7 Aug 2026, 12:38 UTC18 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Давай сделаем хорошо твоему телу?
Мягко потянемся, глубоко подышим, отпустим накопившуюся усталость и наполнимся свежестью вместе🕊️
Все это сделаем на телесной практике-онлайн 9 августа в 9:00. От тебя нужен час времени и желание дать себе заботу. Приходи, ссылка на практику 👉 https://clck.ru/3V8zzj
❤2
6 Aug 2026, 16:51 UTC22 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Через регулярный контакт с телом мы учимся слышать его сигналы. Вместо того, чтобы думать и бесконечно анализировать, мы начинаем чувствовать, проживать и вовремя отвечать.
Напряжение в плечах, ком в горле, тяжесть в пояснице — тело говорит с нами постоянно. Мы просто разучились слушать.
Что же происходит в телесных практиках на уровне физиологии?
— Мягкое движение и дыхание активируют блуждающий нерв и переводят …
❤2🔥1🥰1
6 Aug 2026, 15:44 UTC19 viewsread 8 August 2026 В августе кстати есть еще 1 место на личное сопровождение.
Если вам хочется ясности, мира в душе и развития в любой важной для вас сфере жизни - просто напишите мне.
Созвонимся и обсудим как я могу вам с этим помочь 👉 @alinarozentsvet
6 Aug 2026, 15:44 UTC25 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Довольный и уставший пирожочек, который провел вчера 3 консультации.
Больше так делать не буду, решила брать 2 человека максимум, так как глубоко погружаюсь с каждым и потом сложно отходить.
Но по глазам видно, какие были красивые процессы, соберу из них смыслы и хочу поделиться с вами. Там про любовь, чувства, время, творчество и красоту и как все это связано между собой.
Интересно вам про такое?
🥰1
5 Aug 2026, 19:15 UTC28 views4 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥4
5 Aug 2026, 15:47 UTC33 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Убери усталость, боль в пояснице и напряжение в голове за 3 минуты
⚡️ Что происходит внутри👇
Надпочечники (железы вырабатывающее кортизол) сидят шапочками на почках, в области поясницы. При хроническом стрессе они работают без остановки. Мышцы поясницы и таза зажимаются, кровоток ухудшается, лимфа застаивается. Отсюда тяжесть, боль и туман в голове.
Упражнение «Двери жизни» помогает это разорвать.
— Мягкие поворо…
❤1
4 Aug 2026, 17:13 UTC42 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Состояние души «летние каникулы»🌊☀️
❤2🔥1🥰1
4 Aug 2026, 13:56 UTC38 views2 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2
4 Aug 2026, 10:08 UTC35 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Раздражение на ровном месте часто связано с застрявшей в теле энергией.
К примеру, наши границы нарушают и мы чувствуем гнев, но, как люди культурные – сдерживаем его. В это время мозг посылает мышцам импульс к действию (ударить или убежать), но движения не происходит. Плечи, челюсть, диафрагма зажимаются. Этот импульс остается в теле, а потом любая мелочь выбивает из колеи.
Практика с резким выдохом животом и выбр…
❤3🔥2🥰1
3 Aug 2026, 19:56 UTC45 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
В современном мире, где нас бесконечно развлекают, так важно соприкасаться с подлинным искусством для того, чтобы питать свою душу.
Были в театре «Ледник» на читке стихов русского поэта 90-х Бориса Рыжего, в компании непростого, но душевного вокала тех лет. А вы читали стихи Бориса Рыжего?
❤5
3 Aug 2026, 07:43 UTC49 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Главное в этой жизни — найти таких же сумасшедших как ты и кайфовать вместе👯
Сегодня снимали очередной клип с девочками — станцевали с участием моей машины, кабриолета-«клубнички» 🍓
Пока девочки готовились, разучивали хореографию, у меня просто текла слюна от того, как круто наблюдать за женщиной, которая кайфует от своей энергетики, свободно движется в танце. Смотреть за её движениями, за её телом — отдельное удов…
🔥5❤3❤🔥1
31 Jul 2026, 09:52 UTC69 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если вы думаете о том, что вам нужна жизнь на островах – возможно, за этим кроется совсем другая потребность, как у недавней моей клиентки.
И если вы хотите узнать, какая именно - приходите на консультации, разберемся с этим вопросом.
👉 @alinarozentsvet
❤3
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @alinarozentsvetpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.