Channel
@alandmedblog
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
191subscribers
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001757512878 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @alandmedblog |
| Description | Центр медицины и психотерапии АландМед в Санкт-Петербурге. Консультации психологов и психотерапевтов (online формат/в клинике), мастер классы «Билет в счастливую жизнь» и психологическая подготовка спортсменов. Наш сайт — https://alandmed.ru/ Читайте на |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 25 September 2026 |
| Last confirmed live | 25 September 2026 |
| Measurements held | 1 |
| On Telegram | t.me/alandmedblog |
Growth history is still building. We hold one measurement for this entry. A trend needs at least two, taken days apart — so this will fill in on its own rather than being estimated. We do not publish numbers we have not measured.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Sept 2026, 00:22 | 191 | first reading |
20 posts held, back to 1 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 23 September 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (1 July 2026 – 23 September 2026) |
| Views total | 218 |
| Reactions total | 40 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 25 Sept 2026, 00:22 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 25 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
187 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 35.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 67 | 35.8% | |
| 👍 | 48 | 25.7% | |
| 🔥 | 42 | 22.5% | |
| custom 5267512981767343530 | 20 | 10.7% | |
| 🤔 | 5 | 2.67% | |
| ✍ | 3 | 1.60% | |
| 👏 | 2 | 1.07% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 187 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 23 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Когда романтизация жизни мешает нам её проживать? А вы тоже замечали, сколько сейчас советов о том, как сделать свою жизнь немного красивее? ✨пить кофе из красивой кружки; ✨накрывать завтрак так, будто у вас дома маленькое кафе; ✨покупать цветы просто так; ✨зажигать свечи вечером; ✨красиво одеваться даже тогда, когда никуда не нужно идти. И в этом есть очень хорошая идея! ➡️Не откладывать удовольствие на потом; …
❤2👍2🔥2
Эффект Микеланджело в отношениях Есть люди, рядом с которыми ты становишься больше собой Не удобнее, не правильнее, не таким, каким тебя хотят видеть - а именно собой 🫂! В психологии это называют эффектом Микеланджело. ⏪Название отсылает к скульптору, который говорил, что его задача - не создать фигуру из мрамора, а освободить её от всего лишнего.⏩ С отношениями примерно так же. Здоровая близость не лепит из нас…
❤3👍2🔥2
Вы хотите близости, но когда человек становится по-настоящему близким - вам хочется отдалиться? Вы можете очень хотеть отношений и одновременно пугаться их, когда они становятся реальными. Вам важно, чтобы человек был рядом, писал, интересовался вами. Но когда общения становится больше, чем просто переписка и встречи время от времени, внутри может появиться желание отстраниться. «Почему он так много мне пишет?» «Мн…
❤2🔥2custom 52675129817673435302
Почему чужая жизнь всегда кажется лучше? Вы заходите в соцсети и видите: кто-то переехал в новую квартиру, кто-то путешествует, кто-то выглядит счастливым в отношениях, кто-то уже построил карьеру, пока вы всё ещё пытаетесь понять, чего хотите. И вроде бы вы знаете, что в интернете показывают не всю жизнь человека, но внутри всё равно появляется неприятное ощущение: «Почему у других всё как будто получается, а у м…
🔥3❤2custom 52675129817673435302
Ты умеешь накручивать себя до паники. А попробуй накрутить себя до счастья! «А вдруг я заболею?» «А вдруг всё пойдёт не так?» «А вдруг он изменится?» «А вдруг я не справлюсь?» Иногда наш мозг за несколько минут способен построить целый фильм-катастрофу. С подробностями, эмоциями и ощущением, будто это уже происходит. ❗️Но есть интересный момент: мозг не различает реальность и ярко представленный сценарий так, как …
❤4🔥2custom 52675129817673435302
ОКР: что люди часто принимают за «просто привычки» Вы вышли из дома и уже через несколько минут думаете: 1️⃣«А я точно выключил плиту?» Возвращаетесь проверить. Потом ещё раз. Потом появляется новая мысль: «А вдруг я посмотрел невнимательно?» И вы снова проверяете. 2️⃣Или, например: Вы отправили сообщение и несколько раз перечитываете его, пытаясь понять: «А вдруг я написал что-то не так?» «А вдруг человек обидитс…
❤2🔥2custom 52675129817673435302
Posted without readable text
👍3❤2custom 52675129817673435302
«Для мужа мнение родителей важнее моего»: как справляться с их влиянием на отношения «Когда мы спорим, он сначала звонит маме». «Мне кажется, что он больше прислушивается к родителям, чем ко мне». «Почему в нашей семье последнее слово часто остаётся за его близкими?» Такие ситуации могут сильно ранить. В отношениях хочется чувствовать, что вы с партнёром - одна команда. И когда решения пары начинают зависеть от мне…
❤4🔥4custom 52675129817673435303
Как не дать тревоге поглотить конец лета? 💛 «Лето заканчивается, а я будто не успел им насладиться». 💛 «Почему время так быстро прошло? Кажется, только начались тёплые дни, а уже нужно с ними прощаться». 💛 «Впереди осень, и я уже чувствую какое-то напряжение». Такие мысли знакомы многим людям в августе. Вроде бы ничего резко не изменилось: привычные дела продолжаются, но внутри может появляться ощущение, будто зака…
❤3👍3🔥3
Специальное предложение для подписчиков нашего Telegram-канала!🎁 🔵До 31.08.2026 вы можете записаться на первый прием психолога со скидкой 30% 🔵Стоимость консультации: 3500 ₽ вместо 5000 ₽ Это возможность: 🤍познакомиться со специалистом и почувствовать себя в безопасном пространстве; 🤍разобраться в сложной ситуации и лучше понять себя; 🤍получить профессиональную поддержку и рекомендации; 🤍найти внутренние опоры и н…
👍4custom 52675129817673435303❤2👏1
📩 Анонимный вопрос от подписчика: У меня бывают моменты, когда сердце начинает сильно биться, становится страшно и кажется, что я сейчас потеряю сознание. Это паническая атака? 👨🦱 Отвечает врач психиатр- Смирнова Софья Кареновна. Здравствуйте! Действительно, перечисленные симптомы могут быть проявлениями панической атаки. Однако, очень важно уточнить, в какой ситуации возникает такое чувство, нет ли сопутствующей …
❤5👍3🔥2custom 52675129817673435301
Что такое «побочный эффект психотерапии»? 🔹«После того как я начал работать с психологом, мне стало сложнее общаться с семьёй». 🔹«Я понял, что раньше многое терпел, а теперь не хочу». 🔹«Близкие говорят, что я изменился и стал слишком требовательным». Такие ситуации нередко возникают, когда человек начинает терапию. Он приходит к психологу с желанием разобраться в себе, научиться справляться с переживаниями, улучш…
❤4👍3🤔2👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @alandmedblog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“АландМед / Центр медицины и психотерапии” (@alandmedblog), 191 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/alandmedblog.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.