Channel
@alex_sportak
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
664subscribers
+33 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001980856554 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @alex_sportak |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/alex_sportak |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 91% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 22:01 | 664 | +15 |
| 9 Sept 2026, 16:00 | 649 | +10 |
| 30 Aug 2026, 12:07 | 639 | -8 |
| 23 Aug 2026, 09:48 | 647 | +6 |
| 16 Aug 2026, 20:57 | 641 | +10 |
| 8 Aug 2026, 02:50 | 631 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:09 | 631 | first reading |
10 posts held, back to 27 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
213 reactions across 10 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 71 | 33.3% | |
| 👍 | 51 | 23.9% | |
| ❤ | 44 | 20.7% | |
| 😁 | 27 | 12.7% | |
| 🤣 | 7 | 3.29% | |
| 👏 | 6 | 2.82% | |
| 💯 | 3 | 1.41% | |
| 🤝 | 3 | 1.41% | |
| 🎉 | 1 | 0.469% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 213 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 27 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Креатин теперь еще и от депрессии? Увидел сегодня новость, что креатин чуть ли не помогает при депрессии. Я сам пью креатин уже давно, поэтому решил посмотреть, что там с исследованиями. Если коротко: да, первые результаты выглядят интересно. Есть несколько небольших исследований, где креатин добавляли к обычному лечению депрессии. В некоторых из них люди чувствовали себя лучше, чем те, кто получал только основну…
👍8❤2
Просто намекаю о том, что мы сегодня должны отмечать!
👍8👏2
Сезон кабачков не за горами. Делитесь своими любимыми вариантами в комментариях, планирую налегать на кабачки в этом сезоне 😄
❤11👍8
Здрасте! Поделюсь субботней радостью — нас стало 20 тысяч! Это не было самоцелью, но это показатель, что 20 тысяч человек выбирают адекватный подход и ценят то, что я делаю. Конечно, это вдохновляет и очень радует! Посмотрим, что дальше приготовил этот увлекательный путь ♥️ Я искренне благодарю каждого за ваше внимание! П.с. На третьей картинке примерно 20 тысяч людей. 🤩
❤14🔥13
Не знаю, соберетесь вы на рыбалку или захотите вкусного ужина, но мы тут двумя постам ранее обсуждали классные варианты круп. Был запрос на вкусную перловку — делаем! Перловка сама по себе довольно нейтральная, поэтому просто сварить её в воде — не самый интересный вариант. А вот с грибами, луком, сливочным маслом и сыром получается прекрасно! Что нужно: — 200 г перловки — 300–350 г шампиньонов — 1 крупная лукови…
👍10🔥4❤2
Я, признаться, только из-за этой миссии социальной и не отказываюсь.
😁12❤7💯3
В запрещенной сети (а, это тоже запрещенная же) нас 18 тыс. Ну радуюсь! 🥂
🔥24👏4❤2🎉1
Если бы мне сказали оставить только 5 круп, я бы выбрал эти: 🥇 1. Гречка Если убрать мемы про гречку, то это действительно одна из самых удачных круп. Много клетчатки, классно насыщает, подходит почти ко всему и не надоедает (или надоедает)). 🥈 2. Овсянка Не только каша. Можно использовать хлопья в сырниках, котлетах, оладьях, иногда даже в панировке. Главное — не сладкие пакетики «залей кипятком». 🥉 3. Булгу…
👍17🤝3❤1
Наконец сегодня встретился с врачом, который расшифровал ДНК-тест и дал полный отчет по нему. Штош, говорит, кофеин я хорошо перевариваю. Ну, кофе, берегис! 🌝
😁15🤣7🔥4
Привет, Чемпионы! В запрещеннограмме новая любимая подборка, делюсь 🌝🤝
🔥26❤5
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @alex_sportak. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“• Греча, какая встреча! •” (@alex_sportak), 664 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/alex_sportak.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.