Channel
@alinaurpola
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
359subscribers
-2 since we began measuring on 31 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002003294403 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @alinaurpola |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 31 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/alinaurpola |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 16:56 | 359 | -2 |
| 31 Aug 2026, 12:18 | 361 | no change |
| 31 Aug 2026, 03:31 | 361 | first reading |
18 posts held, back to 23 April 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 15 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 12 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
200 reactions across 17 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 69.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 139 | 69.5% | |
| 👍 | 30 | 15.0% | |
| 🔥 | 15 | 7.50% | |
| 💯 | 4 | 2.00% | |
| 🙏 | 4 | 2.00% | |
| 🎉 | 2 | 1.00% | |
| 😁 | 2 | 1.00% | |
| 🥰 | 2 | 1.00% | |
| 👏 | 1 | 0.5% | |
| 🤩 | 1 | 0.5% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 200 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 23 April 2025 to 15 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Куда «пропадает» время и почему недели пролетают как один день? Мы ощущаем время не по часам, а по количеству событий, которые запомнил мозг. Мозг не фиксирует «чистое время». Он фиксирует изменения. Когда в жизни много нового, то и воспоминаний больше. Когда дни повторяют друг друга и все делаешь на автопилоте, кажется, что неделя пролетела как один день и не можешь вспомнить, что ты делал два дня назад. Есть не…
👍6❤3
Можно ли использовать ИИ как психотерапевта Когда найти своего психотерапевта тяжело а стоимость сессии сопоставима с недельным бюджетом на еду, идея «терапевта в кармане» выглядит спасительной. Но можно ли рассматривать ИИ как безопасную замену терапевту-человеку? Вместе с психотерапевтом проекта Neformat Николаем Лыдиным разобрались, какие исследования проводились по этому вопросу. 👩⚕️ Работает ли ИИ-психотерап…
❤3
С Новым годом!🎄 Я желаю вам в новом году веры в себя, свои силы и внутренней устойчивости. Начало нового года - хорошая возможность начать то, что все время откладывали «на потом, до лучшего момента». Пусть в этом году у вас получится начать что-то заново, выбирая себя!❤️ С Новым годом!
❤18👍4🙏2
Если в ваших отношениях стало все сложно, исчезло тепло, разговоры свелись к быту, а рядом всё чаще чувствуется одиночество — приглашаем вас на живой вебинар: «Спасти нельзя расстаться: как пережить кризис в отношениях?» Ведущие: эксперт в психологии отношений Алина Урпола и Юсси Урпола. В программе: ✅ Как понять - это кризис или конец? Чёткие критерии, которые помогают осознать состояние ваших отношениях. ✅ Поч…
❤3
Мужчина «должен» за все платить? У каждого из нас свой взгляд на то, как должна быть устроена семья,как распределяются обязанности и кто за что платит. Мы приносим в отношения свои установки, менталитет, культурные особенности и историю своей родительской семьи. Очень важно обсуждать финансовые ожидания в самом начале отношений, а не надеяться, что «как-нибудь само сложится». Отношения будут меньше разочаровывать, …
❤6🔥4👍1
Умение радоваться жизни - такой же навык, как и все остальные. В бесконечной гонке повседневных забот, мы просто забываем радоваться. Кажется, всё не так, как хотелось бы, всё впереди, всё потом. А жизнь идет СЕЙЧАС! Радость не обязательно должна быть грандиозной. Радость можно найти в мелочах. В кружке кофе, в минутах тишины, солнечном дне, в сообщении от того, кто дорог. Сейчас может быть не идеально — но уже хо…
❤13👍5🔥1
За каждым успехом стоит история о жизненной стойкости, вере в себя и множество неудачных попыток. Джоан Роулинг, автор «Гарри Поттера», когда написала первую книгу, отправила рукопись в 12 издательств и все отказали. И только 13-е решило рискнуть. Сейчас это одна из самых успешных серий книг в мире. Успех — это не только «повезло» или «талант», это еще «не сдалась» и «продолжала, даже когда не верилось».
❤10
Как улучшить свое физическое и психологическое состояние, а также начать замечать хорошее в своей жизни? Дневник благодарности — это простая практика, но она реально работает! ‼️ Если сложно сразу найти что-то положительное, можно благодарить за то, что сегодня проснулся утром, жив и здоров. Согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежедневно в мире умирает около 150 000 человек. Это о…
❤11🔥1
Жизнь, конечно, про богатство. Но богатство, конечно, не про деньги. Я насчитал 4 вида истинного богатства. Телесное богатство. Сколько гибкости и силы в твоем теле? Сколько движения? Как часто ничего не болит? Банально, но здоровье — истинное богатство, которое нельзя украсть или купить, а можно только унаследовать, заработать и сохранить. Или разбазарить. Когда тут банкрот — деньги бессмыслица. Социальное богатс…
❤11👍5
Ценой любых усилий старайтесь не наделять себя статусом жертвы. Как бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не обвинять ни что, ни кого: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, приучение к горшку и т. д. В момент, когда вы возлагаете вину на что-либо, вы подрываете свою решимость что-либо изменить; Жизнь стоит уважать не только за её радости, но и за трудности. Они честн…
❤10🔥2
Мне 45! Именно сейчас я вхожу в особый возраст, который британская журналистка Элеанор Миллс назвала Queenagers — «возраст королев». 🔎 Исследование сообщества Noon показало: женщины от 45 лет — это особое поколение. Мы: — уже имеем опыт и ресурсы, — осознаем свои ценности, — становимся заметными и уверенными в себе. Одна из участниц исследования сказала: «Я чувствую себя подростком, но в собственном доме, на дорого…
❤16🔥4🎉2🤩1
Для меня первое сентября навсегда останется в памяти как первый день школы. В Финляндии учеба началась уже давно — на прошлой неделе прошло родительское собрание и я хочу поделиться одним слайдом из презентации.👇 Важность начала школьной жизни: ✅ Это большое изменение для всей семьи ✅ Интерес и поддержка родителей очень важны ✅ Положительный опыт — забудьте о собственных негативных воспоминаниях ✅ Каждый ребёнок уни…
❤1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @alinaurpola. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Alina Urpola | Психология для жизни” (@alinaurpola), 359 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/alinaurpola.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.