28 Jul 2026, 14:05 UTC38 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Казалось бы, лето не время для печалей и тревог.
Бери и наслаждайся солнцем, теплом, фруктами и ягодами.
К сожалению, проблемы не выбирают время года для своего появления.
Часто человек просто не осознает, что с ним происходит: на него что-то давит, что-то гложет, слёзы появляются вроде бы без причины.
И понять, что с тобой происходит, очень сложно.
Если это про вас, если вам трудно разобраться в том, что тревожит…
👍5🔥5🥰4
Signed Лариса Адамова Семейный Психолог. Коуч
22 Jul 2026, 15:46 UTC48 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Про зону комфорта.
Продолжение.
Фраза «выйти из зоны комфорта» хоть раз, но произносилась почти каждым.
Такая вот популярная психология, звучащая из всех социальных сетей.
Из неё надо выйти! Напрячься, приложить усилия, почувствовать дискомфорт.
ЗАЧЕМ?
ЧТОБЫ ЧТО БЫЛО ПОСЛЕ ЭТОГО?
На первый взгляд, вроде все логично - для развития, для новой ступеньки на пути к чему-то важному.
А еще для того, чтобы пересилив себ…
👍5❤4
Signed Лариса Адамова Семейный Психолог. Коуч
17 Jul 2026, 14:26 UTC59 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
Про зону комфорта
Продолжение
Когда я стояла на берегу Катуни и мне захотелось танцевать под музыку, звучавшую в душе от переполнявших эмоций (я на Алтае🌞), мне и в голову не приходило, что я могу выложить это видео (муж снял и предъявил 😉)
Я ж серьезный человек, преподаватель, психолог 🙃
Но сразу после этого с двумя клиентками на первый план вышла тема зоны комфорта, которую многие зачем-то хотят покинуть.
Что…
❤11🥰3
Signed Лариса Адамова Семейный Психолог. Коуч
15 Jul 2026, 06:11 UTC49 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Про зону комфорта.
Тема практически неисчерпаемая и часто возникающая в процессе работы с клиентами в психологическом консультировании и терапии.
У меня есть свой, подтвержденный опытом и успешной работой с клиентами, взгляд на эту самую зону комфорта.
Буду постепенно раскрыть его, но для начала публикую фото, совсем не типичное для меня.
И это сейчас про комфорт. А ещё пару лет фото было бы совсем другим. Я …
❤6👍4
Signed Лариса Адамова Семейный Психолог. Коуч
14 Jul 2026, 03:23 UTC52 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Путешествие с элементами экстрима. Часть 2.
Впечатления незабываемые
❤6👍4🔥3
Signed Лариса Адамова Семейный Психолог. Коуч
14 Jul 2026, 03:21 UTC45 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Когда немного авантюризма не помешает ))
Муж уговорил на путешествие с элементами экстрима. Часть 1
❤6🔥4👍3
Signed Лариса Адамова Семейный Психолог. Коуч
11 Jul 2026, 13:42 UTC50 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дальняя точка нашего путешествия по Алтаю. 345 километров по завораживающему Чуйскому тракту и мы на месте.
Первое, что пришло в голову, когда увидела эти круги, - сесть и просто смотреть, никуда не спеша.
Немного удалось.
И да, мы совпали сегодня по цвету😉
❤8👍4🥰3
Signed Лариса Адамова Семейный Психолог. Коуч
Бережное сопровождение психолога и коуча pinned a photo
7 Jul 2026, 03:07 UTC72 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Путешествие на Алтай. День 2
Две смотровые площадки. Первая - на горе Коммунистическая. Решим ходом часа полтора наверх.
А назад моя ненаглядная дочка придумала новый маршрут - вниз с горы без тропинки. «Быстрее», - аргументировала она)
Экскурсовод отдала
решение нам на усмотрение.
Естественно, я усмотрела катиться по тропинке🙃
Муж немного попыхтел… и мы покатились.
А вечером снова на гору, теперь уже на гору Туу…
❤4👍3
Signed Лариса Адамова Семейный Психолог. Коуч
5 Jul 2026, 16:19 UTC59 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Путешествие на Алтай. День 1.
Для начала мы не улетели, как хотели.
Чинно разместившись в самолете, приготовились к полету в рассвет.
Но Горно-Алтайск закрыло туманом и нам выдворили обратно в аэропорт ждать у моря, ну то есть у неба погоды.
Дождались.
Снова расселились. По Москве 2 часа ночи, и мы летим в рассвет. Через полтора часа все половина самолета стали фоткать рассвет. Нам досталось другая сторона, но то…
❤7🔥3👍2
Signed Лариса Адамова Семейный Психолог. Коуч
1 Jul 2026, 08:51 UTC76 views9 reactionsread 8 August 2026 Психотерапевтическое письмо к себе от Вирджинии Сатир
Текст можно читать или слушать в записи.
Техника направлена на принятие и подчёркивание своей индивидуальности.
Текст письма:
Я — это я. В мире нет никого в точности такого, как Я. Есть люди в чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я. Поэтому всё, что исходит от меня, — это подлинное моё, потому что именно Я выбрал (-а) это.
⠀ Мне при…
❤9
Signed Лариса Адамова Семейный Психолог. Коуч
27 Jun 2026, 15:34 UTC75 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Калейдоскопом дней чудесных лета,
Сквозь призму разнотравья и цветов
Кто хоть немножко мнит себя поэтом
Сплетает ожерелье из стихов.
Нанизывая буквы на события,
Сплетая судьбы, подмечая страсть,
Под летним небом делаем открытие,
Что жизнь, пожалуй, в целом удалось!
#отпускскоро
#агафоновалариса_стихи
❤6🥰4👍3
Signed Лариса Адамова Семейный Психолог. Коуч
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @adamovalarisa_psycoach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
