26 Jun 2026, 19:46 UTC943 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
🥵🥵 *Mineralienrettung bei der Hitze*
Kleine Inspiration: Ich habe - ähnlich wie beim Wassereisrezept von letztem Jahr - das neue Heidelbeer Multi von Science for Health mit Apfelsaft gemischt (ca 3 Scoops auf 500ml Saft). Geht natürlich je nach
Geschmack auch mit jedem anderen Saft wie z. b. Mango, Orange etc.
Anschließend in große Eiswürfelformen füllen…
Zur Hydrierung ein paar Mal am Tag 1-2 Eiswürfel in gefilte…
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8 Jun 2026, 08:37 UTC≈1,310 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
🐅Rabattwoche bei LKP
Mit dem Code holistisch-5 gibt es von heute bis zum 12.06. wieder 5% auf das gesamte Sortiment (zusätzlich zu den gängigen Mengenrabatten!)
Meine aktuellen Lieblinge*:
➡️ Orthokieselsäure. Bioverfübares Silizium zur gezielten Entgiftung!
https://www.lebenskraftpur.de/products/silizium-kieselsaeure-orthokieselsaeure-tropfen?sProdukt=22
➡️ Beerenpulver für mein neustes Pancake-Rezept 😋(siehe Alc…
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2 Jun 2026, 11:09 UTC≈2,560 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
🍓🫐Glutenfreie Beeren-Protein-Pancakes
Es ist soweit! Wir weihen meine neue Blogsektion „Alchemistenküche“ auf meiner HP mit einem brandneuen Rezept ein ;)
Nach und nach werden hier in den nächsten Monaten auch die bisherigen Rezepte übertragen, sodass ihr sie übersichtlich über meine Homepage findet statt hier suchen zu müssen.
Aber jetzt erst einmal viel Spaß mit dem neuen Rezept:
https://holistischgesund.com/glu…
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8 May 2026, 17:32 UTC≈1,780 views78 reactionsread 7 August 2026 Photo
Wer hat mal wieder Lust auf ein neues Alchemisten Rezept? 🧙♂️
Wie wär’s mit diesen glutenfreien Zitronen-Beerenpancakes mit körnigem Frischkäse? 😎🍓
💯33👍19❤11😍8🔥5❤🔥1👏1
18 Apr 2026, 10:59 UTC≈2,180 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
🍕🍕🍕Nur noch wenige Tage bis ich mir mit der ersten Alchemistenküche einen persönlichen Traum materialisiere, den ich schon seit Jahren in mir trage: Mein Wissen über die Magie des Kochens an die Menschen weitergeben, die es wirklich zu schätzen wissen. 🪄
Die Alchemistenküche ist dabei deutlich mehr als ein simples „Kochseminar“… Du erhältst u. A.:
- Zugang zu den besten Lebensmittelquellen, die ich in den letzten 1…
❤1
12 Mar 2026, 14:03 UTC≈1,900 views3 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @holistischgesundPhoto
👨🍳 Kochseminar mit Benjamin Weidig
Es wurde Zeit! Am 26. April kommt die Alchemistenküche mit einem eintägigen Praxisseminar in eine der schönsten Städte Deutschlands - Heidelberg 🦜
5/8 Plätze für den ersten Termin sind bereits vergeben.
Den gesamten Flyer mit allen Informationen könnt ihr hier betrachten:
https://heyzine.com/flip-book/6cc205eaf9.html
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4 Nov 2025, 15:57 UTC≈2,940 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
Easy, günstig, lecker, nahrhaft.👌
Kleine Frühstück-/Lunch-Inspiration:
Aho-Sprossenbrot mit etwas Olivenöl einreiben, geriebenen Pecorinoschafskäse drauf geben und für ein paar Minuten bei 200 Grad in den Ofen. Obendrauf gab’s Spiegeleier in Ghee gebraten oder Kräuterfrischkäse, dazu Sardinen sowie etwas Tomaten und Karottensalat 😋.
Zum best verdaulichsten Brot:
https://aho.bio/products/aho-sprossen-essener-brot?s…
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8 Oct 2025, 12:23 UTC≈3,180 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
🥗🐠Kleiner Tipp nebenbei: Das Aho Sprossenbrot lässt sich auch perfekt als Croutons für Salate wie Ceasar Salad, Thunfischsalat verwenden 🍞dafür einfach in Würfel schneiden und für einige Minuten in etwas Ghee ausbacken
Zum besten Brot: https://aho.bio/products/aho-sprossen-essener-brot?sacode=egscg3
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15 Aug 2025, 17:44 UTC≈6,680 views27 reactionsread 7 August 2026 Video
🥵Inspiration für einen hydrierenden und nährstoffreichen Sommerdrink!
🐄 Kefir: https://amzn.to/4mkPRvS
🦴 Kollagen: https://www.lebenskraftpur.de/products/kollagen-hydrolysat-pulver?sProdukt=22
❤16👍6🤩4🙏1
26 Jun 2025, 18:32 UTC≈4,670 views63 reactionsread 7 August 2026 🍧 Wassereis mit Nährstoff-Boost – für kleine & große Kinder 😋
Wer erinnert sich nicht gerne an die warmen Sommertage, an denen man als Kind glücklich war, sobald man ein buntes Wassereis an die Hand bekommen hat?
Doch leider ist dieser Klassiker aus der Kindheit - aus Nährstoffsicht betrachtet - nichts, was ein Kind täglich in größeren Mengen bekommen sollte. Schon gar nicht in der heutigen Zeit, wo Kinder an jeder…
❤58🥰3👍2
26 Jun 2025, 18:27 UTC≈5,370 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
🍧 Wassereis mit Nährstoff-Boost – für kleine & große Kinder 😋
👇👇👇Rezept im nachfolgenden Beitrag:
❤21🥰2🤩1
6 Jun 2025, 17:47 UTC≈6,480 views42 reactionsread 7 August 2026 Photo
🧀 Manchmal poste ich Rezepte nicht, weil sie mir zu simpel erscheinen, bis mir wieder einfällt wie dankbar viele von euch für genau diese Inspirationen sind 😅
👉 meine Neuentdeckung - das Sprossenbrot von Aho - lässt sich perfekt als Grilled Cheese Variante zubereiten.
Dazu einfach eine ordentliche Flocke Butter oder Ghee (nicht geizen! 🧈) in die Pfanne hauen, zwei Scheiben Sprossenbrot mit gutem Käse nach Wahl hin…
❤35👏4😍2👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @alchemistenkueche. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.