Channel
@abroskina_psycholog
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
949subscribers
-3 since we began measuring on 10 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001641358822 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @abroskina_psycholog |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/abroskina_psycholog |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 07:36 | 949 | +3 |
| 10 Sept 2026, 12:20 | 946 | -3 |
| 1 Sept 2026, 08:05 | 949 | +1 |
| 25 Aug 2026, 20:53 | 948 | -1 |
| 17 Aug 2026, 20:23 | 949 | -3 |
| 11 Aug 2026, 11:27 | 952 | no change |
| 10 Aug 2026, 23:45 | 952 | first reading |
16 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
199 reactions across 15 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 52.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 104 | 52.3% | |
| 🔥 | 70 | 35.2% | |
| 👍 | 12 | 6.03% | |
| 🙏 | 12 | 6.03% | |
| 👏 | 1 | 0.503% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 199 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 23 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🔴 Хотите омолодить мозг? Встаньте и идите 🏃♀️ ANTI-AGE МОЗГА Молодеем вместе День 6️⃣ 🧠 Привычка молодого мозга №5 Двигаться каждый день Сегодня в России День физкультурника. А я сейчас в Москве, поэтому пройти мимо такой темы в нашем марафоне было бы странно 😁 Тем более движение у нас и так было в списке привычек молодого мозга. Но я сегодня совсем не хочу рассказывать вам о том, что спорт полезен, что надо …
🔥11❤1
🔴 А с кем вы будете стареть? 🧠 ANTI-AGE МОЗГА Молодеем вместе День 5️⃣ 🧠 Привычка молодого мозга №4 Расширять свой круг общения. Сегодня пятница, впереди выходные, и я почему-то вспомнила себя много лет назад, когда ещё работала в корпорации. Я очень хорошо помню те периоды, когда к концу недели у меня просто не оставалось сил ни на что. Мне не хотелось никуда идти, ни с кем встречаться, разговаривать, куда-то …
🔥12❤1
🔴 Стресс давно закончился. Почему вы до сих пор носите его с собой? ANTI-AGE МОЗГА Молодеем вместе День 4️⃣ 🧠 Привычка молодого мозга №3 Не носить стресс дальше, чем он закончился. Я внимательно читаю ваши комментарии. И заметила, что тема стресса особенно актуальна Мы действительно живём в такое время, когда полностью избежать стресса невозможно. Но сегодня мне хочется поговорить не о том, как убрать стресс (и…
🔥7👍5❤2
🔴 “После 50 жизнь заканчивается” ANTI-AGE МОЗГА Молодеем вместе День 3️⃣ 🧠 Привычка молодого мозга №2 Следить за своими мыслями 💭 Когда мне было примерно 45–46 лет, один очень близкий мне человек сказал фразу, которую я запомнила на всю жизнь. «Ну а что ты хочешь? В 50 лет жизнь заканчивается» Тогда я даже не поняла, о чём он говорит. Помню только, что внутри было какое-то несогласие. Почему заканчивается? К…
🔥11❤5
🔴 Почему путешествия омолаживают мозг? ANTI-AGE МОЗГА Молодеем вместе День 2️⃣ 🧠 Привычка молодого мозга №1 Каждый день делать что-то новое Спасибо всем, кто вчера написал свои ответы 🙏🏻🥰 У многих сохранилось желание узнавать новое, пробовать то, чего раньше не делали, меняться. Но при этом совсем мало энергии. Очень высокий уровень стресса. И почти нет желания строить планы на будущее. И знаете, меня это совс…
❤12🔥6
🔴 Кто хочет помолодеть? 😉 ANTI-AGE МОЗГА Молодеем вместе День 1️⃣ Сегодня понедельник. Начало новой недели. И начало нашего нового марафона. После завершения предыдущего марафона я попросила вас написать, что сейчас больше всего беспокоит, какие темы хочется разобрать дальше, что болит. Честно говоря, я ждала ваших сообщений. Но не дождалась 🤷♀️ Поэтому я решила не ждать. Потому что, как психолог, я всё равно …
🔥13👍7❤5
🔴 Как правильно читать метафорические карты? Вчера у нас была традиционная рубрика «Метафорические карты», и я подумала, что среди вас сейчас много новых подписчиков, поэтому сегодня хочу объяснить, как вообще работают такие карты и что с ними делать после того, как вы увидели картинку. Метафорические карты не предсказывают будущее и не дают готовых ответов. Они помогают увидеть то, что уже есть внутри вас, но пока…
🙏3❤1
🔥Вижу ваши реакции и номера Скорее смотрите результаты 🔝 Как вам ваш август?
❤10
🔴Что вас ждёт в августе? Узнайте у себя 🎯 31 июля - последний день месяца. И это значит, что сегодня у нас ваша любимая рубрика с метафорическими картами! ❓Вопрос на месяц вперёд⤵️ Что ждёт меня в августе? На чём лучше сфокусироваться? Куда смотреть, где набирать силу, что пора отпустить? 🧠 Важно! Это не гадание и не мистика. Метафорические карты - психологический инструмент. С их помощью мы получаем доступ к сво…
🔴 Я - устойчиваЯ. Несмотря ни на что. Финальный день марафона Вот и подошли к концу наши три недели. Моё путешествие тоже закончилось. Ереван, Будапешт, Варшава, Барселона… И вот я уже в Дубае, постепенно возвращаюсь к работе И знаете, я поймала себя на мысли, что это путешествие закончилось совсем не так, как начиналось. За эти недели было много событий, много эмоций, много неопределённости. Но было и ощущение, ч…
❤9🔥1
🔴 Моя инструкция устойчивости Я - устойчиваЯ. Несмотря ни на что День 2️⃣1️⃣ Пишу этот пост в аэропорту. Совсем скоро самолёт в жаркий Дубай. Закончится моё путешествие, а вместе с ним заканчивается и наш марафон. За эти три недели мы говорили о разных вещах⤵️ О неопределённости, страхе, внутренней опоре. О том, что мысли - это ещё не факты. Что можно уставать и при этом оставаться устойчивой. О том, что у кажд…
❤8🔥2
🔴 Вы уже с этим справлялись Я - устойчиваЯ. Несмотря ни на что. День 2️⃣0️⃣ Сегодня мой финальный день в Барселоне. Завтра я лечу в Дубай, и заканчивается моё большое путешествие: Ереван, Будапешт, Варшава, Барселона. Сейчас я собираю вещи и думаю о том, сколько всего было за эти недели: перелёты, новые города, ожидание решения по визе, планы, которые несколько раз менялись, усталость, тревога, радость, огромное к…
❤11
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @abroskina_psycholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Татьяна Аброськина | АнтиСтресс” (@abroskina_psycholog), 949 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/abroskina_psycholog.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.