15 Sept 2026, 15:07 UTC265 views35 reactionsread 1 October 2026 Photo
на курсе по Михаилу Чехову нам сказали выбрать персонажа для работы. в этот же момент мне поступает предложение сыграть Бланш Дюбуа из пьесы «Трамвай желание» в рамках театральной лаборатории. в работу не пошла, а персонажа для обучения взяла
на эту съёмку она меня и вдохновила. Женщина, которую защищает от этого грубого мира лишь шёлковая ночнушка с вечно спадающими лямками и ей требуется колоссальное количество си…
❤23🔥12
Signed Есения Раевская
11 Sept 2026, 16:24 UTC447 views30 reactionsread 1 October 2026 Photo
если вы собираетесь поступать в театральный, у меня готова для вас онлайн - программа, узнать все подробности и оставить заявку тут
делала с большой заботой и точным пониманием, что нужно абитуриенту.
цель, правда, у меня не сколько поступить вас в театральный, сколько показать как это круто - уметь честно говорить с собой, быть равным самому себе и исследовать свою природу через художественный материал
смотрите,…
😍13❤12🔥5
Signed Есения Раевская
3 Sept 2026, 06:07 UTC474 views43 reactionsread 1 October 2026 Photo
интуиты, вы тут? перекличка!
в который раз убеждаюсь:
стоит мне начать «стелить себе соломку», пытаться сделать всё правильно, обезопасить, предугадать, спланировать - всё сыпется, всё становится невыносимым
только интуитивный образ жизни, на расслабленном, на абалдуйском, действуя по ситуации в абсолютном доверии миру мне доступен.
жизнь буквально не даёт мне жить её по-другому, она сразу искривляется.
расслабля…
❤35🔥8
Signed Есения Раевская
24 Aug 2026, 11:28 UTC531 views16 reactionsread 1 October 2026 вот такие мысли дня:
~ «контролировать степень собственного доверия к себе и своему восприятию мира» -
контролировать это и больше ничего
~ «это приносит мне радость?»
- этот вопрос действительно имеет смысл и отметает сотни других вопросов
важно не путать радость с лёгкостью и наслаждением. радость можно испытывать и от трудностей и от преодоления и от сложных ситуаций. если её испытываешь - всё правильно. конк…
❤16
Signed Есения Раевская
20 Aug 2026, 15:44 UTC536 views6 reactionsread 1 October 2026 я писала эти заметки после 3-ёх дневного тренинга по технике Мейснера в школе «быть или не быть» и он входит в самые сильные впечатления этого лета.
если вы, как я в начале июня, чувствуете себя немного застоявшимся болотцем без единого звука, кроме кваканья лягушек, вам нужна чистая вода и воздух, сходите к ребятам на мастер - класс. уверяю вас, не пожалеете.
это самая рабочая актерская техника, если засорились эм…
🔥6
Signed Есения Раевская
20 Aug 2026, 15:44 UTC421 views5 reactionsread 1 October 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥5
Signed Есения Раевская
20 Aug 2026, 09:12 UTC433 views32 reactionsread 1 October 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤24🔥5🥰3
Signed Есения Раевская
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @actressnote. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.