписчиков мне так и писали:
«Часто пережариваю мясо, потому что боюсь, что оно…
❤4
1 Jul 2026, 15:37 UTC293 views9 reactionsread 30 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤9
1 Jul 2026, 15:37 UTC285 views13 reactionsread 30 August 2026 Вчера у нас был просто ультра вкусный ужин - поке с креветками🍣😍 Раскрываю секрет того самого соуса, с которым можно съесть все, в том числе тазик овощей, например🤌🏻
Состав поке может быть очень разнообразным.
За основу берём рис, какой-нибудь белок типа креветок, филе красной рыбы, даже можно крабовые палочки (🤓), тунец, кальмар, сыр тофу, нут.
Из овощей можно брать: авокадо, огурец, морковь, пекинскую капусту, бо…
❤13
23 Jun 2026, 13:55 UTC290 views1 reactionsread 30 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
23 Jun 2026, 13:55 UTC298 views15 reactionsread 30 August 2026 Что должно быть на кухне у каждого уважающего себя кулинара
Я сейчас не про планетарный миксер, су-вид, мороженицу и вафельницу в форме сердечка😅 Обсудим здесь базовый инвентарь, который реально делает готовку проще и вкуснее👌🏻 И да, миф - что хорошая кухня должна иметь 18 насадок для нарезки овощей. Кухня настоящего кулинара состоит из базовой базы, знаний и навыков.
А гастрофизика как раз про это: температура, ве…
❤12👍3
22 Jun 2026, 15:42 UTC235 views1 reactionsread 30 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤1
2 Jun 2026, 14:16 UTC302 views15 reactionsread 30 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤14👍1
2 Jun 2026, 14:12 UTC308 views14 reactionsread 30 August 2026 BBQ-рёбра впервые: что получилось, зачем руб, почему фольга и какой соус победил
В пятницу я готовила BBQ-рёбра - это была попытка нормально разобраться в процессе, и, кажется, она выдалась удачной🤤
Был сухой руб, выдержка, медленное приготовление под фольгой, классический BBQ-соус и вишнёвая версия. Ниже оставляю рецепт, фото/видео процесса и мои выводы: что сработало, где можно было сделать лучше и почему это воо…
❤13👍1
15 May 2026, 17:20 UTC399 views14 reactionsread 30 August 2026 Потому что нам в питании важно не только физическое насыщение, но ещё и сенсорное, эмоциональное.
Чтобы было тепло, ароматно, хрустяще, сливочно, солоновато и тд. И тогда мозг считывает это как полноценную еду, дает сигнал удовлетворения.
А когда мы едим что-то чрезмерно «правильное», невкусное для себя, очень часто после приема пищи возникает вот это навязчивое ощущение «чего бы ещё вкусненького съесть?»🙄 Мозг пыт…
❤13👍1
15 May 2026, 17:19 UTC354 views2 reactionsread 30 August 2026 замечаю, что когда дома ОЧЕНЬ вкусная еда, то действительно каждый раз отказываюсь от десерта, потому что хочется еще побыть с этими ощущениями
🤓2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @alincuisine. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.