Channel
@adelya_safina_psy
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
180subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001182505824 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @adelya_safina_psy |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/adelya_safina_psy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 15:40 | 180 | -1 |
| 29 Aug 2026, 11:43 | 181 | -1 |
| 14 Aug 2026, 02:37 | 182 | -1 |
| 7 Aug 2026, 08:02 | 183 | no change |
| 7 Aug 2026, 05:31 | 183 | first reading |
12 posts held, back to 25 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 25 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
41 reactions across 8 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 56.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 23 | 56.1% | |
| 🔥 | 10 | 24.4% | |
| 👍 | 4 | 9.76% | |
| ❤🔥 | 3 | 7.32% | |
| 💯 | 1 | 2.44% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 41 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 25 May 2026 to 25 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Шел 55-й день лета и я наконец-то выкладываю обещанное "до/после"? Вспомнить: какую зиму мы перезимовали 💪 И не такое еще переживём 😉 Как проходит ваше лето? Делитесь своими летними фоточками 📷 *впереди еще целых 38 дней
❤4
Signed Аделя Сафина
А это пожиратель моих ромашек )) и мамин помогатор (заодно и повод познакомить вас с нашим новым котиком) 2 дня неспешно и вдумчиво посвятила итоговому тестированию по курсу "Терапия клиентов с пограничной динамикой". И ура, сдалась!!! И это не только про то какая я молодец (а я молодец, себя обязательно в этом месте хвалю 😇) , а про то насколько понятно, доступно, струтурированно был преподнесен материал и это очен…
❤7
Signed Аделя Сафина
Нашагали и нафоткали вам вчера с Бруклином порталов/тропинок/проходов/выходов во время нашего с ним любимого #куда_ведут_лапы🐾 Ромашечки для якоризации Во время таких прогулок всегда происходит "внутренняя работа": что-то начинаешь явнее слышать изнутри, или вдруг фраза из беседы проходящих мимо в тебе откликается новым пониманием Интересно в общем проходят наши прогулки))
❤5
Signed Аделя Сафина
📌Быстрый чек-лист СТРЕСС ИЛИ ГОЛОД? Проверь себя за 1 минуту ⏱️ Когда рука на автомате тянется к холодильнику, сделай паузу и задай себе 5 простых вопросов. Они помогут мгновенно отличить реальную потребность в энергии от попытки «заесть» эмоции. 1. Как быстро возникло это чувство? Стресс: Вспыхнуло мгновенно, буквально за пару минут после неприятного звонка, мысли или новости. Голод: Нарастало постепенно, в тече…
🔥2👍1
Signed Аделя Сафина
Игру "Любовный роман с Холодильником" я провожу уже несколько лет и всегда это много открытий про самого себя и про возможность найти новые пути решения старых проблем Быстрый тест, чтобы свериться: это действительно голод или эмоциональный жор, нужен?
❤2🔥2💯1
Signed Аделя Сафина
ПОЧЕМУ Я ПЕРЕЕДАЮ? Каждая из нас хоть раз сталкивалась с ситуацией: день был тяжелым и ты даже не осознаешь, как начинаешь искать "что бы пожевать/сожрать?" Или: вы уже сытно пообедали, но спустя некоторое время снова ощущение голодной пустоты, которую срочно надо заполнить. Переедание - часто это не отсутствие силы воли, а сигнал вашего тела и психики "мне плохо" Иногда мы переедаем просто потому, что наш организ…
❤5❤🔥3
Signed Аделя Сафина
Я зову вас в психологическое путешествие, во время которого вы сможете узнать себя еще лучше с помощью трансформационной игры «ЛЮБОВНЫЙ РОМАН С ХОЛОДИЛЬНИКОМ» или «Ешь-Стройней-Люби» ❤️Вы сами напишете любовный роман ваших взаимоотношений с собой, едой и телом. На протяжении всей игры с нами будут наши любимые метафорические карты - как ключи к спрятанным в глубине ответам. Когда: сб 30 июня 14:30 (уютна…
🔥4
Signed Аделя Сафина
Для тех, у кого не грузятся кружочки, продублировала в контакте и максе 📌Аделя Сафина в VK 📌Аделя Сафина в МАХ
Signed Аделя Сафина
В кружочках рассказываю про трансформационую игру, на которую вас приглашаю, и почему я люблю этот формат А знаете, что еще вдохновило меня на "собраться на игру"? С участницами моей группы недавно рассуждали на тему переедания и спустя несколько дней после этого разговора меня осенило, что у меня же есть прекрасный инструмент для работы на эту тему: "Надо играть!" Если хотите подробнее здесь, на канале, о причина…
👍3🔥2
Signed Аделя Сафина
Video message, posted without a caption
Signed Аделя Сафина
Video message, posted without a caption
Signed Аделя Сафина
Video message, posted without a caption
Signed Аделя Сафина
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @adelya_safina_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Аделя Сафина (о психологии и не только)” (@adelya_safina_psy), 180 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/adelya_safina_psy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.