20 Jan 2026, 22:13 UTC47 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Давайте дружно орнём и полюбуемся с того, какой бабочкой меня видит GPT 😀 и прочитаем чудесную притчу, которой поделилась моя коллега коуч
👇
«УРОК БАБОЧКИ»
Однажды в коконе появилась маленькая щель, случайно проходивший мимо человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка.
Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой. …
👏1🕊1😍1
20 Dec 2025, 10:53 UTC42 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сейчас стала внимательнее относиться к гарантированным повседневным удовольствиям.
Именно к таким спокойным, ритуальным, стабильным, не требующих усилий. Маленькие опоры моего состояния.
Легко это делать с помощью тактильных и визуальных элементов. Например, стала покупать не просто хорошую косметику, а ту, от вида которой я кайфую при каждом контакте 🥰
Самая близкая мне эстетика сейчас у Yves Saint Lauren, Dior, …
❤3
24 Nov 2025, 16:01 UTC46 views2 reactionsread 10 August 2026 СТРАШНО БЫТЬ НОВИЧКОМ.
В моменте иногда я прям ощущала неловкость. Не всегда понимала о чем мне говорят и тупила (специально оставила эти кусочки в видео).
Благо понимание процессов помогает относиться к себе менее критично ↓
Когда мы вступаем в незнакомый процесс, активируется миндалина — центр тревоги. Она не различает: «хэндпан» это или «полет в космос». Для неё любое новое = риск.
Поэтому просто по биологичес…
❤2
24 Nov 2025, 15:30 UTC29 views2 reactionsread 10 August 2026 Video
«Ну чё вы понтуетесь» 😹
Сева сказал, что я засмущала препода) В конце звучим прям интереснее 🤤
🔥2
24 Nov 2025, 15:10 UTC28 views1 reactionsread 10 August 2026 Подумываю показать вам почти 4-х минутное видео с наших занятий 😏
❤1
24 Nov 2025, 15:06 UTC29 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Удивительное совпадение в др, которое познакомило меня с новым миром 🎶
В ноябре был мой день рождения. Кто давно со мной, знают, что я веду табличку в гугл доках со своими желаниями и она помогает моему мужу (у него есть доступ) создавать для меня самые желанные праздники 🎁
В этот раз он сделал исключение и решил не опираться на мою табличку. Но магия все же случилась 😄🪄
Я не особо активно вела список в этом году…
❤2
11 Sept 2025, 19:31 UTC71 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Коричный четверг прошел сегодня действительно денежно) Открываю для себя мир инвестиций 💵
Сегодня наконец получилось завести брокерский счёт 🎉 «Наконец», потому что, я россиянка и в Казахстане у меня иногда возникают некие сложности с бюрократией)
Выбрала Freedom Broker, посетила их красивый офис с шикарными видами и получила приятный сервис
Дальше погружение и увеличение своего капитала. Пусть все получается и пр…
🔥2
8 Sept 2025, 16:33 UTC52 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сохраняйте ✅
❤1👍1
8 Sept 2025, 16:32 UTC38 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Главным событием лета было день рождения моего любимого мужчины ♥️ Я подготовила ему кое-что интересное)
Помимо физических подарков и впечатлений, я подарила список вопросов, которые помогут ему расти год за годом
Пока после посещения флоатинга и spa мы пили чай, предложила записать ответы на видео, а потом ответить на них через год и сравнить с предыдущей записью 📹
Возможно закрепим это как семейную традицию)
Пр…
❤1🔥1
8 Sept 2025, 11:00 UTC34 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Офигенно помогла в этом вот такая доска и решение посвещать чему-то новому каждые выходные 😎
У нас появился домашний флипчарт, куда записываются рабочие и семейные задачи, отдельные и совместные.
Если у вас СДВГ, то попробуйте добавить в свою жизнь такой атрибут) Задачи в блокнотах или заметках забываются, так как нужно вспомнить открыть этот блокнот или заметки 😹 А доска всегда на видном месте, задачи перед глазам…
❤1👍1
8 Sept 2025, 10:47 UTC30 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Прожить лето на полную в последний момент» 😁
Привет, дорогие! Как у вас дела? Этот летний сезон прошел довольно насыщенно и естественным образом рука не тянулась к соц.сетям, хотя что показать — точно было)
Закину сейчас небольшую подборку фото и зафиксируем это как приятный период с яркими воспоминаниями 🥰
А к концу лета мы с мужем придумали, как сделать любой сезон ещё ярче! Хотя, на первый взгляд, это элемента…
❤2🤩1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @alinasllawowna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.