Channel
@aleksandr_xy
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
27subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001849104699 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @aleksandr_xy |
| Created | Between 1 October 2022 and 14 March 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 5 times, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/aleksandr_xy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 30 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Aug 2026, 00:27 | 27 | -1 |
| 11 Aug 2026, 06:16 | 28 | no change |
| 7 Aug 2026, 08:42 | 28 | first reading |
20 posts held, back to 14 March 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 March 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
10 reactions across 7 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 5 | 50.0% | |
| 🔥 | 3 | 30.0% | |
| ❤ | 2 | 20.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 10 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 14 March 2023 to 25 March 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
"Гарвардская тарелка" - это пищевой гид, разработанный в Гарвардской школе общественного здравоохранения в США, который рекомендует правильное соотношение продуктов в ежедневном рационе для поддержания здорового образа жизни. На "Гарвардской тарелке" рекомендуется располагать половину тарелки овощами и фруктами, четверть - белковыми продуктами (мясо, рыба, яйца, бобовые), и еще четверть - зерновыми продуктами и крах…
🔥2
File, posted without a caption
КБЖУ и зачем это надо? Аббревиатура "КБЖУ" расшифровывается как "калории, белки, жиры, углеводы". Это популярный термин, используемый при планировании и контроле питания. Калории, белки, жиры и углеводы - это основные компоненты пищи, которые находятся в разных продуктах в разных пропорциях. Регулирование потребления этих компонентов может помочь в достижении определенных целей, таких как потеря или набор веса, улуч…
👍1
Что же такое похудение? Похудеть - это увидеть цифру на весах меньше, чем была до этого? Да, такой подход возможен, в таком случае можно худеть каждый раз после того, как сходишь в туалет. И толстеть каждый раз после еды. Но думаю мы не очень рады такому похудению. Если взять информацию из всем известной энциклопедии то Похудение - это процесс снижения массы тела живого организма человека. Основная задача которую…
❤2
3🤟 часть основ здорового тела. Тренировки Питание Мотивация Про мотивацию. Это то, для чего мы следим за собой. То, что помогает делать нам выбор. Каждый день. Каждую секунду. Любой результат который мы получаем в жизни это результат нашего выбора и как следствие мотивации достижения этого результата. Он может быть как осознанный так и бессознательный. Один раз принятое решение может наложить отпечаток на весь наш…
В продолжение про три ключа 🔑 Тренировки Питание Мотивация О питании. Мы - то, что мы едим. Уверен каждый из нас слышал такую фразу. Конечно если человек ест картошку фри 🍟 то он не становится картошкой фри 🍟. А вот с огурцом другая история, если есть огурцы🥒 то и сам станешь огурцом👍. Ключевые внешние изменения в теле происходят с изменением питания. Похудеть без тренировок возможно, без изменения питания нет…
👍1
Доброе утро, мои дорогие! 🌈 Сегодняшний день - это новая возможность начать все с чистого листа и идти к своей цели с уверенностью и настойчивостью. Не забывайте, что каждый маленький шаг к вашей цели - это шаг вперед к успеху. Желаю вам вдохновения и продуктивного дня!
Доброе утро, друзья! 🌤️ Воскресенье - это день отдыха и возможности зарядиться новыми эмоциями и впечатлениями. Не забывайте, что отдых и развлечения не менее важны для нашего успеха и благополучия, чем работа и достижения. Наслаждайтесь этим днем вместе с близкими и друзьями, и пусть он принесет вам много радости и приятных воспоминаний!
🔥1
Читмил (англ. cheat meal: cheat — «мошенничать», «обманывать»; meal — «еда»). Выходной день, отличное время что бы провести его с семьёй и друзьями, часто эти встречи проходят за столом и с едой. А что если на столе торт 🎂 или пицца 🍕 или то и другое вместе. Главное в такие моменты прислушаться к себе. Я действительно хочу пиццу? Я действительно хочу торт (... подставьте свой вариант)? Если нет, то и не есть. И …
Доброе утро, красавцы и красавицы! 💪 Утро - это время, чтобы собраться с мыслями и настроиться на позитив. Поверьте в себя и свои возможности. Пусть этот день принесет вам много радости и успеха!
ВНИМАНИе❗️ На что же обратить внимание для построения здорового красивого тела. Тренировки Питание Мотивация Три ключа на которых строится тело. В этом посте распишу про тренировки. Тренировки дают нашему телу НЕОБХОДИМЫЕ ему физические нагрузки. Почему необходимые, потому что за тысячи лет эволюции человек впервые находится в таком состоянии, что ему: Не надо двигаться, что бы раздобыть пищу (доставка еды, прод…
👍2
Video message, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @aleksandr_xy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Александр 🧘♂️ Осознанное Утро” (@aleksandr_xy), 27 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/aleksandr_xy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.