5 Aug 2026, 09:19 UTC89 views4 reactionsread 8 August 2026 В сторис на основном аккаунте я дала ссылку на статью на тему мифов о привязанностях. Рекомендую к прочтению, если тема вам интересна.
Мое мнение об этом таково:
Я тоже склоняюсь к тому, что «типов привязанностей» как таковых у взрослого человека не существует. Этот термин не совсем понят популярной психологией и возведен в абсолют. Я предполагаю, что здесь стоит говорить о стратегии привязанности, которую человек …
❤2💯2
1 Aug 2026, 12:21 UTC135 viewsread 8 August 2026 Photo
Какие бывают МАК карты?
🎴С картинками
🎴Картинки плюс слова
🎴Только слова
У меня есть колода, вернее набор, который состоит из двух колод. Где одна колода это картинки, а другая - слова.
Но вообще я не любитель карточек со словами. По моим ощущениям карточки с картинками эффективнее, они глубже и подробнее раскрывают запрос и пути решения. Хотя иногда человеку надо как раз попроще. В общем, МАК со словами это пока …
30 Jul 2026, 19:47 UTC144 views2 reactionsread 8 August 2026 Чем хороша сессия с МАК, вместо или помимо классической терапии?
МАК карты:
✔️ задействуют правое полушарие мозга и творческую часть личности
✔️ помогают идентифицировать и понять свое внутреннее состояние
✔️ убирают внутреннее напряжение и сопротивление через «игру»
✔️ создают безопасный контекст поиска и моделирования решений
✔️ запускают диалог внутреннего мира с внешним
✔️ стимулируют воображение и расширя…
❤2
30 Jul 2026, 11:39 UTC157 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня расскажу подробнее про МАК.
МАК - метафорические ассоциативные карты.
Что такое МАК и чем они не являются
МАК это не таро и не оракул. МАК не имеет отношения к магии, эзотерике, астрологии и ведьмовству.
Это проективная методика представляющая собой набор карточек
с изображениями или словами и соответствующие алгоритмы работы с ними.
Каждый рисунок — ассоциация или метафора мыслей, чувств,
воспоминаний, п…
❤1
30 Jul 2026, 09:04 UTC116 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот и настал тот день, когда я перестала говорить «я без запроса не работаю». Эту фразу мы (то есть психологи) используем, чтобы не тратить время (свое и клиента) впустую и чтобы к нам на консультации приходили за конкретикой, а не «хочу, чего не знаю, сделайте что-нибудь».
Бывает, что терапевт не очень понимает, что делать с клиентом, который сам не понимает, что он хочет.
За годы практики и опыта я прошла и этот …
🔥8
29 Jul 2026, 15:41 UTC118 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Не знаю, как вы, а я люблю пасмурную дождливую погоду. В это время моя работоспособность увеличивается в разы, появляется вдохновение и разные творческие идеи.
Это время, когда работает именно голова, хочется думать, творить, писать. Но не хочется заниматься спортом, куда-то ходить, гулять.
Поэтому тяжело себя заставить пойти на тренировку или на работу, где надо тренировать других.
Как хорошо, что у меня две рабо…
❤5👍2
27 Jul 2026, 19:39 UTC139 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Вернулась с практики Россияны Лучкиной.
Поговорили о женском желании, энергиях, личных границах.
О том, как быть в контакте с собой, своим телом. Как быть в контакте с другими. Экологично, комфортно для каждого. Тема контакта и границ - общечеловеческая, но для женщин она особенно актуальна. Потому что наши женщины с самого детства подвергались нарушению этих самых границ и многие просто не знают, что это и как с э…
❤3
27 Jul 2026, 14:02 UTC150 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Один терапевт для людей, другой для чудовищ.
😁6💯2
27 Jul 2026, 14:01 UTC151 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥5👏3💯2
26 Jul 2026, 19:31 UTC159 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍6🔥4😁3
24 Jul 2026, 20:34 UTC173 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
С большим удовольствием почти 10 лет спустя пересмотрела первый сезон True Detective. Дальше можно не смотреть. Ничто не переплюнет искрометный дуэт Макконахи и Харрельсона.
В этом сезоне прекрасно все, от сюжета до планов и актерской игры.
На очереди пересмотр Охотников за разумом, сериал не такой цепляющий, но там есть, что оценить. Но я тут подумала не прочитать ли вместо пересмотра сериала книгу? С ней я еще не…
❤3👏1🔥1
23 Jul 2026, 20:58 UTC245 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Как-то меня спросили, чем фехтование мне помогает в работе психолога.
Если честно, я не знаю. Скорее психология помогает в фехтовании.
Пожалуй, работа тренера по фехтованию и работа с мужчинами, которых в нашей теме больше, чем женщин, помогла мне как психологу эффективнее терапевтировать клиентов мужчин. Относиться к ним с уважением, благодарностью, видеть в них их сильные стороны и ресурс.
Мои коллеги психологи …
🔥7
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @alenanovichenko_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.