8 Mar 2026, 15:52 UTC63 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍎Девочки, дорогие,
🍎поздравляю вас с праздником!!!
Мы, девочки, такие разные:
🌷Мы те, рядом с кем мужчины становятся тихими и надежными, потому что для нас хочется быть опорой.
🌷Мы те, кто умеет принимать ответственность мужчины, не пытаясь перетянуть одеяло на себя. И тогда мужчины рядом с нами строят не просто карьеры, а целые миры, где тепло.
🌷Мы те, чья вера в своего мужчины сильнее его сомнений. И ради этой …
❤7👍1🔥1🥰1😍1
Signed Алёна Келлер
2 Mar 2026, 10:37 UTC73 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, дорогие, здравствуйте!
Сегодня понедельник, а значит, можно СПРОСИТЬ У КАРТ подсказку к настройке на предстоящую неделю.
На эту неделю выпала эта карта и это слово.
Посмотрите и прочтите:
👉 Что вы видите? Что происходит на карте? Какие чувства внутри поднимаются?
👉 Как вам отзывается слово, которое вам выпало? О чём оно для вас?
👉 Если соединить слово и карту какие мысли приходят, ощущения?
Вспомните свои …
🔥3❤2🥰1
Signed Алёна Келлер
26 Feb 2026, 12:10 UTC72 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
О молодых врачах, призвании и благодарности!
Мы с Малюсей второй день в больнице. Её восстановление после операции не будет быстрым, но сегодня главные герои не мы...
Если честно, когда попадаешь в больницу с маленьким ребенком, мир сужается до размеров палаты, капельницы, уколов... Ты существуешь в режиме «успокоить-удобно положить-повторить...».
Но сегодня я поймала себя на том, что смотрю по сторонам.
И вижу и…
❤7🙏4🔥2👍1🥰1
Signed Алёна Келлер
24 Feb 2026, 13:24 UTC89 views10 reactionsread 8 August 2026 Как перестать «вести канал» и начать использовать его как личный дневник и опору?
Последний год моя реальность выглядит так: дополнительная нагрузка в школе, малюся, которой нужно внимание здесь и сейчас, домашние дела, которые никто кроме меня не сделает.
Безмерная постоянная усталость не позволяет органично "встроить" канал во всё моё "богатство"... Чтобы сохранить его, вижу только один выход: сделать канал часть…
👍5❤3🏆1🔥1
Signed Алёна Келлер
22 Feb 2026, 11:23 UTC96 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
☦️ Святой Великий пост при дверех...
...да постится ум твой от суетных помышлений;
да постится воля твоя от злого хотения;
да постятся очи твои от худого видения;
да постятся уши твои от скверных песней и шептаний клеветнических;
да постится язык твой клеветы осуждения, лжи, лести и сквернословия;
да постятся руки твои от биения и хищения чужого добра;
да постятся ноги твои от хождения на злое дело...
...вот это и …
❤5🕊1
Signed Алёна Келлер
5 Jan 2026, 12:43 UTC116 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, дорогие, здравствуйте!
Сегодня понедельник, а значит, можно СПРОСИТЬ У КАРТ подсказку к настройке на предстоящую неделю.
На эту неделю выпала эта карта и это слово.
Посмотрите и прочтите:
👉 Что вы видите? Что происходит на карте? Какие чувства внутри поднимаются?
👉 Как вам отзывается слово, которое вам выпало? О чём оно для вас?
👉 Если соединить слово и карту какие мысли приходят, ощущения?
Вспомните свои …
❤3🔥2👍1🗿1🥰1
Signed Алёна Келлер
1 Jan 2026, 15:46 UTC113 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, дорогие, здравствуйте!Поздравляю вас С НОВЫМ ГОДОМ!!!
НОВЫЙ ГОД для меня - это, конечно же, новые цели и достижения, но не апгрейд личности. Мне кажется, магия Нового года не в том, чтобы стать Новой личностью, а в том, чтобы, оставаясь собой настоящей, органично наслаивать новое для себя, о себе на себя...
"Желаю вам быть настоящими!!!"
🍎С НОВЫМ ГОДОМ,
🍎ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!!
...пусть этот год будет наполнен
…
❤5🔥4👍2🗿1
Signed Алёна Келлер
1 Sept 2025, 15:38 UTC207 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, дорогие, я безмерно обожаю МАК карты и хочу предложить вам ещё один приём сонастройки на неделю с уникальной и невероятно мягкой колодой карт...
На эту неделю выпала эта карта и это слово.
Посмотрите и прочтите:
👉 Что вы видите? Что происходит на карте? Какие чувства внутри поднимаются?
👉 Как вам отзывается слово, которое вам выпало? О чём оно для вас?
👉 Если соединить слово и карту какие мысли приходят, ощ…
❤4👍2🔥2🗿1
Signed Алёна Келлер
1 Sept 2025, 15:38 UTC156 views4 reactionsread 8 August 2026 Друзья, дорогие, здравствуйте!
Новая неделя всегда открывает
новые возможности
и новые впечатления...
🚀 Как сделать понедельник ярким стартом предстоящей недели?!
Для меня очень важно, как начинается утро, особенно утро понедельника...
...без суеты...
А ещё ☕️ вкусный завтрак и 💫немного вдохновения...
Каждый новый понедельник —
ещё один шанс начать всё заново...
👍3🗿1
Signed Алёна Келлер
18 Aug 2025, 15:44 UTC186 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
👆Самокоучинг — это процесс, который позволяет вам стать своим собственным коучем и использовать инструменты коучинга для развития своей рефлексии
✔️Как быстро улучшить
✔️качество своей жизни,
✔️изменяя её всего на 5%!?
Этот простой лайфхак самокоучинга, поможет быстро улучшить качество жизни.
Да, трудно делать все на 100%, но вот изменений на 5% достичь вполне реально.
✏️ Приготовьте лист бумаги
или
👆 Скач…
👍3❤1🔥1
Signed Алёна Келлер
16 Aug 2025, 15:23 UTC136 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
⏳ КОУЧИНГ
сильные вопросы
Что сейчас даёт вам силы для того,
чтобы продолжать делать то,
что вы делаете!?
✔️
Хороших всем выходных!
Берегите себя!!!
Обнимаю!
💫🍀❤️
#сильныевопросы_alenakellereducoach
👍3❤2🔥2
Signed Алёна Келлер
14 Aug 2025, 15:13 UTC119 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, дорогие, здравствуйте!
Сегодня в одном из каналов-подписок анонсировали запуск "ИИ психологического помощника"
Он не даёт советов, не думает за Вас и не лечит — он просто помогает понять свои повторяющиеся сценарии, внутренние конфликты, найти потерянные части себя.
Я уже протестировала его. Мне понравились его вопросы: они открытые, глубокие и продвигающие!
@DeepAlchemybot
Первые 3 дня доступен бесплатн…
👍3🔥3❤2
Signed Алёна Келлер
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @alenakellereducoach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.