💴💶💵 آكادمي حال خوب

پارادوکسِ نظم و آشوب انیشتین یه جایی گفته بود: "در دلِ هر دشواری، نهفته‌ای از فرصت وجود دارد." اما حقیقتِ ماجرا این است که ما معمولاً در دشواری‌ها، فقط به دنبال بازگشت به "نظمِ قبلی" هستیم. غافل از اینکه گاهی سیستم باید فرو بپاشد تا ساختارِ جدیدی شکل بگیرد. در روابط انسانی هم همین است؛ گاهی یک دعوای بزرگ، یک سکوتِ طولانی یا یک دوریِ ناگهانی، نه پایانِ ماجرا، که نقطه شروعِ یک تعادلِ تازه‌ است. از آشفتگی نترسید؛ ستار…

مرد برای اینکه مردانگی‌اش را با طولانی کردن آمیزش به همسرش نشان بدهد، سیلدنافیل(ویاگرا) خورده بود. غافل از اینکه فشارخون بالای تشخیص داده نشده دارد. حالا با سکته‌ی قلبی در CCU بستری است. حدود یک سوم از افراد مبتلابه فشارخون بالا در ایران، از بیماریِ خود خبر ندارند. «گاهی به خودت هم سری بزن.» ✍دکتر روح الله صدیق

سپاسگزاری عالی اول صبح خدایا شکرت که پلک‌هایم دوباره به رویِ تماشایِ جهان باز شد و نبضِ حیات در رگ‌هایم تپیدن گرفت. خدایا شکرت که دریچه‌هایِ رحمتت به رویِ من همیشه باز است و نعماتت بی‌وقفه سرازیر می‌شوند. خدایا شکرت که خواسته‌هایِ قلبیِ من با حکمتِ تو هم‌راستا شده و یکی پس از دیگری برآورده می‌شوند. خدایا شکرت که سلامتی در ذره‌ذره‌یِ وجودم جریان دارد و جسمم در نهایتِ توانمندی و شادابی است. خدایا شکرت که درآمدم از…

* هیچی نمی‌تونه آهن رو از بین ببره…جز زنگِ خودش. تو هم همینطوری‌ای؛ هیچ‌کس نمی‌تونه نابودت کنه...جز طرز فکرت. بیشتر آدما به خاطر نداشتن استعداد یا فرصت زمین نمی‌خورن؛به خاطر این می‌بازن که شک، ترس و فکرای منفی یواش‌یواش از درون خورده‌شون می‌کنه.فشار آدمِ قوی رو نمی‌شکنه؛این «خودتردیدیِ» که خردش می‌کنه. ذهنت رو مثل باارزش‌ترین دارایی‌ت مراقبت کن؛چون وقتی اون ضعیف بشه، بقیه چیزا هم دنبالش می‌ریزن. رشدت از اون لحظه‌ای …

شاید الان ناراحت باشی چون کسی که بهش خوبی کردی، به خاطر یه اتفاق تصادفى، واكنشی عجیب نشون داد. اما عزیزم، این اتفاق لازم بود تا ذاتِ واقعی آدم‌ها برات روشن بشه! اما خوبیِ تو کم نمی‌شه؛ یه روز، از طرف کسانی که شبیه خودت‌اند، برمیگرده. تو بردی، چون دیگه هیچ چیزی برات پنهون نیست.

آدم ناامن در رابطه تو رو به جنون می‌رسونه و بعد با شکایت از رفتار‌های جنون آمیزت، ترکت می‌ کنه.

,توافقی در کار نیست مراقب دارای هاتون باشید Dr Salman FarhangRad

زخم‌هایی که درمان نمی‌شن، ناپدید نمی‌شن… فقط از «درد شخصی» تبدیل می‌شن به «آسیب رابطه‌ای». وقتی با ترس‌ها، خشم‌ها و رنج‌های حل‌نشده‌مون روبه‌رو نمی‌شیم، ناخواسته اون‌ها رو وارد رابطه‌هامون می‌کنیم. درمان، فقط برای بهتر شدن خودمون نیست؛ برای امن‌تر کردن آدم‌هایی‌ست که دوست‌شون داریم. 🤍 تو مسئول زخمی شدنِ گذشته‌ات نبودی، اما مسئول ترمیمش هستی… l

*تاب‌آوری از همین لحظه‌های کوچک ساخته می‌شود💎* از وقتی که به‌جای سرزنش خودمان، *کمی دقیق‌تر به حالمان نگاه می‌کنیم و یک تصمیم بهتر می‌گیریم. 🔍* این هفته قرار نیست بی‌فشار باشد؛ ⚡ *اما می‌تواند با آگاهی بیشتر و فرسودگی کمتر پیش برود.🌤️*

💢درک دیگران بدون شناخت خود امکان‌پذیر نیست. اگر احساسات خود را نشناسید، دیگران را به اشتباه درک خواهید کرد. خودشناسی پایه‌ی ارتباط سالم است. هرچه شناخت شما از خود عمیق‌تر باشد، روابطتان نیز پربارتر خواهد شد. همه‌چیز از درون آغاز می‌شود. کارل راجرز

Insta : haleekhob

✔️* مغز شما از کسی که دوستش دارید بیشتر می‌آموزد به گفته دانشمندان علوم اعصاب در سوئد، مغز انسان برای دریافت دانش از طرف کسانی که مورد علاقه ما هستند، برنامه‌ریزی شده و برعکس، زمانی که اطلاعات را از افرادی که دوستشان نداریم دریافت کنیم به احتمال کمتری مطلب جدیدی یاد می‌گیریم.