Channel
@alexandr_reedel
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
179subscribers
+2 since we began measuring on 5 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001803081782 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @alexandr_reedel |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 September 2026 |
| Last confirmed live | 11 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 October 2026 |
| On Telegram | t.me/alexandr_reedel |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 1 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Oct 2026, 10:38 | 179 | -1 |
| 1 Oct 2026, 21:17 | 180 | +1 |
| 16 Sept 2026, 20:01 | 179 | +2 |
| 9 Sept 2026, 03:22 | 177 | no change |
| 5 Sept 2026, 23:17 | 177 | first reading |
11 posts held, back to 17 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
19 reactions across 7 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 84.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 16 | 84.2% | |
| 🤝 | 2 | 10.5% | |
| 👌 | 1 | 5.26% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 19 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 17 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🎬 Новый урок "Подбор веса на силовой тренировке. Эти ошибки приводят к травмам и перетренированности!" В этом уроке вы узнаете: - с какого веса начинать программу тренировок; - как подобрать максимальный вес; - как прогрессировать без риска травм. 🎬Смотреть Смотрите, делитесь с друзьями, задавайте вопросы в комментариях 🤝🏼
🔥2
🤝🏼 Команда Riedel Fitness приглашает в команду тренера для работы онлайн. ➡️ Подать заявку
🔥1
🎬Новое видео «Ошибки силовых тренировок» Сегодня разбираем основные ошибки на тренировках, исправив которые, вы увеличите их эффективность в несколько раз. ⚠️ Предупреждаю сразу: моя система не про профессиональных спортсменов на стероидах, которые живут в тренажёрном зале. 🤝🏼 Моя система — для людей, у которых спорт не на первом месте в жизни. Моя система — для тех, кто хочет выделяться из толпы, хочет иметь спор…
🔥3🤝1
🎬Новое видео «Разминка перед силовой тренировкой» Хочешь эффективно тренироваться? Начни тренировку с грамотной разминки. Я не преувеличиваю. ✅ Во-первых, разминка — для безопасности и здоровья. Синовиальная жидкость, которая питает и защищает наши суставы от нагрузки, выделяется в ответ на активацию мышц вокруг сустава. Правильная разминка подготавливаем наши суставы к работе. ✅ Во-вторых, разминка — для эффекти…
🔥2
Можно питаться только в Макдональдсе, как это делал Джон Цисна и похудеть на 27 кг за полгода. Можно как Говард-Кроу посчитать калории, есть только мороженое, алкоголь и протеин, но в ДЕФИЦИТ и за 100 дней похудеть на 14,5 кг. (😁не советую повторять, чувствовать себя будете ужасно) А можно придерживаться какой-то невероятно диеты, не есть сладкое и мучное, питаться максимально не вкусно и пресно, но если ты этими «п…
Диет официально десятки тысяч, но их объединяет один простой принцип. У каждого человека есть его ежедневная норма калорий, когда вес тела не меняется. Норму калорий определяют гены, гормоны, физическая активность, возраст, умственная активность, стресс — в общем, жизнь. Собственно, это нам абсолютно не важно. Потому что, какой бы образ жизни мы ни вели, что бы у нас с гормонами ни происходило, если узнать нашу нор…
Этот комментарий фитнес тренера отличный пример, откуда у людей в голове столько 💩 на тему питания и похудения.
🔥2👌1🤝1
❗️Ошибки в кроссовере на грудь. - вываливаются плечи и лопатки; - грудь провалена; - активно работает локоть. Наша задача: ✅ Свести и зафиксировать лопатки в одном положении; ✅ Грудь подать вперед; ✅ Локоть чуть подсогнут, но не участвует в движении. 🍿Смотрим 👉🏼Купить программу тренировок
🔥4
Канал Александра Риделя pinned a photo
🗺️Навигация 🔥Бесплатный курс по похудению. ✅ Консультация. 🏋🏻♂️Купить программу тренировок. ⚠️ Урок «Ошибки силовых тренировок» ⚡️Урок «Разминка перед силовой тренировкой»
✅ Подробнее в уроках курса по похудению
🔥2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @alexandr_reedel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Канал Александра Риделя” (@alexandr_reedel), 179 subscribers as measured 11 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/alexandr_reedel.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.