Channel
@air_inside
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
2,050subscribers
-5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001304173105 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @air_inside |
| Created | Between 1 March 2018 and 30 June 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 August 2026 |
| On Telegram | t.me/air_inside |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Aug 2026, 03:25 | 2,050 | -2 |
| 10 Aug 2026, 03:11 | 2,052 | -2 |
| 7 Aug 2026, 10:36 | 2,054 | -1 |
| 7 Aug 2026, 06:31 | 2,055 | no change |
| 7 Aug 2026, 06:24 | 2,055 | first reading |
11 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 11 (20 July 2026 – 7 August 2026) |
| Views total | 4,100 |
| Reactions total | 381 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 17:04 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
381 reactions across 11 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 92.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 353 | 92.7% | |
| 🔥 | 28 | 7.35% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 381reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Чувствую, как постепенно высвобождаются силы и внимание после сдачи рукописи. Хочется больше активностей социальных. Делиться находками, мыслями, идеями. Обмениваться опытом, встречаться, дискутировать. Впереди у меня ещё полтора года обучения – групповые супервизии в биосинтезе. Но это значительно меньший объем, чем был в моем внимании последние четыре года, когда я проходила две долгосрочные программы психотерапе…
❤15🔥1
⬆️Это отличный повод встретиться с интересными людьми в тихом, красивом месте с вкусной едой. А Катя умеет кормить вкусно! Очень рекомендую 🌸 Добраться своим ходом просто, проверено лично
❤6
Я приглашаю вас на пикник 16 августа - в этот раз будет очень круто! В этот раз я решила воссоздать атмосферу рынка выходного дня. Пожалуй, это мой любимый ритуал - выбирать продукты у фермеров. Где бы я ни была, по субботам ищу рынок поблизости. Могу часами бродить среди лавок, общаться с продавцами, выбрать, придумывать, что я приготовлю. 16 августа в 15.00 буду ждать вас на любимой Зеленой Даче всего в 15 км от…
❤6
На кого подписаться на Substack Обещала вам пост с моими любимками из Substack – ловите! Независимые авторки с личным голосом, которых я читаю и с удовольствием. Делюсь с вами этими жемчужинами: 🐚 girl Короткие и точные заметки о самоценности, отношениях и эмоциональных границах. Помогает яснее видеть собственные чувства, желания и способы обращаться с собой в близости с другими. 🐚 Leigh Stein — Attention Economy …
❤23🔥7
Есть у меня подозрение: мужчины в целом неплохо продали себя как жизненно важный продукт. Сказки, ромкомы и сериалы десятилетиями убеждали, что без принца женщине как будто и жить не жизнь. Но если присмотреться, это иногда больше похоже не на необходимость, а на очень удачный маркетинговый трюк. Так что вопрос остаётся: мужчина – это must have или просто хорошо раскрученный бренд?
❤29🔥9
"я дописала книгу" – фраза, которую я произносила про себя и вслух не раз с декабря 25го. Когда мне казалось, что всё, вроде закончила, появлялись новые нюансы, которые нужно было дорабатывать. Так как книгу я пишу впервые, опознать момент завершения рукописи оказалось не так просто. В новом видео на ютубе заключительные пару недель перед отдачей законченной рукописи литературному редактору на технические правки. Да…
❤44
Написала на Substack свою первую статью. Мне очень нравится платформа. Я постепенно нахожу там все больше авторок, которые близки мне по ценностям, оптике. Это вдохновляет и меня проявлять свой взгляд на опыт и мир. Собственно статья как раз об этом. Как что-то в интернете может вдохновлять и расширять, и как тут же что-то может сужать и активировать нашу внутреннюю критику, превращая вдохновение в сравнение. Почи…
❤32🔥11
Что такое база для вас? ⭐ Белая футболка, синие джинсы по фигуре, чёрный деловой пиджак? Для нас, фотографа-психолога Люси Жариковой и фонда «Жизненный путь» база — это возможность выбирать. «Одежда может очень заметно менять самоощущение, особенно вещь, выбранная по собственному вкусу. Или которую сложно пока представить в реальной жизни, но можно „попробовать на вкус“ во время фотосъёмки», — рассказывает Люся. …
❤22
Хотя я обещала себе не превращать блог в исповедальную – как это иногда случалось до того, как я начала практиковать как психолог – в этом посте всё же хочу поделиться наблюдением о собственном стыде. Мне кажется, мой опыт может отозваться и у вас. В последнее время я в основном потребляю англоязычный контент. И писательницы, и знаменитости впечатляют меня лёгкостью, открытостью, простотой и прямотой. Дуа Липа, Риз…
❤78
Вместо Сицилии случился уход за волосами и размеренный шопинг в ЗЯ. Провела день неспешно и для себя только. Начала с «Так и Ходи». Давно знаю про проект. Как-то даже они звали меня попробовать, но на тот момент я ещё не была в своей Curly Era, и не собралась. В начале июля, поняла, что время пришло. Хотелось как-то освежить ситуацию на голове, но именно уходом. У меня было много сомнений, потому что за спиной часы…
❤39
Ок, закончить рукопись оказалось тем ещё приключением. Об этом этапе скоро выйдет видео на ютубе. Но после меня поймало интересное состояния. Что это? Синдром опустевшего гнезда? Дофаминовая яма? Легкий блюз? В целом, все ожидаемо. Я не только перехожу на новый этап подготовки книги к выпуску, я ещё и дипломы сдала перед этим. То есть, реально большой кусок моей рутины сейчас переживает трансформацию. Добавлю, что…
❤59
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @air_inside. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 763,541 of 1,169,250entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Голова телу покоя не даёт” (@air_inside), 2,050 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/air_inside.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.