7 Aug 2026, 09:30 UTC12 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Почему спустя годы мы начинаем видеть в партнере только плохое
Иногда кажется, что человек рядом сильно изменился.
Раньше он казался заботливым, интересным, надежным. А теперь все чаще бросаются в глаза недостатки. Не убрал за собой. Опять забыл. Снова сидит в телефоне. Кажется, что хорошего почти не осталось.
Но что, если дело не только в партнере?
Психологи давно знают о так называемом негативном смещении. Наш …
❤1👍1🔥1
6 Aug 2026, 11:30 UTC14 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Карты любви: почему спустя годы мы перестаем знать человека, с которым живем
Иногда кажется, что с годами ваш близкий человек стал совсем другим.
Но чаще всего дело не в этом.
Человек менялся постепенно. Просто вы перестали замечать эти изменения.
В начале отношений мы знаем друг о друге почти всё. Любимый фильм. Любимый чай. Детские мечты. Страхи. Истории из прошлого. Мы много спрашиваем, внимательно слушаем, на…
❤1👍1👏1
4 Aug 2026, 18:15 UTC17 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
"Поворот Навстречу": Маленькие моменты, которые делают отношения крепче
Представьте обычный вечер. Вы готовите ужин и вдруг замечаете за окном необычную птицу и восклицаете, обращаясь к своему партнеру: «Смотри, какая красивая птица!»
Вроде бы пустяк. Но именно в таких пустяках, как показали исследования Джона Готтмана, часто и решается судьба отношений.
Готтман называет такие моменты приглашениями к контакту (bid…
❤3👍2🔥2
4 Aug 2026, 18:11 UTC14 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вчера узнал в Threads, что CHAT GPT можно попросить скинуть фото той личности, которая у него сформировалась в процессе общения с тобой. Я попросил и получил это. Прикольно, конечно, но у других людей там были очень артхаусные селфи. А я со своим, похоже, переборщил с докмедом и научностью.
Почему он настолько НОРМАЛЬНЫЙ... 🤦♂️
🔥2👏1
30 Jul 2026, 10:19 UTC29 views4 reactionsread 9 August 2026 Дом прочных отношений: что помогает паре оставаться вместе
Почему одни пары переживают кризисы и становятся только ближе, а другие постепенно отдаляются друг от друга?
В поисках ответа на этот вопрос Джон Готтман создал модель, которую назвал Домом прочных отношений.
Мне нравится эта метафора. Потому что отношения действительно похожи на дом. Недостаточно построить только красивую крышу или крепкий фундамент. Нужн…
❤1👍1👏1🔥1
23 Jul 2026, 10:06 UTC35 views12 reactionsread 9 August 2026 Про "личные границы".
Задолго до того, как в психологии заговорили о личных границах, основатель гештальт-терапии Фридрих Перлз писал о границе контакта (или граница-контакт, contact boundary).
Этот термин появился в гештальт-терапии в середине XX века. Граница контакта - это не крепостная стена вокруг человека. Не забор с табличкой «не подходить». И не место, где нужно любой ценой «отстаивать свои границы».
Наобор…
❤4👏4🔥4
21 Jul 2026, 11:23 UTC38 views10 reactionsread 9 August 2026 Почему полезно посмотреть на проблему со стороны и причем тут нейробиология.
Представьте две ситуации.
В первой вы думаете: «Почему со мной опять это происходит? Что я сделал не так?»
Во второй говорите себе: «Что сейчас переживает "добавьте сюда ваше имя" ? Что могло бы ему/ей помочь?»
Проблема одна и та же. Но для мозга это две разные задачи.
Исследования с использованием функциональной МРТ показали интересную…
👍4❤3🔥3
20 Jul 2026, 12:18 UTC32 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Четыре признака того, что отношения в опасности
Почему одни пары переживают кризисы и становятся только ближе, а другие постепенно отдаляются друг от друга?
На этот вопрос больше сорока лет искал ответ американский психолог Джон Готтман. Вместе с коллегами он наблюдал за тысячами пар, анализировал их разговоры, конфликты, примирения и затем проверял, что происходило с этими отношениями спустя годы.
Один из самых ин…
❤3👍3🔥3
18 Jul 2026, 08:25 UTC29 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Приехал работать в кабинет, а тут практически новогодний вайб.. 18 июля. Зима близко
☃2🔥2🎅1
17 Jul 2026, 13:57 UTC35 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Когда контроль близких становится способом не чувствовать тревогу
Люди редко пытаются контролировать близких просто потому, что любят власть.
Гораздо чаще контроль появляется там, где очень страшно потерять отношения.
Если внутри постоянно живет тревога, мозг начинает искать способ сделать мир более предсказуемым. Возникает ощущение: если я буду знать, где человек, что он думает, почему ответил не сразу, кому напис…
❤1👍1
16 Jul 2026, 13:10 UTC38 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вчера ради интереса проходил добровольный квалификационный экзамен по психологии.
Просто так, для себя, по фану, без занесения куда бы то ни было.. Прошел на 90%.
А сегодня приснилось, что надо 2 каких-то экзамена сдавать, второй я сдал, а на первый опоздал.. Ох как же во сне я ругался на организаторов, даже проснулся от своей ругани.. Мемчик в тему..
Кстати, анализ сновидений - один из моих значимых профессиональн…
❤4🔥3👍2
15 Jul 2026, 13:55 UTC31 views1 reactionsread 9 August 2026 Я пока не знаю зачем, но завел себе THREADS. Там будет немного другой контент, так что если пользуетесь, приглашаю:
https://www.threads.com/@vasinalexey_spb
👍1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @alexeyvasin_psycholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.