Channel

Жанна Абрамова | психолог по отношениям

@abramovapsiholog

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

725subscribers

-29 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001478577375
Type	Channel
Username	@abramovapsiholog
Created	Between 1 April 2019 and 30 September 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	17 September 2026
Measurements held	7
Confirmed unchanged	1 time, most recently 17 September 2026
On Telegram	t.me/abramovapsiholog

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

7 measurements spanning 41 days, net -29. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 721–758 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
17 Sept 2026, 21:38	725	-3
9 Sept 2026, 03:19	728	-10
30 Aug 2026, 06:33	738	-7
24 Aug 2026, 01:52	745	-5
16 Aug 2026, 06:25	750	-4
8 Aug 2026, 02:00	754	no change
7 Aug 2026, 13:00	754	first reading

Engagement

18 posts held, back to 19 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 45s
Average length: 45s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

71 reactions across 18 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 33.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
🔥	24	33.8%
👍	18	25.4%
❤	15	21.1%
🙏	12	16.9%
✍	2	2.82%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 71 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 19 June 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

5 Aug 2026, 18:06 UTC7 views2 reactionsread 8 August 2026

Photo

Если тебя постоянно бросают через 2 месяца, проблема может быть не в мужчинах☝️ Самое мерзкое тут даже не расставание. А то, что всё опять идёт по одной и той же схеме. Сначала надежда, потом злость, потом «ну конечно, опять». Обычно всё начинается не в тот момент, когда он слился. А сильно раньше. Когда ты ещё только смотришь на него, а внутри уже куча вопросов и напряга. Ты вроде только познакомилась, а внутри уж…

👍1🔥1

Signed Жанна Абрамова ✨

3 Aug 2026, 10:44 UTC13 views2 reactionsread 8 August 2026

Video

И теперь представьте: если каждый день человек живет в тревоге, страхе, ожидании плохого… какой сигнал получает его организм снова и снова? Поэтому в терапии мы работаем не только с тем, что происходит вокруг человека. Мы разбираем внутренние сценарии, убеждения и мысли, которые годами могут держать организм в состоянии напряжения». Если хотите понять, какие мысли могут незаметно управлять вашим состоянием — напиши…

👍1🔥1

Signed Жанна Абрамова ✨

30 Jul 2026, 07:42 UTC25 views3 reactionsread 8 August 2026

Почему тело иногда говорит то, что мы сами боимся признать? Бывает, женщина приходит с запросом: «Почему я не могу изменить тело? Почему я снова набираю вес, хотя стараюсь?» И мы часто смотрим только на внешнюю сторону: питание, спорт, режим. Но иногда стоит задать себе другой вопрос: а что происходит внутри? Например, когда женщина годами живёт в напряжении, чувствует, что ей приходится всё держать на себе, ей с…

👍2🔥1

Signed Жанна Абрамова ✨

26 Jul 2026, 06:51 UTC29 views4 reactionsread 8 August 2026

Почему некоторые женщины набирают вес именно после того, как перестают любить себя? Я сейчас не про то, что вес появляется только из-за психологии. Но есть один момент, который многие женщины не замечают. Иногда за проблемами с весом стоит глубокое непринятие себя. Своего тела. Своей женственности. Своей сексуальности. Когда внутри есть ощущение: "Мне не нравится быть женщиной". "Было бы проще родиться мужчиной". "М…

❤2🔥1🙏1

Signed Жанна Абрамова ✨

23 Jul 2026, 05:48 UTC33 views3 reactionsread 8 August 2026

Хочешь выйти из отношений без боли? Тогда перестань делать то, что советуют почти все🧐 Обычно внутри крутится не «как сохранить». А совсем другой вопрос: как уйти без сильных переживаний и без боли. Самая частая фраза звучит так: «Я понимаю, что мне плохо, но не могу решиться». Потому что часто держит уже не любовь. А страх остаться одной, пожалеть потом, сломать привычную жизнь и не понимать, что будет дальше. По…

✍2🙏1

Signed Жанна Абрамова ✨

19 Jul 2026, 17:34 UTC36 views4 reactionsread 8 August 2026

Брак не разваливается из-за измен и скандалов, чаще он умирает в обычный вторник💔 Обычно всё начинается не с драмы. А с дня, когда тебя бесит даже его кружка, секса нет месяц, и в голове всё чаще мысль: «Я так больше не могу». Сейчас покажу, как это выглядит в жизни. 7:00 утра. Она открывает глаза и уже устала. Потому что день начинается не с себя, а с внутреннего напряжения. Сразу включается список: что приготовит…

❤2🔥1🙏1

Signed Жанна Абрамова ✨

15 Jul 2026, 09:28 UTC33 views4 reactionsread 8 August 2026

Photo

Обычно на первую сессию приходят с фразой «я запуталась». Но за этой фразой почти всегда лежит не один вопрос, а целый узел. На первой встрече мы не ходим вокруг него, а начинаем разбирать по шагам. Первое, что мы смотрим, это что именно тебя не устраивает в отношениях. Не «всё плохо», не «он бесит», а конкретно. Где больнее всего, что повторяется и в какой точке ты уже не вывозишь. Пока запрос звучит размыто, реши…

👍2🔥1🙏1

Signed Жанна Абрамова ✨

13 Jul 2026, 06:36 UTC27 views4 reactionsread 8 August 2026

Психологи по отношениям называют это одной из самых жестоких форм эмоционального давления👇 С виду ничего страшного. Просто человек молчит. А тебя уже трясёт, ты каждые две минуты смотришь в телефон и прокручиваешь в голове, что опять сделала не так. Первый признак. Он не говорит: «мне надо побыть одному». Он просто исчезает внутри отношений и делает вид, что тебя нет. Не отвечает, не объясняет, не обозначает, когд…

❤2👍1🙏1

Signed Жанна Абрамова ✨

10 Jul 2026, 09:19 UTC27 views4 reactionsread 8 August 2026

Почему ты устала, даже если весь день почти ничего не делала? Проверь своё тело за 30 секунд.👇 Упражнение-тест: Сейчас сделай простую вещь. Сядь удобно. И просто обрати внимание: Сожми челюсть. Подними плечи. Напряги живот. Сожми руки. Заметь, сколько напряжения твоё тело держит прямо сейчас… даже если ты просто сидишь. И сделай вдох/выдох.. А теперь сделай наоборот. Опусти плечи. Разожми челюсть. Сделай медленный …

🔥3🙏1

Signed Жанна Абрамова ✨

9 Jul 2026, 12:31 UTC27 views5 reactionsread 8 August 2026

Photo

Пишите @zhanna0675 «Разбор по фото»

❤3👍1🙏1

Signed Жанна Абрамова ✨

7 Jul 2026, 08:34 UTC33 views4 reactionsread 8 August 2026

Если у вас сейчас напряжение в теле — ответьте себе на 3 вопроса.👇 Ответьте себе честно: — вы просыпаетесь уставшей, даже если спали? — после общения чувствуете усталость? — в теле часто есть зажимы или тревога?” Если хотя бы 2 ответа — “да”…👇 Это не про усталость. Это про постоянное напряжение в теле, которое вы уже перестали замечать. И самое интересное — это состояние не уходит просто отдыхом. Потому что тело ж…

👍2🔥1🙏1

Signed Жанна Абрамова ✨

5 Jul 2026, 11:41 UTC32 views5 reactionsread 8 August 2026

#послетерапийныезаметки Сегодня в терапии снова работали с родовой системой. И одна из тем, которая очень часто тормозит человека, — это лояльность к своему роду. Мы даже не замечаем, как пытаемся соответствовать. Быть лучше. Быть сильнее. Больше зарабатывать. Доказать, что мы достойны. Как будто внутри есть очень высокая планка, которую нужно обязательно перепрыгнуть. Маму. Папу. Бабушку. Всю свою семью. И когда каж…

🔥3👍1🙏1

Signed Жанна Абрамова ✨

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @abramovapsiholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

БИЗНЕСРОСТ🍋 интенсив в Telegram
@biznesrost_bon · 3811 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Жанна Абрамова | психолог по отношениям” (@abramovapsiholog), 725 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/abramovapsiholog.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.