2 Aug 2026, 14:09 UTC36 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Коллагеновый десерт
Освежает, очень вкусный и содержит легко усвояемый белок! Я прям подсела 😋
Ингредиенты:
🤍Сметана 15% 1 шт у меня безлактозная
🤍Эритрит 1,5 ст л + немного сгущенки (можно чисто с эритритом смотрим по сладости какая нравится)
🤍Желатин 50 гр
🤍Какао 1,5 ст л
🤍Вода 500 мл
Приготовление:
Залить 1/2 стакана воды желатин дать ему постоять мин 10-15. В это время воду смешать со сме…
👍4❤2🔥1
Signed Алина Сиятскова (Савченко)
1 Aug 2026, 10:53 UTC41 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
🤍🤍🤍🤍🤍🤍 мне пишут:
«Как вам удается получать такие результаты у клиентов?»
Ответ очень простой.
Я не верю в универсальные схемы и не работаю по шаблону.
За одинаковыми симптомами могут стоять совершенно разные причины. Поэтому каждая консультация начинается не с запретов и списка «нельзя», а с понимания человека, его образа жизни, анализов, привычек и состояния здоровья.
Именно поэтому изменения получаются не вре…
❤5👍3🔥1
Signed Алина Сиятскова (Савченко)
31 Jul 2026, 14:36 UTC44 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
У нас завёлся песик 🐶😁🥰
🥰11😍3🤣1
Signed Алина Сиятскова (Савченко)
27 Jul 2026, 13:47 UTC76 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тут у нас событие на выходных было👼🤍
Фотографий сделать не удалось так-как сильно плакала под конец🥲и от этой жары замучились
❤13❤🔥4🥰2
Signed Алина Сиятскова (Савченко)
23 Jul 2026, 14:29 UTC92 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Что происходит на моей
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍?
Хорошее самочувствие редко зависит от одного продукта или одной добавки.
Обычно это результат множества факторов, которые складываются в общую картину.
Именно поэтому в своей работе я стараюсь смотреть на человека комплексно.
Для меня важно не просто дать рекомендации, а помочь найти изменения, которые будут реалистичными и удобными именно для вас.
❤8👍2👌1
Signed Алина Сиятскова (Савченко)
Алина Сиятскова | Женское здоровье pinned a video
22 Jul 2026, 09:32 UTC84 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
Этот ролик — небольшое знакомство со мной.
Я никогда не мечтала просто составлять рационы.
Мне всегда было интересно понять, почему организм работает именно так.
Почему появляется усталость.
Почему не снижается вес.
Почему анализы бывают «в норме», а самочувствие — нет.
Именно поэтому в своей работе я стараюсь искать причины, а не бороться только с последствиями.
Если вам близок такой подход — добро пожаловать…
❤13🔥2🥰1
Signed Алина Сиятскова (Савченко)
21 Jul 2026, 20:07 UTC67 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Девочки послушайте про гормоны 📣
❤6👌1👍1
Signed Алина Сиятскова (Савченко)
19 Jul 2026, 15:25 UTC81 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤍месяцев 🥰❤️
Из новостей: ползаем по пластунски, сидим с опорой и есть первый зубик 😄
❤🔥11🎉5🥰4❤2
Signed Алина Сиятскова (Савченко)
15 Jul 2026, 12:57 UTC104 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
В какие игрушки играет моя 7-ми месячная малышка 🌸
Все артикулы в видео ☺️
❤5👍3🥰3
Signed Алина Сиятскова (Савченко)
12 Jul 2026, 20:08 UTC109 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Вафелька очень прям 🤤
Хорошее сочетание белков и жиров на порцию Б 8/ Ж 8,8 / У 3,3
Мне нравится когда начинка застывшая поэтому держу в холодильнике, если нравится текучая как паста, то держим в комнатной
https://ozon.ru/t/DuUFawX
#воскреснаярубрика
❤4👍3👌2
Signed Алина Сиятскова (Савченко)
7 Jul 2026, 17:13 UTC108 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
С малышечкой 🥰
🥰12❤4❤🔥3
Signed Алина Сиятскова (Савченко)
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @alinasavchenko_nutritionist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.