15 Aug 2026, 06:47 UTC45 views8 reactionsread 3 September 2026 Когда случается неприятность, самое опасное — сразу начать искать виноватых, делать выводы и мысленно прокручивать: «Почему это произошло? Что теперь будет?»
Я сказала клиентке:
— Засеките сразу время. И хотя бы первые три часа ничего не оценивайте. Не называйте произошедшее ни хорошим, ни плохим. Не делайте выводов.
Как только появляется мысль — возвращайте себя к одной фразе:
«Я доверяю высшим силам. Пусть сейч…
👍5🎉2🔥1
13 Aug 2026, 14:32 UTC50 views8 reactionsread 3 September 2026 Иногда человеку кажется, что у него проблемы. А на самом деле прямо сейчас ничего не происходит.
Проблема ещё не случилась, разговор ещё не состоялся, решение ещё не принято — а человек уже успел пережить всё самое страшное (в своих мыслях)
🪷 Я снова перечитала Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» и собрала 10 мыслей, которые помогают остановить этот бесконечный круг мыслей и вернуть себя в спок…
❤5👍2💯1
4 Aug 2026, 10:18 UTC67 views8 reactionsread 3 September 2026 Мы готовы пережить почти любую плохую новость. А вот неизвестность многим дается куда тяжелее
Наш мозг вообще плохо переносит состояние, когда ничего не понятно. Пока мы ждем ответа, результата или какого-то решения, тревога успевает нарисовать столько вариантов развития событий, что сил на это уходит больше, чем потом на саму ситуацию.
Даже исследования говорят о том, что ожидание часто переносится тяжелее, чем уж…
❤8
2 Aug 2026, 19:03 UTC56 views12 reactionsread 3 September 2026 Video
Если тебе когда-нибудь покажется, что ты недостаточно красива (красив) или недостаточно хороша (хорош), просто вспомни: Бог никогда не ошибается в своих творениях.
Ты не случайность. Ты создана такой, какой должна быть. И твоя ценность не зависит от чужих оценок, стандартов красоты или чьего-то одобрения.
🌹 Поделитесь своими мыслями
❤6🔥5👍1
31 Jul 2026, 16:25 UTC59 views11 reactionsread 3 September 2026 Photo
✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️
🌹 Мне пришло такое сообщение от подписчицы.
Как бы вы ответили?
👌 Мой ответ - с вами ничего не может произойти, пока вы не решите, что с вами это может произойти.
❤4👍4🥰3
13 Jul 2026, 06:59 UTC100 views13 reactionsread 3 September 2026 Video
Если ты просыпаешься с тревогой — прочитай это:
А что, если твой день уже готовит тебе что-то прекрасное, а ты просто не замечаешь?
Каждое утро я открываю глаза и говорю:
«Сегодня мой самый лучший день. Вселенная, удиви меня. Я открыта твоим подаркам».
И потом наблюдаю…
События сами по себе не бывают плохими или хорошими.
Мы даём им оценку.
Одна и та же ситуация для одного человека — проблема, а для другого — во…
🔥6👍3🕊2😍2
12 Jul 2026, 04:53 UTC78 views6 reactionsread 3 September 2026 Video
На чеке пишем: желание ( прописываете желание) оплачено полностью.
108*27
И погнали.
Гарантий нет. Но чтобы узнать будет ли результат - надо делать 😁🤝
❤5🤝1
3 Jul 2026, 05:23 UTC105 views11 reactionsread 3 September 2026 Психологи собрали людей и с помощью грима нарисовали на лице каждого яркий шрам.
Нарисовали и дали посмотреться в зеркало – да, шрам был очень заметным!
А после сказали – сейчас вам нанесут специальный крем, чтобы якобы шрам "держался и не пересыхал". Но в этот самый момент шрам стирали, не говоря об этом участникам эксперимента 🙄
Далее каждого отправляли общаться с незнакомым ему человеком, а потом спрашивали:
–…
❤6🔥4👍1
1 Jul 2026, 06:14 UTC76 views3 reactionsread 3 September 2026 Оценили уровень своей энергии с помощью медитации выше? Сколько увидели?
Смогли себя наполнить энергией? Поделитесь
❤1👍1😍1
30 Jun 2026, 18:40 UTC81 views10 reactionsread 3 September 2026 Voice message
Оцените на сколько вы наполнены энергией
А также наполнитесь энергией
🔥8❤🔥1👍1
30 Jun 2026, 15:08 UTC85 views12 reactionsread 3 September 2026 Статистика в телеграм упала совсем. На последнем посте 16 просмотров, ни одного комментария
Откликнитесь кто читает и заходит сюда?
❤🔥6🔥5👍1
30 Jun 2026, 05:06 UTC85 views7 reactionsread 3 September 2026 Чем больше у нас энергии, тем быстрее уменьшается в наших глазах и становится незначимой любая наша проблема.
Вы можете сами сделать диагностику сколько у вас энергии.
Ниже запишу голосом
❤7
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @albina_martines. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.