Channel
@alinashvartz
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
86subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001471573705 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @alinashvartz |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 September 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/alinashvartz |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 21:56 | 86 | -1 |
| 13 Sept 2026, 22:59 | 87 | -1 |
| 5 Sept 2026, 12:55 | 88 | -1 |
| 21 Aug 2026, 21:57 | 89 | -1 |
| 9 Aug 2026, 14:46 | 90 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:13 | 90 | first reading |
20 posts held, back to 23 February 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 August 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Мой идеальный распорядок дня. Мой день поделён на 3 части: ✅ Утро. ✅ День. ✅ Вечер. ✅ Утром я занимаюсь своим здоровьем. И занимаюсь настройкой на отличный день. Вода с алоэвера, растительный напиток, Тетрадка благодарностей, чтение, медитация. Спорт. Коктейль. ✅ Днём я работаю. День - это для того, чтобы стать еще лучше чем вчера. Дать своим клиентам ещё лучшие результаты, своим независимым партнерам ещё большую …
Video, posted without a caption
Как внедрить новую привычку? Я вам рекомендую воспользоваться 3 правилами на букву П. ✅ Понятная, ✅ простая, ✅ привлекательная. Сначала нужно понять, а зачем мне нужна эта привычка. Например, пить воду с алоэвера. Если я буду пить воду с алоэвера, я продлю свою жизнь на 15 лет. Наша пищеварительная система каждый день подвергается непростым испытаниям. стрессы и несбалансированное питание могут приводить к неприя…
Photo, posted without a caption
Почему я продолжаю каждый день это делать? На протяжении 22 лет❓ Каждое утро просыпаться с радостью😇, есть шейк на завтрак, питаться здоровой качественной пищей, употреблять витамины и минералы, заниматься спортом🏃🏻♀️💃❓ А почему нет? Почему не чувствовать себя все лучше и лучше?❓ Быть сильной, активной, выносливой ❓ Не болеть и не стареть❓ Чему ещё стоит посвятить свою жизнь❓ Хотите попробовать❓ Это вкусно и ле…
Photo, posted without a caption
«Успешная» женщина Не УСПЕШНА? 22 года назад в глазах друзей я считалась успешной женщиной. Семья, бизнес, машина, квартира. Вся в делах, в работе, хорошие доходы. Здоровая молодая женщина. Только моя близкая подруга знала о моих постоянных диетах, о страхе набрать вес заполучить букет болезней как мои мама и бабушка. Люблю пробовать что -нибудь новенькое, всегда открыта для попыток что- то попробовать. Чего в …
Photo, posted without a caption
Как выбрать фразу, которая изменит здоровье, фигуру, судьбу, жизнь? Я хочу поделиться с вами фразой Омара Хайяма «Ты лучше голодай, чем что попало ешь и лучше будь одна, чем вместе с кем попало.» В моей семье бабушка очень любила готовить и для нее самым большим страхом было: родители вернуться с работы или придут гости и не хватит еды и люди останутся голодными. Этот страх вполне объяснимый для нее, родился во вре…
Photo, posted without a caption
Когда вы садитесь обедать или ужинать — включаете телевизор, листаете смартфон? ⠀ Если мы отвлекаемся на внешние раздражители, то шанс переесть и пропустить момент, когда ты уже сыт и нужно остановиться, возрастает. Желательно сосредоточиться на еде. ⠀ Это многие уже знают и все равно не могут есть в тишине. В таком случае, включайте медленную музыку🎵 ⠀ 📊 Одно интересное исследование лаборатории Оксфордского универси…
🎶 Как музыка поможет похудеть?
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @alinashvartz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ваша стройность здесь. С Алиной Шварц” (@alinashvartz), 86 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/alinashvartz.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.