Channel
@afedoryak_blog
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
197subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002151705885 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @afedoryak_blog |
| Created | Between 1 May 2024 and 31 October 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/afedoryak_blog |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 20:06 | 197 | +1 |
| 8 Aug 2026, 11:46 | 196 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:17 | 196 | first reading |
20 posts held, back to 3 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 4 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (3 April 2026 – 4 August 2026) |
| Views total | 52 |
| Reactions total | 10 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 11:46 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
155 reactions across 18 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 61.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 95 | 61.3% | |
| 👍 | 28 | 18.1% | |
| 🔥 | 27 | 17.4% | |
| 😁 | 3 | 1.94% | |
| 🐳 | 1 | 0.645% | |
| 💯 | 1 | 0.645% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 155reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 3 April 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Иронично, но спустя два месяца мы с Аленой наконец-то записали новый выпуск подкаста о прокрастинации 😂 Он задумывался как юбилейный, потому что подкасту в мае исполнился год! Так что принимаем поздравления ) Телеграм плеер Яндекс музыка Приятного прослушивания!
❤7😁3
Самоизоляция и маринад из мыслей В одном из опросов выше наибольший отклик вызвала тема социальной тревоги. Хочу показать на примере, как один из способов не тревожиться в компании может на самом деле поддерживать тревогу. Представьте, что вы на вечеринке, где много незнакомых людей. Вы стоите чуть в стороне с бокалом, вокруг все разговаривают, смеются. Внутри при этом идёт своя отдельная жизнь: «что я им скажу — а…
❤8
Отношения — наше всё Есть наблюдение, которое часто подтверждается в работе: люди, у которых есть на кого опереться — партнёр, друзья, семья, те, кто лучше умеет строить отношения — более устойчивы перед трудностями. И это подтверждено не только наблюдением. Есть отдельный метод терапии — интерперсональная терапия — который исходит из того, что состояние человека и качество его отношений тесно связаны. Там не прост…
❤13
В разгаре ДокПсиФест -- идет всю неделю с 22 по 29.06. Это классный онлайн фестиваль о ментальном здоровье. Множество актуальных тем и спикеров для профессионалов и не только! Можно слушать и смотреть бесплатно в онлайне или купить записи. Рекомендую!
❤5
Я тут немного пропал, потому что завел Тредс 😂 Если вы там есть - добро пожаловать https://www.threads.com/@afedoryak Еще освободилось место в терапию, кому актуально - пишите.
❤4
В четверг поговорили о прокрастинации в "Благосфере". Спасибо организаторам за теплый прием и сопровождение мероприятия! Было волнительно и интересно! Спасибо всем, кто пришел за вовлеченность и ваши примеры из жизни! Мы посмотрели на очень разную прокрастинацию в самых разных сферах — в спорте, в творчестве, в профессии, в движении к жизни своей мечты. И хотя общие моменты были, каждый случай ощущался как полност…
👍3❤2💯1
Одни и те же слова — разный эффект Порой то, что говорят нам близкие вообще не воспринимается или воспринимается в довольно искаженном виде. Показывал как-то жене технику из КПТ, как инструмент для конкретной проблемы. В ответ никакого интереса, больше скепсиса. Спустя какое-то время она принесла то же самое от своего психолога со словами «смотри, как круто»! Обидно? Немного. Зато наглядно 😄 Почему так происходит?…
❤8🐳1
Друзья, давно хотел встретиться с вами в офлайне и вот отличная возможность! 4 июня проведу интерактивную лекцию в центре «Благосфера» о прокрастинации и ее причинах. Если у вас тоже бывает, что каждый раз перед важным делом находится миллион «более важных» дел и более интересных занятий, то лекция как раз для вас. На встрече мы: ➖разберёмся, почему прокрастинация — это не лень и не слабая воля; ➖поймём, какие ч…
❤5👍3🔥1
Пару месяцев работал только онлайн. Теперь очные сессии в Москве снова доступны. Есть место в личную и парную терапию. Записаться: @afedoryak / afedoryak.ru
👍4❤3
Почему я ушел из аудита и что взял с собой До психологии я 13 лет занимался аудитом в разных его формах. Приходил в подразделение компании, смотрел со стороны на отчётность, как устроены процессы, сравнивал с тем, как должно быть, искал, где и почему что-то идёт не так, обсуждал, что и как поменять. Работа была интересная, но мне не хватало понимания, каким конкретно людям она приносит пользу. И второе — в ней была…
👍10❤7🔥3
Интервью о свободе самовыражения Многие думают, что логопед — это только для детей и только про звуки. Анастасия Шамардина — логопед-дефектолог развеивает этот миф: помогает взрослым людям звучать интересно и уверенно, получать удовольствие от своей речи. Телеграм плеер Яндекс музыка Поговорили вот о чем: 🟣Причина заикания: неврология, психология и почему никто не виноват 🟣Когда кроме логопеда нужен психолог: ма…
🔥6❤4
Дайджест по подкастам К этому моменту вышло уже прилично выпусков, самое время подсобрать все тут. ✔️ Наш подкаст с Аленой Нижневой "Спасибо, что делитесь". Разговор двух психологов о разных проблемах и способах их решения. ⚡️ Внимание, замечен терапевтический эффект при прослушивании! 😁 Яндекс музыка ТГ плеер 1. Выпуск-знакомство Рассказываем о себе и подкасте. 2. Личность психолога Какие личностные качества спе…
❤6🔥3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @afedoryak_blog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Какая из этих тем актуальна для вас прямо сейчас?
The shares total 109%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Как вы относитесь к групповой терапии?
The shares total 102%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 3 April 2026 to 4 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Через травмы к звёздам ✨” (@afedoryak_blog), 197 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/afedoryak_blog.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.